牛油果蛋盅的精选大全

快手美味营养丰富用料牛油果一个鸡蛋（鹌鹑蛋）两个牛油果蛋盅的做法烤箱220充分预热。预热时正好进行准备工作。牛油果剖开去核，（用鸡蛋的话挖去一点果肉，用鹌鹑蛋则不用去果肉）撒点黑胡椒一点点盐打个蛋，蛋上再撒点迷迭香海...

周末早餐用料牛油果1个鸡蛋3个柠檬半只白砂糖4茶匙黄糖（大颗粒的）1茶匙牛油果蛋盅色拉的做法牛油果沿着顶端用小刀划一圈，掰开，用勺子挖出来，放在小碗里捣成泥状鸡蛋在沸水里煮15分钟，柔嫩度刚刚好，对半切开，把蛋黄倒入牛油果...

能量满满的一人食哦～加入cheese之后，味道简直棒极了，建议使用多种奶酪，层次感更强～用料牛油果2只小胖子水浸金枪鱼1罐cheddarcheese少许，装饰用briecheese两角海盐少许沙拉酱10克，约一勺现磨黑胡椒少许牛油果金枪鱼沙拉盅的...

用料牛油果1个黑胡椒海盐适量黄油5克鸡蛋2个牛油果烤蛋的做法牛油果对半切开去核。两个蛋黄放进牛油果中心撒上适量黑胡椒海盐碎蛋黄上放一小块黄油放进烤箱。流心效果：200度上下火10分钟全熟效果：200度上下火14分钟...

这个方法是一次误打误撞试出来的，虽然我也很喜欢牛油果加煎蛋的组合但是有时候早上不想开火（嗯我很懒hhh）不想切牛油果片，但又想吃牛油果和鸡蛋的搭配，就偷懒这样做了，多试了几次，再加各种调味料，颜值也不低，分享给大家。我真...

牛油果焗鸡蛋，做法超简单，味道也不错！用料牛油果一个鸡蛋两个黑胡椒粉适量牛油果新吃--牛油果焗蛋的做法口感个人感觉还是不错滴~准备一个牛油果切成两片去核，留果肉一边各打入一个鸡蛋撒上黑胡椒粉，烤箱180度预热，烤20分钟...

牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估计做好吃的不常见。用料牛油果1个鸡蛋2个松子仁1小把海盐，鱼籽等调料牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切开去核，撒一些海盐打一颗蛋（选小的土鸡蛋)黄油一小块放蛋...

灵感总在清空冰箱时。。。用料牛油果半个青红黄和别的什么颜色的椒半个腰果或其它什么坚果盐燕麦红椒牛油果健康盅的做法红椒洗净切半去籽；牛油果半个，果肉挖出碾成泥，加适量盐，腰果碎，燕麦。（所有这些的量都照个人喜好来就...

美味营养的牛油果盅士来咯~~~用料牛油果适量馒头或吐司适量虾仁若干玉米粒若干圣女果适量油、盐、黑胡椒适量牛油果盅士的做法无油干锅小火煎面包片或馒头片（大小随意）微黄备用。水里下少许油，盐，烧开下玉米粒煮五分钟，下...

为了健康！为了减脂！为了增肌！用料牛油果1个吞拿鱼罐头1个(120g)鸡蛋3个柠檬汁3-4tsp盐适量胡椒粉适量玉米青豆胡萝卜粒一小碗牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法1.煮鸡蛋20分钟左右2.牛油果吞拿鱼杂蔬搅拌一起3.鸡蛋煮熟后切一半...

超级简单又美味地牛油果焗蛋，早餐一定要做它！用料牛油果1个鸡蛋2个牛油果焗蛋的做法牛油果去核加入蛋黄用蛋白液填补空白放入烤箱180度20分钟！然后撒上胡椒粉或者其他调味开吃！美味！...

同事桌子上放了只牛油果，随即讨论起了牛油果的吃法。我说一般都是把牛油果一开两半，淋上蜂蜜用勺子挖着吃。在寿司店吃的牛油果寿司，蘸点酱油也不错。同事问，你知道在牛油果里放个煎蛋是怎么做的么？没做过哎，似乎不难，我回去...

英国留学期间天天吃牛油果，大爱！除了拌鸡胸肉补充蛋白质，涂着面包吃，可以用最简单的方法，填上蟹肉，拿出来当作请客的头盘。10分钟就搞定的快手西餐。每天半个牛油果也是1of5aday（在外国，营养师推荐大家每天5种以上不同的蔬菜...

牛油果同好请举手！对于这个营养和美味并存的食物，我是家中常备的～喜欢它不管怎样搭配怎样吃都能做到很好吃。平常做个smoothie呀三明治什么的，它的料理手法可以说百变了。快跟我一起来点不一样的，让它的好吃程度upup！用料牛...

牛油果是一种营业价值非常高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果真心不适合当一般的水果食用...

在外面买的牛肉面是不是常常觉得里面的牛肉好少呀~吃不过瘾。今天分享一个牛肉面做法，以后自己在家做，牛肉想加多少加多少！快来看看吧~用料牛腩200克“太太乐原味鲜”特级红烧酱油5克“太太乐”鸡精（三鲜）5克“太太乐”芝...

颜值极高，味道绝美的一道点心用料低筋粉100g鸡蛋150g白砂糖50g牛奶50ml玉米油25g红曲粉12g各种水果适量水果蛋糕盅的做法白砂糖倒入鸡蛋中，直接打发，打到细腻花纹不消失为止筛入低粉加入红曲粉搅拌均匀然后倒入牛奶和玉...

贝贝南瓜做这道牛油果蛋羹南瓜盅再合适不过了，因为贝贝南瓜蒸完口感比较面带点沙，味道香甜，吃起来甜甜哒，牛油果清香搭配浓郁蛋香，蒸完后清香滑嫩。一口牛油果蛋羹一口南瓜或者混着吃都很美味呐做个特别的造型，成功吸引了小...

用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...

牛油果鸡蛋沙拉，做过很多次了，今天想着换个花样，把鸡蛋煮熟，挖出蛋黄和牛油一起捣成泥，拌入沙拉酱，然后再将拌好的牛油果鸡蛋沙拉装入蛋盅内，就可以了。同样的食材，不一样的吃法，今天这道牛油果鸡蛋盅如果做为餐前凉菜摆在年夜...

牛油果除了干啃还能怎么吃？第一次知道法棍是在上高中的时候，当时只有一家连锁面包店有卖，奶奶会帮忙在下午法棍出炉的时候准时买回来。说实话，第一次吃我真的是切成片干啃😂再后来看到一档美食节目知道了蒜香法棍，于是尝试...

#深夜食记#晚上做了两大罐柠檬百香果蜜～夏天不可或缺的美容美白好物[奸笑]开果盖的时候和肖总想这么多壳能干啥🤔琢磨着就当明天便当的新菜吧然后就做了这个“百香果鸡蛋羹”！用料百香果个牛奶克鸡蛋个细砂糖克百香果...

又是一道因为买了食材，才想到做什么的小食。去买菜，第一次看到紫色和橙色的彩椒，很可爱，于是买回来研究做点什么。丰富的颜色，清爽的口感，可以作为开胃菜。用料牛油果半个黄瓜半根番茄半个藜麦10克盐1/3茶匙柠檬1/6个橄榄油...

冰箱里有虾有蛋有彩椒，还有每次买了熟的超级快的牛油果，解决牛油果，没想到搭在一起居然好吃到爆炸！维生素✅蛋白质✅脂肪✅碳水：雪梨银耳羹✅用料彩椒（黄）半个彩椒（红）半个彩椒（绿）可选鸡蛋2个虾仁100克牛油果半个蒜粉一小勺盐一...

用料鸡蛋2个牛油果1个盐若干克黑胡椒若干勺牛油果蛋的做法牛油果切碎加入黑胡椒和盐拌好鸡蛋煮熟剥壳，取出蛋黄蛋黄和牛油果混合搅拌拌好的酱，塞入蛋白中，可以吃了...