简单易学的西红柿菠菜鸡蛋饼美食做法
不用面粉,低脂健康
用料
菠菜 | 一把 |
西红柿 | 2个 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 2克 |
葱 | 小半根 |
西红柿菠菜鸡蛋饼的做法
西红柿切小丁,从切碎
菠菜洗净过水
打三个鸡蛋,把菜菜们一起放入,加盐,搅拌均匀
不粘锅中倒入少许油,油温升高后倒入搅拌好的蛋液及菜菜,先小火慢煎一面
等饼饼可以晃动开了,再翻面煎另一面,煎熟后,关火,出锅,香
不用面粉,低脂健康
用料
菠菜 | 一把 |
西红柿 | 2个 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 2克 |
葱 | 小半根 |
西红柿菠菜鸡蛋饼的做法
西红柿切小丁,从切碎
菠菜洗净过水
打三个鸡蛋,把菜菜们一起放入,加盐,搅拌均匀
不粘锅中倒入少许油,油温升高后倒入搅拌好的蛋液及菜菜,先小火慢煎一面
等饼饼可以晃动开了,再翻面煎另一面,煎熟后,关火,出锅,香