一人份三首歌功夫的营养鸡蛋饼,好看好吃😋美味好吃的做法大全,一人份三首歌功夫的营养鸡蛋饼,好看好吃😋做法图解
学习网上大拿,总结自己经验,一次成功,唯“耐心”二字尔
用料
水 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
中筋面粉 | 50克 |
香葱 | 半条 |
午餐肉 | 1小片 |
一人份三首歌功夫的营养鸡蛋饼,好看好吃😋的做法
准备好食材,午餐肉切丁备用
食材全部加入面粉中,慢慢添加温水,用打蛋器搅拌均匀
加少许油,大火热油后转小火,切记火一定要小,倒入鸡蛋糊
用铲子溜一圈周边,待周边起皮结块后翻面,不要着急翻,不成块会散掉
翻面,金黄色挺好看
再打入一个鸡蛋,均匀铺在背面上,撒点盐花去鸡蛋腥味,此处是整个过程的精华
翻面 鸡蛋炒下煎熟。全程不要经常翻,容易散,翻有技巧,一是铲子到中部尽可能整个面饼抬起,二是手速要快动作要轻柔
出锅对半切,香气诱人
我的早餐,色香味俱全😝
小贴士
1、普通面粉即可,一人份50g我觉得还是有点多,尽可能薄一些会更好吃
2、小火 切记小火,要有耐心
3、午餐肉尽可能切小块,大块饼易散
4、无需反复翻面
5、我只用平底锅,铲子面尽量薄一点好翻面,厚铲容易把饼边弄花
请大家多多指教