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杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)美味好吃的做法大全,杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)做法图解

杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)的做法步骤图

学范志红老师的油煮菜和杂粮,真的非常好吃了!

用料  

糙米 25克
紫米 10克
藜麦 10克
小米 15克
萝卜 半根
毛豆 5个
西红柿 1个
包菜 150克
1块

杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)的做法  

  1. 杂粮提前泡好,胡萝卜切小块,加入毛豆,一起蒸熟即可。吃的时候拌一下就好。

    杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)的做法步骤图 第2张
  2. 番茄包菜改刀,锅中加入4勺水,1勺油,适量盐,煮开后倒入菜。盖上盖子中火闷熟即可。中途可翻拌几下。

    杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)的做法步骤图 第3张
  3. 鱼是在食堂买的哈哈。

    杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)的做法步骤图 第4张