健脾养胃粥品——薏米山药粥美味好吃的做法大全,健脾养胃粥品——薏米山药粥做法图解 厨艺录 粥 3.15W 大中小设置文字大小 源于百度百科 用料 薏米 10克 山药 干10克或新鲜50克 大米 100克 健脾养胃粥品——薏米山药粥的做法 薏米山药粥【用料】薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量。【做法】①将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。②改用小火熬煮成粥,即可食用。【功效】本品具有健脾渗湿、滋补脾肾的功效,适合消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无力、心悸气短者食用。 TAG标签:健脾 粥品 薏米 山药 养胃 #