❀【红颜气血粥】❀
《粥系列八 • 一人食》
熬好的粥“色如胭脂,软糯香甜”,健康食补就在日常里。
50克正好是一人食的量,粥想喝稠些的,加400毫升水,想喝稀些的,加500毫升水。
用料
红豆12克 | |
干红枣片8克 | |
红米20克 | |
白糯米10克 | |
水400毫升 | |
❀【红颜气血粥】❀《粥系列八 • 一人食》的做法
备好食材。
食材洗净,加水煮粥。
盛出享用吧。
小贴士
❀【红颜气血粥】❀
❶ 50克正好是一人食的量。
粥想喝稠些的,加400毫升水,想喝稀些的,加500毫升水。
❷ 直接放红枣也行。
❸ 可以晚上睡前开启预约功能,早上起来粥就熬好了。
❹ 白糯米是很好的养胃食材。