上湯南瓜苗的精选大全

上湯南瓜苗美味好吃的做法大全，上湯南瓜苗做法图解如何做上湯南瓜苗最美味

11-22

特別適合老人和小孩，瓜苗屬於粮的一种，在炎炎夏日食用，可起到清热去火功效，夏天應以清淡為主，多吃粗糧，少吃荤。用料南瓜苗500g鹹蛋3個大蒜4粒姜片3片上湯南瓜苗的做法①將買回來的南瓜苗處理一下，較老部分去掉，撕开瓜苗表面...

上湯豆苗美味好吃的做法大全，上湯豆苗做法图解如何做上湯豆苗最美味

11-28

用料豆苗皮蛋薑絲蒜片枸杞上湯豆苗的做法豆苗清洗瀝乾水分。皮蛋切小塊。枸杞稍微浸泡清洗。油熱爆香薑絲，蒜片，放皮蛋稍稍煎炒一下，倒入適量水煮開，下豆苗，枸杞，放鹽，雞粉，胡椒粉調味，待豆苗煮軟即可裝盤...

上汤南瓜苗美味好吃的做法大全，上汤南瓜苗做法图解如何做上汤南瓜苗最美味

06-18

印象中，好像只有两广人比较爱吃南瓜苗和南瓜花。北方人比较爱吃南瓜？？因为南瓜叶梗都很多毛毛，处理不干净，吃起来口感很差，这也是好多人从没吃过或者吃过一次就不想吃第二次。但在我们那地方，南瓜苗是很多人都超级喜欢吃的，一...

妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗美味好吃的做法大全，妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗做法图解

04-01

春意盎然，一片绿色沐浴着春雨的青菜生机勃勃妈妈给我摘了一把南瓜苗带回广州外面市场买的贵不说该老的咬不动妈妈都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用来滚汤但是花花很难有量大的时候所以都是吃瓜苗比较多...

地道的上汤南瓜苗怎么做,如何烹饪上汤南瓜苗才更好吃

10-21

上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣用料南瓜苗500克上汤南瓜苗的做法上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣...

奶香南瓜湯美味好吃的做法大全，奶香南瓜湯做法图解如何做奶香南瓜湯最美味

09-19

用料黄油適量南瓜一個洋蔥頭2個蒜2瓣芝麻油适量白胡椒粉1勺牛奶5克奶香南瓜湯的做法南瓜放微波爐叮七分鐘（懶人快速法）用勺子刮出南瓜泥放進碗裡鍋裡放黃油下切好的蒜和洋蔥頭炒香後放入南瓜泥一起炒三分鐘加水繼續煮，煮...

🇯🇲牙買加南瓜燉牛肉湯, 南瓜溶到湯配上牛肉鮮甜極了🇯🇲美味好吃的做法大全，🇯🇲牙買加南瓜燉牛肉湯, 南瓜溶到湯配上牛肉鮮甜極了🇯🇲做法图解

07-21

這是一道甜中帶鮮的牛肉湯，一鍋湯不但止美味還非常健康，裏面南瓜甜薯合掌瓜蘿蔔把這鍋湯變鮮甜，少量的香料混合湯中食材美味令這鍋湯錦上添花。配飯配麵包都可以。牙買加有自己獨特的餃子或麵條放到湯裏吃，就像中國的地鍋...

南瓜銀耳湯美味好吃的做法大全，南瓜銀耳湯做法图解如何做南瓜銀耳湯最美味

03-13

用料銀耳適量南瓜半個紅棗少許乾桂圓少許百合少許南瓜銀耳湯的做法銀耳提前一晚泡發，然後撕成小朵，南瓜去皮洗淨切塊，紅棗和百合洗淨，乾桂圓去殼備用。將銀耳、南瓜、紅棗、乾桂圓、百合一起放入炖鍋裡炖兩個小時即可。小...

炒南瓜苗美味好吃的做法大全，炒南瓜苗做法图解如何做炒南瓜苗最美味

06-18

南瓜全身都是宝，南瓜苗新吃法，又简单又好吃还非常有营养。用料南瓜苗400克油10克盐5克蒜2瓣小米椒2个鸡精1勺姜2片炒南瓜苗的做法新鲜南瓜苗处理一下，把须筋，根须去除，这一步很麻烦一定要有耐心。小米椒切碎，蒜拍一下切一下...

皮蛋南瓜苗美味好吃的做法大全，皮蛋南瓜苗做法图解如何做皮蛋南瓜苗最美味

12-20

用料南瓜苗一斤蒜1瓣皮蛋1个肉沫适量盐大半勺皮蛋南瓜苗的做法1.南瓜苗剥去表皮的绒毛，把叶子和嫩的茎部摘下来，处理好的南瓜苗，洗干净沥水。2.把大蒜切片，皮蛋剥壳后切成小块，猪肉切成肉沫。3.锅热下油，把大蒜爆香，再倒入肉...

清炒佛手瓜苗（南瓜苗）美味好吃的做法大全，清炒佛手瓜苗（南瓜苗）做法图解

03-31

用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个...

鸡汁南瓜苗美味好吃的做法大全，鸡汁南瓜苗做法图解如何做鸡汁南瓜苗最美味

12-22

小时候，一到可以种南瓜的季节，妈妈就让我亲手把南瓜种子撒到她整好的种子坑里。邻居家要种南瓜，也请我去撒种子，难道我撒的种子就可以结出很多、很多南瓜来？南瓜的藤蔓长到两米多长的时候，妈妈就开始折掉半米长的苗，拿回家煮...

上汤丝瓜苗美味好吃的做法大全，上汤丝瓜苗做法图解如何做上汤丝瓜苗最美味

09-30

清清爽爽，鲜美的小菜用料丝瓜苗一把咸蛋1个皮蛋1个蒜瓣3个红椒（葱花）少许水1小碗水淀粉少许上汤丝瓜苗的做法丝瓜苗摘去老茎，洗净。皮蛋、咸蛋、红椒分别切碎。蒜瓣剥皮。锅热油，下蒜瓣煸至金黄，下咸蛋碎和皮蛋碎翻炒出油。...

南瓜湯美味好吃的做法大全，南瓜湯做法图解如何做南瓜湯最美味

04-13

用料南瓜適量牛奶適量糖適量南瓜湯的做法南瓜蒸熟了用料理機打成泥，加牛奶和糖燒一下就可以了！喜歡濃稠的可以少加點奶，喜歡水水的可以多加點奶！就是這麽簡單！最後我弄了一點點酸奶和松子仁做裝飾！...

蒜头南瓜苗美味好吃的做法大全，蒜头南瓜苗做法图解如何做蒜头南瓜苗最美味

11-20

非常好吃的一道家常菜用料南瓜苗500克大蒜4瓣鸡精1小勺盐适量蒜头南瓜苗的做法把南瓜苗那些毛绒绒的刺给撕掉，然后弄一节节的清洗的时候，把它放进水里搓揉，让那些叶子毛毛的软，搓洗一遍，清洗一遍热锅放油放蒜片翻炒大概7分...

素炒南瓜苗美味好吃的做法大全，素炒南瓜苗做法图解如何做素炒南瓜苗最美味

11-17

用料瓜苗1把盐+油（焯水）适量油+蒜末+黄豆酱+盐适量+1把+1勺+少少许素炒南瓜苗的做法1:瓜苗撕去外膜，叶子也可以吃、太老的就不要了，洗的时候轻轻搓一下搓毛毛，洗净控干一下水份，，，2:准备黄豆酱，蒜米剁碎备用，，，1:起锅烧水煮开，下盐...

南瓜苗美味好吃的做法大全，南瓜苗做法图解如何做南瓜苗最美味

05-22

南瓜苗含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等营养成分，其中粗蛋白中含有赖氨酸等10中氨基酸。2润肠通便...

蒜蓉南瓜苗美味好吃的做法大全，蒜蓉南瓜苗做法图解如何做蒜蓉南瓜苗最美味

07-20

每到南瓜苗的季节我基本是天天南瓜苗，因为真的很好吃。爽脆爽脆的感觉吃多少都不会腻😍ི用料南瓜苗一把蒜五瓣干辣椒几个盐适量鸡精一丢丢生抽一丢丢，可放可不放蒜蓉南瓜苗的做法首先你得要去买一把瓜苗，不会剥皮的可以...

南瓜蔬菜湯美味好吃的做法大全，南瓜蔬菜湯做法图解如何做南瓜蔬菜湯最美味

06-26

剛看到這個菜譜的時候並沒有太在意，可試過之後，發現出乎意料的好吃！美味又營養！用料洋葱1个蘑菇4-5个培根適量西芹1根南瓜適量胡椒适量鹽適量咖喱粉適量姜適量南瓜蔬菜湯的做法洋蔥切粒，南瓜切片，蘑菇切片，西芹切段，姜切絲，培...

爆炒南瓜苗美味好吃的做法大全，爆炒南瓜苗做法图解如何做爆炒南瓜苗最美味

04-08

嗯，这个其实不是我自己做的，这个是我在朋友家做客听到我问他，我⋯他就告诉我了，现在我给你们分享。一一一一用料南瓜苗克蒜瓣大蒜瓣鸡精勺盐克爆炒南瓜苗的做法我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...

濃香南瓜湯美味好吃的做法大全，濃香南瓜湯做法图解如何做濃香南瓜湯最美味

09-23

此款是用九陽豆漿機製作的南瓜湯粘稠程度略低並添加了三種香料提味可根據個人口味調節用料為4-6人份用料南瓜200g胡萝卜100g牛奶85g水1100ml黄油20g莳萝3根牛至1/4tsp迷迭香1/4tsp香叶1/4tsp盐11/4tsp濃香南瓜湯的做...

南瓜濃湯美味好吃的做法大全，南瓜濃湯做法图解如何做南瓜濃湯最美味

04-28

用料南瓜370克洋葱1/4个黄油12.7克奶油250克南瓜濃湯的做法洋蔥切細370克蒸熟南瓜12.7克奶油好吃小贴士用心...

瓜苗上汤美味好吃的做法大全，瓜苗上汤做法图解如何做瓜苗上汤最美味

02-11

瓜苗上汤这道菜在一些农庄或小吃店经常能吃到，是用南瓜苗尾后约30~40公分那一小段较嫩部分为最佳食材，把表皮的纤维根茎撕掉，配以肉丝、皮蛋就可煮成一道清香鲜美的上汤。也可以用蒜茸一起清炒，味道也是清爽香甜的。瓜苗...

简单易学的上汤牛奶南瓜苗美食做法