减脂 | 电饭煲懒人卤鸡腿(超市卤料包版本)美味好吃的做法大全,减脂 | 电饭煲懒人卤鸡腿(超市卤料包版本)做法图解 厨艺录 电饭煲食谱 8.94K 大中小设置文字大小 为了减肥更开心,只有不断创新。 用料 生抽 3勺 老抽 3勺 卤料包(超市现买) 自带香料 姜片 适量 大葱 适量 减脂 | 电饭煲懒人卤鸡腿(超市卤料包版本)的做法 水煮开,放入姜片和料酒。 放入鸡腿。 煮至没有血水,捞出。 去皮,冲洗干净。 卤料包。超市到处有卖。 很丰富。 如图文字,加入调料焖煮一个小时。 煮好后。搅拌均匀。盖上盖子焖30-60分钟,让它在里面泡着,更入味。 颜色好看。 可以冷冻保存。 随取随吃。 日常减肥的话,加上点蔬菜,粗粮。就搞定了。 口粮备的好,减肥也会简单粗暴。 TAG标签:电饭煲 卤料 减脂 卤鸡 懒人 #