补血健胃的冰糖八宝粥美味好吃的做法大全，补血健胃的冰糖八宝粥做法图解 厨艺录 粥 6.73K 大中小设置文字大小 八宝粥补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加冰糖，简单易做。味道好的没话说！ 用料 花生豆 适量 红豆 适量 黑米 适量 薏米 适量 小米 适量 核桃仁 适量 红枣 适量 麦片 适量 冰糖 适量 补血健胃的冰糖八宝粥的做法 1、各种原料抓一小把，隔夜泡水。2、将泡好的豆子加足够的水盖盖煮。3、第一次煮开之后，小火开盖煮，大约3小时左右，慢慢熬。 4，起锅前30分钟加冰糖+红枣，搅拌几下，营养丰富，美味的八宝粥出锅啦！ TAG标签：健胃 补血 冰糖 八宝粥 #
