简单易学的一分钟快手辅食美食做法

给忙碌者得一些宝宝辅食小方法，特别有时间心思和条件现做的家长可以不用看了。
不需要花里胡哨的辅食工具，制作非常简单非常便宜非常好清洗。
宝宝开始吃辅食了饮食来源和大人差不多，都是由蛋白质 碳水化合物 脂肪 膳食纤维 维生素和矿物质这些组成（这些物质其实就是主食 肉类和蔬菜啦），只是食物性状要细腻一些，粗粮少吃一些，所以每顿饭有主食 肉类 蔬菜就行了（辅食添加初期除外）。

用料  

一分钟快手辅食的做法  

1. 用绞肉机绞各种鱼泥 虾泥 肉泥，鱼肉建议直接买去好刺的鱼肉

2. 因为是蛋糕纸托，所以可以加热

3. 肉泥用蛋糕纸托装好放饺子盒里，冷冻

4. 每次做饭的时候从冰箱冷冻室拿一个纸托，不用解冻 不用解冻 不用解冻，放碗里和电饭煲里的米一起煮，这样米饭和辅食一起煮好了

5. 这种辅食剪方便剪肉，普通剪刀方便剪绿叶菜

6. 辅食剪几下剪好的肉

7. 这种一次性调料盒特别适合装那种液体或者固液混合的食物，比如碎的蔬菜水果，缺点是不能加热。

8. 长面条可以用绞肉机绞成碎碎面

9. 底部有双层密封条的辅食袋，适合带宝宝外出时使用。

10. 这种螺旋意大利面真是天生适合做宝宝的手指食物啊，又好保存又好做（煮15分钟就好了），长度大小又合适，又好清理（吃完湿巾一擦就没了，不像宝宝辅食肠做起来又麻烦还会粘着到处都是难清理），还可以天天吃（因为意大利面是小麦做的，属于主食，主食的主要来源无非就是小麦和水稻，所以天天吃都可以）
    如果用胡萝卜西兰花之类的蔬菜做手指食物还要考虑天天换花样没有这种意大利面方便。给宝宝自主进食的时候每次只给一个，宝宝吃完一个再给下一个。

11. 给宝宝补铁就是把切片煮好的猪肝晾凉放冰箱冷冻，一周吃两次，直接从冷冻室拿一片出来，煮好后用剪刀剪碎就好了，图片太丑凑活着看

12. 宝宝总是吃瘦肉不吃肥肉（鱼肉虾肉鸡胸肉的脂肪含量很低），这样脂肪摄入不足也不好的，脂肪是人体必须的营养物质，可以加点芝麻香油，补充脂肪还增香。