奇异果香蕉蓝莓奶昔美味好吃的做法大全,奇异果香蕉蓝莓奶昔做法图解 厨艺录 料理机食谱 9.61K 大中小设置文字大小 奇异果营养价值高,多吃好处多多,但它最营养的部位在果皮部分,可惜的是,许多朋友却只吃果不吃皮,因此建议吃奇异果时,彻底把奇异果洗净,最好连皮一起吃下去,这样才能把水果中的所有营养都吃了下去。 用料 奇异果 1个 香蕉 1条 蓝莓 10颗 牛奶 100ml 奇异果香蕉蓝莓奶昔的做法 奇异果用刀子刮一刮或用菜瓜布刷一刷除毛切块,香蕉切块,蓝莓洗干净 将所有材料放入料理机,搅拌至光滑状态即可享用 TAG标签:香蕉 奇异果 奶昔 蓝莓 #