瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）美味好吃的做法大全，瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）做法图解 厨艺录 粥 2.48W 大中小设置文字大小 用料 花生 1杯 米 1杯 瑶柱 1把 虾米 1把 瘦肉 300克 姜丝 适量 葱 3根 酱油 2勺 花生油 1勺 生粉 1勺 水 适量 盐 适量 瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法 米，花生，虾米，瑶柱洗净 放入压力锅加入适量清水，按煲粥键即可高压锅大约半小时就煲好了 姜切丝，瘦肉切片，加入酱油，花生油，生粉搅拌均匀，等粥好了之后加入进去生滚，再炖煮一下至猪肉熟透即可 葱切花 粥好了，加入盐调味，撒上葱花味道很不错 小贴士喜欢吃嫩滑一些的肉可以加多一点生粉 TAG标签：瘦肉粥 补锌 补气血 补铁 瑶柱 #
