超健康无油牛肉烤饼美味好吃的做法大全,超健康无油牛肉烤饼做法图解 厨艺录 饼 6.99K 大中小设置文字大小 用料 牛肉 50克 西红柿 2小个 盐 5克 鸡蛋 2只 洋葱 2小个或一大个 青豆 一把 中筋 80克 超健康无油牛肉烤饼的做法 青豆洗干净,洋葱切粒,牛肉切碎,蛋黄蛋白分开 把除蛋白和西红柿外的所有东西混合拌匀,蛋白打发,一次性倒入,顺时针搅拌均匀。倒入烤盘,铺上切碎的西红柿,160℃,20分钟 加铺蘑菇味更香 小贴士可以根据自己口味加减及装饰。 TAG标签:烤饼 无油 牛肉 健康 #