简单易学的西兰花蛋黄奶粥美食做法 厨艺录 粥 2.12W 大中小设置文字大小 我家小熙吃饭贪口大,吃鸡蛋容易噎,煮鸡蛋营养好,这样做简单,蛋黄做粥,蛋清可以拌小菜。 用料 西兰花 15朵 鸡蛋 1个 配方奶粉 2勺克 温热白开水 100克 西兰花蛋黄奶粥的做法 西兰花放小苏打洗净,用凉水泡15分钟,放到锅里煮3分钟捞出备用,鸡蛋煮5分钟焖1分钟捞出剥皮蛋黄备用。 把西兰花和蛋黄放到榨汁杯里,加上温热水100毫升打碎,放到碗里加上两勺配方奶搅拌均匀即可。 小贴士西兰花不要煮太久,这样做出来的粥适合7个月及以上小宝宝,营养好吸收。 TAG标签:好吃 蛋黄 西兰花蛋黄奶粥 奶粥 西兰花 #