冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版美味好吃的做法大全,冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版做法图解 厨艺录 粥 7.27K 大中小设置文字大小 冬天早上就想来一碗暖暖的粥。红豆花生养颜补血,枸杞明目,上班族电脑手机族的福音。一碗稠稠的热粥吃下去,暖胃暖心。食谱是一人一大碗的量,碳水、蛋白质、优质脂肪一应俱全,配个小菜,加一只白煮蛋,营养满分💯一人食哈哈哈😄 用料 红豆 22克 花生 17克 枸杞 10粒 短粒大米 40克 水 400毫升/一碗 冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版的做法 前一晚量好红豆、大米、花生放入电饭煲,加入水。 电饭煲设定煮粥模式,定时。就这么简单😊 煮完前十至二十分钟放入枸杞。 大功告成! TAG标签:枸杞 电饭煲 红豆 养生 花生 #