高压锅食谱

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六月在南半球是冬季,就想着做点羊肉。
第一次做黑草羊,就惊艳了,汤汁十分鲜美,口感非常不错,黑草羊后腿部分,肉瘦味浓,我最喜欢黑草羊外面厚厚一层皮,煮后胶质感重,很有嚼劲,满满的胶原蛋白。

后腿脂肪少,怕胖的宝宝也不用担心。

用料  

黑草羊后腿 一公斤
马蹄 200克
冬笋 200克
腐竹 200克
冬菇 若干
萝卜 1根
1根
辣椒 若干
腐乳 1块
陈皮 20克
生姜 50克
10克
花生油 70克
备用
备用

古法黑草羊的做法  

  1. 食材备好

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  2. 肉焯水后,凉水冲洗,沥干备用。

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  3. 花生油,把生姜爆香,加黑草羊翻炒逼干水分,继续加葱段,辣椒,腐乳翻炒。

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  4. 加水,加黄酒大火煮开。

  5. 换锅(可换高压锅)加生姜,冬菇,马蹄,陈皮,竹笋,胡萝卜煮一个小时。

  6. 一个小时后,加腐竹,大火煮加盐,出锅。

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小贴士

出锅后,加一点点醋,可以提鲜。