糙米鸡胸肉饭「健身小厨」美味好吃的做法大全,糙米鸡胸肉饭「健身小厨」做法图解 厨艺录 烤箱食谱 1.03W 大中小设置文字大小 410卡 微信 健身小厨 。我只是搬运工 用料 糙米饭 100g 鸡蛋 一个 紫甘蓝 50g 黑木耳 50g 鸡胸肉 120g 糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法 准备材料 1、香蕉鸡胸肉,有烤箱的也可以烤制;2、清炒黑木耳鸡蛋;3、苹果醋凉拌紫甘蓝,这个个人比较爱吃,脆脆地。 TAG标签:鸡胸肉 小厨 糙米 健身 #