健康地瓜粥美味好吃的做法大全,健康地瓜粥做法图解 如何做健康地瓜粥最美味 厨艺录 粥 1.76W 大中小设置文字大小 血糖偏高已经是普遍存在的现象,纯大米煮粥,除了口感好,营养成分真的不多,对于血糖的挑战也很大,所以这款地瓜粥,可以综合以上的优点哦,对血糖能更温和一点❤️ 用料 红薯 1个 大米 50克 水 150克 健康地瓜粥的做法 地瓜削皮 切块,小块点容易熟 放入淘好的米中,放入水,按下电饭煲煮饭键 煮到米熟,地瓜烂 盛入碗中,加一句解说:今天你的血糖会相对稳定哦😯 小贴士地瓜不可以太大,容易不熟,耗时久,地瓜选择沙地地瓜,好吃😋 TAG标签:好吃 健康地瓜粥 健康 地瓜 #