简单易学的一人份炖鸡肉美食做法
经常一个人吃饭，想营养均衡荤素搭配但又不想做好几个菜，所以就经常炖鸡腿肉，配上各种蔬菜，快手好吃下饭！整个炖的过程不超过30分钟，正好饭蒸熟了就能吃啦！用料鸡腿肉一只黄瓜半根or一根土豆一个葱不爱吃别放姜2、3片蒜2瓣花...
一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）美味好吃的做法大全，一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）做法图解
这是一个人在家吃的午饭。饱腹美味～分享给大家。（ps：我最喜欢的黄金炒饭简直是百搭底。）用料米饭适量鸡蛋2个土豆1个火腿肠1根一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）的做法土豆火腿切丁备用，冷饭弄得松散或大块。鸡蛋加盐打...
一人份抹茶蛋糕（懒人版美味好吃的做法大全，一人份抹茶蛋糕（懒人版做法图解
家人不爱吃抹茶味的东西，所以每次只能做我自己一个人吃的量(´･_･`)试了几次之后发现这个方子做出来的味道和份量都刚刚好，在这里记录一下叭我很讨厌洗碗，所以做烘焙的时候会尽量用最少的工具搞定，介意顺序的话按照正常的戚...
一人份纯素无油巧克力蛋糕|全麦 可免烤箱美味好吃的做法大全，一人份纯素无油巧克力蛋糕|全麦 可免烤箱做法图解
纯素无油巧克力蛋糕轻轻一块儿松软湿润，不硬不密实用料全麦粉（我的是全麦高筋粉）15克粗米粉（英国本土的riceflour，国内米粉不确定）7克可可粉7克泡打粉半小勺细盐一点点点点糖（或者蜂蜜或枫糖浆等）两小勺，可增减纯素酸奶（或者浓...
芙蓉蒸蛋（一人份）美味好吃的做法大全，芙蓉蒸蛋（一人份）做法图解
用料鸡蛋1个温水少量蒸鱼豉油少量盐少量芙蓉蒸蛋（一人份）的做法鸡蛋打散，加少量盐；加入温水，一个蛋两蛋壳水；锅里加水，放上蒸隔，水烧开后再放蛋液，然后开小火，锅盖留缝；10-15分钟后完成，撒点葱花，滴几滴蒸鱼豉油。...
一人份营养美味早餐美味好吃的做法大全，一人份营养美味早餐做法图解
榨出的果汁甜润爽喉，烤出的面包酥松脆香，煎出的鸡蛋滑嫩芳香入口即化。用料脐橙一个苹果一个胡萝卜半根鸡蛋二个全麦面包二片花生酱橄榄油生抽一人份营养美味早餐的做法将苹果，脐橙，胡萝卜洗净改刀，切小后放在这台榨汁机里...
牛油果泥（一人份）美味好吃的做法大全，牛油果泥（一人份）做法图解
牛油果营养多多，但是直接拿来吃，味道寡淡，有很多人不太能接受，但是做成果泥后就变得很惊艳，好吃到爆，你也来试一试吧用料牛油果半个芒果半个香蕉半根原味酸奶200克牛油果泥（一人份）的做法牛油果对半切开，挖出果肉，将牛油果，芒果，...
一人份免烤冻芝士蛋糕美味好吃的做法大全，一人份免烤冻芝士蛋糕做法图解
适合一个人的时候想做蛋糕，做个大的吃不了剩下的甜点很浪费第二天又不想吃的人试验了下改良的用量，用的是直径12cm的模子，各个超市转了一圈能看的的最小的不过反正是一个人⋯⋯犯懒的话用个一般意义上的小碗也行了哈用料...
配方普通味道超棒的陈皮红豆粥（一人份）美味好吃的做法大全，配方普通味道超棒的陈皮红豆粥（一人份）做法图解
第一次吃到陈皮红豆粥，是在广州酒家，当时简直惊为天人，第一次发现陈皮和红豆搭配居然这么完美。之前太孤陋寡闻完全没关注过。回来之后一直对陈皮红豆粥念念不忘，一千个人的心里有一千种红豆粥的味道，我这个方子就是最普通...
简单易学的早餐版一人份玛芬美食做法
烘培早餐就像打五谷豆浆，家里有什么都想放一点进去。注意好一些简单的比例，就不会烤不成型了。用料面粉2勺燕麦1勺泡打粉或小苏打1/4勺奇亚籽啊黑芝麻啊（可省）半勺牛奶或奶油2勺鸡蛋1枚香蕉1/2根早餐版一人份玛芬的做法混...
鸡蛋稀饼(一人份)美味好吃的做法大全，鸡蛋稀饼(一人份)做法图解
南瓜枸杞小米粥的灵魂伴侣用料鸡蛋1个温水70克面粉25克盐撒三下油涂一层鸡蛋稀饼(一人份)的做法面和温水和成面糊，打个蛋搅匀，上火，涂油，倒面糊，两面煎成金黄放点黑芝麻也好的。小贴士先搅匀面和水成面糊再打蛋，要不然容易...
秋葵香肠咖喱烤饭(一人份)美味好吃的做法大全，秋葵香肠咖喱烤饭(一人份)做法图解
这个菜谱名字长不？其实就是剩饭加上菜啊，肉啊拌在一起，送入烤箱烤，和炒饭相比，少了油烟家里正好有这些食材，就取了这个名字，可以换其他蔬菜和肉啊什么的，还可以撒上马苏里拉奶酪，变成焗饭🍛，因为这是我要带公司的便当🍱，到时还要...
元气炒饭（一人份）美味好吃的做法大全，元气炒饭（一人份）做法图解
用料鸡蛋1个洋葱1/8个胡萝卜4-5片香葱1根皮蛋肠2片香菜2根盐、生抽、蚝油、白胡椒粉少许熟米饭半碗元气炒饭（一人份）的做法原料切成小丁备用热锅入油（稍多一些），鸡蛋打散，变嫩黄后盛出备用。小火，不用额外加油放入米饭炒散，加...
西红柿炒鸡蛋（一人份）美味好吃的做法大全，西红柿炒鸡蛋（一人份）做法图解
第一次自己给自己做晚饭吧！用料西红柿两个鸡蛋三个葱花适量白糖一点点就好西红柿炒鸡蛋（一人份）的做法热锅，均匀放油，鸡蛋打散放少许盐，然后把打散的鸡蛋液倒进去，炒熟。焯出放盘子里(๑•.•๑)热锅，下西红柿，放少许糖，翻炒，出...
简单易学的一人份肉燥拌面美食做法
不知道吃什么的时候就吃拌面吧用料度小月肉燥3大勺荷兰豆（或其他爱的蔬菜）8颗干香菇4朵红椒半个酱油少许一人份肉燥拌面的做法锅内烧水，加少许盐，水开后捞面条放碗里等待在等水开捞面时间，香菇切丝，红椒切丝，荷兰豆切丝热锅...
简单易学的水煮鱼（一人份）美食做法
一份可以直接配一碗米饭完成一顿，不用再加其他菜了用料鱼片200-250g牛油火锅底料30g蔬菜🥬一小份干辣椒一小把，调料碟大小水煮鱼（一人份）的做法牛油火锅底料，这种一小盒是60克，用一半30克。小火热锅，火锅底料直接炒，炒到底料...
简单易学的一人份手擀面美食做法
用料面粉一小杯水适量黄瓜半根火腿肠半根小葱2根鸡蛋1个一人份手擀面的做法一杯面分次加水，和成絮状，揉成小面团，揉搓至光滑。（面不需要太软毕竟是要擀面条但也不要太硬）放在面盆里醒一下（也可以直接使用）我的面醒了会，因为我...
咖喱乌冬（一人份）美味好吃的做法大全，咖喱乌冬（一人份）做法图解
用料咖喱块2块水150ml土豆1/4个洋葱半个乌冬面1包欧芹少许海苔两片咖喱乌冬（一人份）的做法将土豆去皮，上锅蒸熟，取出，用钵研成土豆泥将洋葱切碎，浸泡，放入锅中煸炒，取2/3土豆泥与之一起炒后，取出一边待用将水煮沸，将乌冬面投入...
天福号农庄发酵火腿 — 发酵火腿木瓜沙拉（一人份）美味好吃的做法大全，天福号农庄发酵火腿 — 发酵火腿木瓜沙拉（一人份）做法图解
超幸运的收到了天福号发酵火腿的试吃装打开尝了下干吃有点咸又不想用其他做法抵消他的香所以干脆就做成沙拉好啦用料生菜一小把苦菊一小把天福号发酵火腿适量番茄半个木瓜八分之一天福号农庄发酵火腿—发酵火腿木瓜沙...
素食之：快手扁豆焖面方便面版（一人份）美味好吃的做法大全，素食之：快手扁豆焖面方便面版（一人份）做法图解
好喜欢吃扁豆焖面，但是外面做的很少有素的，正好今天买了梅豆，那就做个一人份的吧。用料扁豆（今天用的梅豆角）一把蒜碎3瓣植物油炒菜量酱油适量盐适量辛拉面（或其他方便面）一袋水适量素食之：快手扁豆焖面方便面版（一人份）的做法...
「山姆厨房」一人份的黑米蒸饭美味好吃的做法大全，「山姆厨房」一人份的黑米蒸饭做法图解
下班到家也许已经很晚，不愿意再煮一锅米饭。煮了也吃不完。不如试试最传统的蒸饭方法,只要20分钟，就可以吃一碗热腾腾的米饭。这样蒸好的米饭，不会太软，粒粒分明又Q弹。蒸饭的时间里，炒一碟小菜，再煮一碗味噌汤，就搞定了简单...
简单易学的一人份烤排骨美食做法
用料排骨5根盐半小勺白酒一瓶盖黑胡椒粉半小勺叉烧酱1普通勺蒜末4瓣一人份烤排骨的做法把排骨解冻加入所有调料，用手涂抹均匀腌制半个小时（足够入味了）烤箱或者空气炸锅190度18分钟，中途翻一次面五根，够一人吃了...
「一人份鲜榨果汁」盘点最好喝的九种果汁饮品制作法，只需三分钟就能获得一杯营养满分的水果饮品美味好吃的做法大全，「一人份鲜榨果汁」盘点最好喝的九种果汁饮品制作法，只需三分钟就能获得一杯营养满分的水果饮品做法图解
用料各种水果【一人份鲜榨果汁】盘点最好喝的九种果汁饮品制作法，只需三分钟就能获得一杯营养满分的水果饮品的做法123456789...
周末早晨一人份的pancake美味好吃的做法大全，周末早晨一人份的pancake做法图解
终于盼到周末，可以好好休息啦，早晨起来想吃什么的时候，总想到的就是pancake，尤其是家里有熟了的猕猴桃的时候，简直绝配。这个方子是一人份的量，可以做三张pancake，步骤和材料也简化，pancake是个很家常的东西，又称又量弄得很麻...
一人份佳肴～茄汁肥牛煲仔饭易做又好吃的窍门
简单易学，有荤有素，营养均衡的一人份煲仔饭用料肥牛150克香肠半根毛毛菜5支番茄1个鸡蛋1个米1.5杯一人份佳肴～茄汁肥牛煲仔饭的做法准备食材：肥牛、香肠、毛毛菜、番茄、鸡蛋拌饭汁：放入番茄丁，小火炒出沙拌饭汁：改最小火，加...