虾仁炒三鲜木耳的精选大全

今天偷懒没去市场买菜，晚饭是在外面吃的，吃了一碗汤粉，量小还不耐饿，无奈之下，翻遍了整个冰箱，只找到了一小袋虾仁和干木耳，还有昨天没用完的2个青椒和4个香菇……实在是饿啊，硬着头皮做了，没想到，味道还不错，跟大家分享一下！用料...

孩子们最爱吃的一道菜，用了六月鲜的轻盐原汁酱油来做，更是鲜香味美！😋用料百合120克西芹半根木耳一小把虾仁200克六月鲜轻盐原汁酱油适量蚝油1勺姜丝少许蒜头3瓣超级鲜的西芹木耳百合炒虾仁的做法倒入少许花生油烧热，放入...

夏末秋初正是鱿鱼最好吃的时节，如果你是去菜市场买的菜，那我建议你一定要买鱿鱼。鱿鱼一直是我的心头好，烤鱿鱼、铁板鱿鱼、炸鱿鱼圈、辣拌鱿鱼……说得我口水都要流下来了。😋用料鲜鱿鱼1只胡萝卜60克蒜末适量料酒5毫升...

写食谱是为了方便下次自己！用料美式三蔬一袋香菇黑木耳猪肉酱油酒味精盐糖三蔬虾仁木耳香菇饺子的做法很方便的，三蔬是胡萝卜玉米青豆，是美式的那种一袋的，已经是熟的，泡发好香菇和木耳，切碎，剥好小虾仁，肉让卖肉的帮你放机器...

用料木耳10朵苏椒1个有机胡萝卜3根土豆1个木耳炒三丝的做法木耳用清水浸泡2个小时左右冲洗干净，切丝备用。土豆去皮切丝后浸水泡10分钟，冲洗干净备用。胡萝卜去皮切丝备用。苏椒用清水冲洗干净，切丝。热锅冷油，将所有材料...

用料木耳20朵虾仁150克辣椒1个蒜2瓣盐克料酒1勺黑胡椒粉适量虾仁炒木耳的做法备菜，木耳冷水泡发，可加入适量淀粉清洗木耳。辣椒切丝。虾仁洗净之后撒入黑胡椒粉。热锅下油，油热之后之后倒入辣椒、虾仁、大蒜。大火翻炒1...

去菜场时，发现好多农家老奶奶挎着篮子在兜售莲藕和毛豆子，能吃上当季的新鲜蔬菜，也是一件很幸福的事呢！用料基围虾15只香菇3朵藕1节毛豆子1把油、盐、生姜、料酒、生抽适量虾仁炒三鲜的做法备好食材。藕去皮，和香菇分别切...

用料豆豉勺豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾...

这里的每种食材，我都喜欢吃，但是每样都得做，又很懒。😄只能包饺子，把每种食材剁碎，搅拌在一起，哈哈哈，这味道～所以说，好吃不如饺子，这句话在理👍🏼因为时间有点赶，所以小姨把主要步骤写出来，饺子皮是买的，包饺子过程省略，喜欢的伙伴...

用料黑木耳青椒黄椒红椒木耳炒三椒的做法黑木耳提前泡发切细，三椒洗净切块锅里加油烧热后加入黑木耳翻炒再加入三椒翻炒加入盐再翻炒下既可以出锅...

煎鸡蛋时稍微多放点油，将油烧得热点，鸡蛋液下入锅中，瞬间膨起来，已经熟到五成，再翻面稍微煎下，就已经很香松可口了。虾仁本来就非常鲜美，用干虾仁丰富其鲜美的维度，再配上木耳爽脆的口感，成就了这道营养丰富的下饭好菜。用料虾...

🌟猪肉馅儿（选颈背肉）🌟剁细！剁细！剁细！🌟肉馅儿必须打水（打水技巧：少量多次，顺时针一个方向搅匀！肉水比例约3:2）🌟建议阿根廷红虾（生的！剥皮后牙签挑净泥线）🌟虾仁切段腌制（加入盐和白胡椒）🌟葱花必不可少（切碎）🌟木耳适量（切碎）🌟调味...

用料芦笋15根虾仁5.6两黑木耳适量菱角(可不要)适量姜、盐、生抽、胡椒适量减脂芦笋虾仁炒木耳的做法1.虾开背去虾线，洗净后用生姜、生抽、盐、胡椒等调味料腌制，焯水8分熟即可2.芦笋洗净用盐腌制(口味淡的可略过此步骤)...

营养美味健康饮食，适合早晚餐用料香菇木耳适量虾仁适量鲜贝适量耗油适量胡椒粉适量生姜或姜粉适量虾油2-4勺盐少量虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥的做法把大米洗净后入砂锅泡20-30分钟，也可以直接上火煮，期间把香菇和木耳切碎虾...

色香味俱全的一盘小清新。🌿用料荷兰豆200克木耳10朵虾仁100克铁棍山药半根小米椒3个彩椒切下4～5条即可（彩椒是色彩搭配需要，也可不用加。）盐少许淀粉少许料酒1勺姜1片蒜头3瓣大葱一小节荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）的做法...

用料木耳香菇荸荠少量小葱多放葱白姜盐油八角花椒味精香油五香粉少量普通面粉3斤（五人份）三鲜水饺木耳虾仁的做法热油，放八角花椒炸，关火，冷却，放肉，加老抽一小勺，放盐，葱姜，搅拌，拿盖子盖上，放置五分钟加入木耳荸荠搅拌，先和面，打...

适合减脂餐，食材多样化，营养更均衡用料西兰花1朵虾仁50克木耳10朵鸡蛋1个红椒半个盐适量太太乐蔬之鲜5克蚝油半勺大蒜1瓣色拉油10克西兰花虾仁木耳炒蛋的做法准备好需要的食材，木耳泡发好清洗干净，西兰花切小剁洗干净，虾仁...

妈妈给剥了好多核桃，吃不完，教我这道菜，特别简单，但是很好吃用料木耳十几颗桃仁十几粒盐桃仁炒木耳的做法把桃仁泡在冷水里一晚，第二天把水煮开，然后把桃仁的皮剥掉，水煮开会比较好剥木耳提前十分钟用开水泡好，洗净热锅加油，葱...

用料年糕半根黄洋葱一大个木耳10g虾仁儿200克洋葱木耳虾仁炒年糕的做法年糕焯熟，放凉水中备用。虾仁提前用生抽黑胡椒淀粉腌半个小时以上。先炒虾仁，炒熟后盛出备用。在炒洋葱和木耳，炒到快熟时加入年糕和虾仁，最后用腌虾...

脆爽用料泰国虾仁1斤黑木耳几朵调料按口味木耳虾仁的做法虾仁洗净沥干，加入蛋清浆一会儿起油锅，迅速翻炒虾仁，加调料，木耳略炒，出锅撒点香葱，齐活儿...

非常清爽的一味菜用料虾仁400克玉丸几颗青瓜一条红萝卜一条玉米一条盐适量油适量鸡精适量三鲜炒虾仁的做法我买的是已经挑了黑线的虾仁，将虾仁用少许盐腌15分钟。然后锅里加油，放入虾仁和肉丸一并炒熟，上碟待用。再锅里...

为了自己记录一下。用料鸡蛋1个青椒1个料酒1勺木耳10朵盐1平勺蚝油一点点红烧酱油几滴淀粉适量青椒木耳虾仁炒鸡蛋的做法虾去线壳，用生姜或者料酒腌制10分钟，青椒切块，木耳浸泡两小时热锅冷油，鸡蛋打散加入几滴料酒和一小...

转载用料鸡蛋个盐克小美山药木耳炒虾仁的做法好...

黑木耳的营养非常丰富，其中铁的含量极为丰富，是很受欢迎的一种食材，色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤。虾又是营养价值非常丰富的食材，含有钙、磷、铁...

这道菜的食材都是非常健康又有营养的，搭配在一起色彩比较丰富，无论外观还是口感都让人非常有食欲，所以我想写出来给大家参考参考。用料鸡蛋2个木耳10朵青椒1个虾仁100克料酒1勺盐适量味精适量虾仁青椒黑木耳炒蛋的做法先...