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简单易学的补气养血八宝粥美食做法

补气养血八宝粥的做法步骤图,怎么做好吃

这是款很适合女性食用的八宝,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。

用料  

燕麦米 50克
加州葡萄干 1把
枸杞 5克
桂圆 40克
红米 50克
阿胶蜜枣 4个
红皮花生 50克
玫瑰酱 3勺
冰糖 适量
红豆 50克

补气养血八宝粥的做法  

  1. 准备好所有食材

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  2. 将除加州葡萄干,桂圆,蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜

    补气养血八宝粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 捞出放入砂锅内

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  4. 放入剩余的材料

    补气养血八宝粥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加入一把加州葡萄干

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  6. 放入3倍高度的清水煮沸后加入冰糖转小火熬煮1个半小时即可

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