简单易学的补气养血八宝粥美食做法 厨艺录 粥 3.01W 大中小设置文字大小 这是款很适合女性食用的八宝粥,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。 用料 燕麦米 50克 加州葡萄干 1把 枸杞 5克 桂圆 40克 红米 50克 阿胶蜜枣 4个 红皮花生 50克 玫瑰酱 3勺 冰糖 适量 红豆 50克 补气养血八宝粥的做法 准备好所有食材 将除加州葡萄干,桂圆,蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜 捞出放入砂锅内 放入剩余的材料 加入一把加州葡萄干 放入3倍高度的清水煮沸后加入冰糖转小火熬煮1个半小时即可 TAG标签:养血 补气 补气养血八宝粥 好吃 八宝粥 #