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糙米鸡胸肉饭「健身小厨」美味好吃的做法大全,糙米鸡胸肉饭「健身小厨」做法图解

糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法步骤图

410卡 微信 健身小厨 。我只是搬运工

用料  

糙米 100g
鸡蛋 一个
紫甘蓝 50g
黑木耳 50g
鸡胸肉 120g

糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法  

  1. 准备材料

    糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法步骤图 第2张
  2. 1、香蕉鸡胸肉,有烤箱的也可以烤制;
    2、清炒黑木耳鸡蛋;
    3、苹果醋凉拌紫甘蓝,这个个人比较爱吃,脆脆地。

    糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法步骤图 第3张
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