简单易学的减油减糖快手枣糕美食做法
非常随意,适应性很强的方子。
最大可以用28厘米金盘,小一些用8寸深盘也可以,厚一点更松软。
面积再小会太厚不易熟,面积再大就成饼了不松软。
没有糖蜜可以用任何液体甜味剂代替,比如枫糖浆,蜂蜜或者麦芽糖浆,会体现出相应的风味。我喜欢糖蜜因为传说对头秃有疗效,嘿嘿。
低油低糖的基础上如果还想增加一点膳食纤维,可以选择用黑麦粉、荞麦粉、无味即食麦片之类的粗粮等量替换部分低粉。稍微粗糙一点点但不太影响松软度。
柴鸡蛋、草鸡蛋个头太小,所以不仅给出了鸡蛋个数而且给出了鸡蛋重量,如果你的鸡蛋小,相应补足克数。
用料
煮好去核红枣 | 250克 |
低粉 | 360克 |
无味植物油 | 100克 |
牛奶 | 100克 |
8个鸡蛋大约 | 400克 |
小苏打 | 5克 |
泡打粉 | 15克 |
红糖 | 140克 |
糖蜜 | 60克 |
核桃瓜子仁等任何果仁(可选) | 100克 |
白芝麻(可选) | 15克 |
减油减糖快手枣糕的做法
200℃预热烤箱,烤盘垫油纸防粘。
因为红糖易结块,所以先与牛奶混搅拌融化,再加入红枣、植物油、鸡蛋、糖蜜,全部用力搅匀。
加入全部粉类用蛋抽搅拌均匀。我有时候会把低粉的一部分约100g左右替换为即食燕麦片或者黑麦粉,会稍微粗糙一点点,但不影响松软度。
加入果仁,搅拌均匀,果仁不能太多,过多过大块会影响面糊膨胀。
倒入烤盘抹平,表面撒白芝麻装饰。
放入烤箱调到170℃烤10分钟,涨高之后转到150℃再15分钟,插入竹签不带出面糊就烤好了,立刻出炉撕开四边油纸,放凉切块。