简单易学的罐头鱼健康无添加美食做法

从小特别喜欢吃超市卖的罐头鱼，突然想试着自己做一下试试。每天吃鱼🐟健康无添加

用料  

罐头鱼健康无添加的做法  

1. 番茄表面切花

2. 开水烫后非常容易脱皮，脱皮后切好备用。把葱姜蒜也都切好备用。

3. 不粘锅煎鱼，正面煎两分钟后反面煎两分钟后拿出备用

4. 一共15条左右，煎好我一般直接摆放到高压锅备用。

5. 用煎鱼的油放入葱姜蒜爆香后倒入番茄酱一袋，糖，料酒，酱油，醋，盐一起翻炒。然后倒入水。切好的番茄加入，或者在下面步骤放番茄🍅

6. 炒好的汁倒入摆放好鱼的高压锅，放入番茄。

7. 我一般用豆/蹄筋模式。

8. 高压锅后转到炒锅里大火收汁5-8分钟。

9. 放到保鲜盒，冰箱保存

10. 冰箱保存，随吃随取。超级好吃。骨头都能吃。