高压锅食谱

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单手也能做成的鸡肉松美味好吃的做法大全,单手也能做成的鸡肉松做法图解

单手也能做成的鸡肉松的做法步骤图

每天早晨带娃去公司,只吃米粉担心营养不够,做一些鸡肉松拌在米粉里,营养又健康。鸡肉最适合初次添加辅食的宝宝,低脂肪,高蛋白,好消化,易吸收。

用料  

鸡胸肉 1块

单手也能做成的鸡肉松的做法  

  1. 鸡胸肉洗净用高压锅压15分钟

    单手也能做成的鸡肉松的做法步骤图 第2张
  2. 压好的鸡胸肉

    单手也能做成的鸡肉松的做法步骤图 第3张
  3. 手洗干净撕成条

    单手也能做成的鸡肉松的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱60°上下火烘干30分钟(这步直接省略)做了才发现多此一举

    单手也能做成的鸡肉松的做法步骤图 第5张
  5. 没有烤箱或者没有烘干的,用不粘锅(平底锅)翻炒

    单手也能做成的鸡肉松的做法步骤图 第6张
  6. 炒至变色

    单手也能做成的鸡肉松的做法步骤图 第7张
  7. 用料理机打成絮状(七七不到八个月,消化不太好,因此打的更细一些,方便她消化吸收)装进密封罐冷冻保存

    单手也能做成的鸡肉松的做法步骤图 第8张
  8. 一手抱娃,一手事业哈哈

    单手也能做成的鸡肉松的做法步骤图 第9张

小贴士

每个烤箱有自己的脾气,温度自己把握,别烤糊了,也别烤成干皮,嚼不动。

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