减脂良品牛奶南瓜燕麦粥美味好吃的做法大全,减脂良品牛奶南瓜燕麦粥做法图解 厨艺录 粥 2.1W 大中小设置文字大小 用料 牛奶200ml 克 燕麦 100克 南瓜 250克 克 克 减脂良品牛奶南瓜燕麦粥的做法 南瓜去皮洗净,切片,可以切大一点儿 燕麦洗净 放水一起煮,煮到南瓜软烂,用勺子压碎 煮20分钟,就可以啦!!最后盛在碗里倒牛奶,热粥凉牛奶,就能马上喝了,我是不是很机智! 小贴士这款粥是甜的,减脂早餐好吃又没有负担。喜欢吃甜口的可以再放糖 TAG标签:南瓜 燕麦粥 减脂 良品 牛奶 #