简单易学的暖胃养脾杂粮粥美食做法 厨艺录 粥 1.62W 大中小设置文字大小 我妈经常做的一款杂粮粥。开菜谱记录下。 用料 糙米 适量 黑米 适量 粘高粱米 适量 糯米 适量 江米 适量 红枣 适量 枸杞 适量 红豆 适量 糯小米 适量 莲子 适量 花生仁 适量 暖胃养脾杂粮粥的做法 放适量水，放入高压锅，待喷气两三下关火，焖一个小时后即可食用 TAG标签：胃养 好吃 暖胃养脾杂粮粥 杂粮 #
