营养健康的南瓜馒头美味好吃的做法大全,营养健康的南瓜馒头做法图解 厨艺录 馒头 2.63W 大中小设置文字大小 用料 南瓜 150克 酵母 5克 面粉 350克(依实际情况增减,能揉成光滑面团即可) 白砂糖 15克(依喜好调整) 盐 2克 营养健康的南瓜馒头的做法 南瓜切块,上锅蒸熟 放入盆中,捣成南瓜泥 加入适量白糖,小半勺盐,面粉,酵母,揉成光滑面团,放置温暖处发酵至两倍大 面发好,取出排气,揉成馒头形状,再次醒发20分钟左右 冷水上锅蒸约15分钟,停火后闷3分钟揭盖,美味又健康的南瓜馒头出锅啦。 TAG标签:馒头 健康 营养 南瓜 #