低热量生酮华夫饼晶晶美味好吃的做法大全，低热量生酮华夫饼晶晶做法图解

热量187卡
碳水13.5
脂肪9.7
蛋白质11.4

用料  

低热量生酮华夫饼晶晶的做法  

1. 成功的关键在添加材料的顺序，粉性材料混合后 ，先加蛋（敲黑板，这是重点）然后再加15克左右的水 调匀后上机子

小贴士

如果先加水再加蛋 面糊吸水过多保证会失败