低卡低脂简单款番茄意面美味好吃的做法大全，低卡低脂简单款番茄意面做法图解

不需要黄油也不需要复杂的调料就能完成的简单的美味😋
厨房小白也能做😊

用料  

低卡低脂简单款番茄意面的做法  

1. 锅中倒入适量水烧开，然后放入准备好的意面，煮12分钟左右
   需要煮些蔬菜的话在面出锅前3分钟再放进面里面一起煮（不要放的太早避免菜煮的太烂了）

2. 煮好的意面和蔬菜捞出来备用

3. 番茄用勺子刮一刮或者用力揉一揉，然后剥皮切碎备用（要买熟一些的番茄，要是以上方法无法去皮的话可以试试放热水里煮一分钟再去皮）

4. 锅中放少许油烧热，倒入切好的番茄，再放一大勺番茄酱稍微翻炒一下，加入耗油，鸡粉，一点点盐

5. 继续翻炒成如图的状态，关火，然后把煮好的意面倒进去搅拌均匀就可以了（也可以不关火把意面倒进去炒一炒，但是不要超过1分钟哦(☆∀☆)）

6. 酸酸甜甜的番茄意面就完成啦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

小贴士

煮面的过程中注意要时不时的搅拌一下，避免粘锅
喜欢多一些酱料的可以多放些番茄和番茄酱
盐不要放太多，主要还是吃番茄和番茄酱的原汁原味，不喜欢太酸的可以加一丢丢糖
意面的灵魂是必不可少的番茄酱哦(☆∀☆)