虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭美味好吃的做法大全,虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭做法图解 厨艺录 饭 2.54W 大中小设置文字大小 营养丰富减脂美味 用料 虾仁 125克 干贝 15粒 香菇 5朵 盐 若干克 洋葱 90克 胡萝卜 80克 大麦仁(生) 100克 李锦记蚝油 若干克 芦笋 130克 虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭的做法 大麦仁要先泡一两个小时,煮熟,平时不太煮饭,感觉比平时煮饭水要少放,因为炒饭用,而且麦仁感觉不太吸水,我的饭煮的略软,只有放冰箱冷藏一夜~隔夜会水份蒸发点 干贝提前一夜泡下,虾仁新鲜现剥的,放入蚝油腌制会~ 洋葱,胡萝卜,芦笋,香菇随意切丁切丝,我比较随意,所以如果还有想放的料自己随意加 按照炒饭步骤炒就好啦,调料我也是根据自己口感随意,不过我只放盐和蚝油~利于健康哈 TAG标签:虾仁 瑶柱 炒饭 香菇 麦仁 #