养颜补气血的塘鲺粥美味好吃的做法大全，养颜补气血的塘鲺粥做法图解 厨艺录 粥 5.97K 大中小设置文字大小 塘鲺鱼含有丰富的水分，蛋白质、矿物质及微量元素。塘鲺鱼肉质鲜嫩，容易消化，适合体虚、营养不良的人群食用，还适合老人、儿童、产妇食用，有利于增强营养，促进身体的恢复，提高机体免疫力，增强抗病能力。经常食用塘鲺鱼，可滋阴养血、补益中气、强筋壮骨、延年益寿。 用料 胡椒粉，白酒，油，盐等适量 养颜补气血的塘鲺粥的做法 步骤如图 步骤如图 步骤如图 步骤如图 TAG标签：补气血 养颜 #
