地道的双米止咳粥怎么做,如何烹饪双米止咳粥才更好吃

食谱名：双米止咳粥
参考月龄：12个月以上
今天教妈妈做一碗止咳粥，我常说食疗是最安全的，无论宝宝是什么类型的咳嗽都可以尝试这碗粥，身体健康的宝宝吃了，还能起到预防的作用。

用料  

双米止咳粥的做法  

1. 准备食材：雪梨20克，枇杷20克，小米20克，清水500毫升，宝宝粥米20克，泡发好的银耳20克。

2. 泡发好的银耳剁碎。

3. 奶锅中倒入浸泡好的小米、宝宝粥米、银耳碎。
   
   »小米提前浸泡2小时，煮出来的粥会更加软糯。

4. 倒入500毫升清水。
   
   »妈妈们尽量一次性把水加足，这样煮出来的粥口感更好，不会粥水分离。

5. 开中火，煮30分钟。

6. 枇杷去皮。

7. 枇杷去核去衣。
   
   »枇杷去核去衣更容易消化，减少苦味。

8. 枇杷切丁，雪梨切丁。
   
   »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

9. 雪梨丁、枇杷丁依次倒入奶锅中。

10. 继续煮5分钟就完成啦。

11. 出锅啦~~加了雪梨和枇杷之后，不用加一粒糖，吃起来照样甜甜的，挑食宝宝也能吃一大碗！

小贴士

●银耳泡发小技巧：最好用冷水浸泡，大概4小时左右，如果热水浸泡，虽然泡发速度快，但是容易造成银耳营养成分流失。

●妈妈们如果买不到枇杷，也可以用金桔来代替哦~