少油版咸鱼茄瓜（煲）美味好吃的做法大全，少油版咸鱼茄瓜（煲）做法图解
上次回家妈妈给我准备了不少红鱼干（也就是咸鱼），一小块蒸熟能下一万粥。但是这样子未免太乏味了，于是想到了弄咸鱼茄瓜煲，饭店吃的虽然香口，但是太太太太多油了。自己相了一下便弄了个改良版的吧，同样是yummy嘻嘻嘻呀～用料茄...
简单易学的日式照烧茄瓜美食做法
爱浓油赤酱的也一定爱这个用料长茄子肉糜盐料酒淀粉日式酱油（浓）味淋日本米酒糖日式照烧茄瓜的做法肉糜内加入盐、料酒、淀粉抓匀，腌制一会儿茄子间隔切出口子（不要切断），每道切口处再切去少许茄子，成为缺口状茄子的缺口内及...
西红柿茄瓜（西葫芦）家常版 超简单美味好吃的做法大全，西红柿茄瓜（西葫芦）家常版 超简单做法图解
用料茄瓜1个西红柿2个葱花看个人盐适量十三香适量西红柿茄瓜（西葫芦）家常版超简单的做法茄瓜我们这也叫西葫芦茄瓜切片西红柿切片热油放葱花西红柿煸炒出汁水放入茄瓜翻炒均匀，软后放盐，在加半碗水闷煮，出锅前放十三香。装...
凉拌茄瓜美味好吃的做法大全，凉拌茄瓜做法图解 如何做凉拌茄瓜最美味
昨天做凉拌木耳还剩下些花椒油，想着不如试试凉拌茄瓜吧。用料生抽1勺糖少许盐适量自制花椒油适量小米椒1个蒜头2瓣茄瓜1条凉拌茄瓜的做法洗干净表皮，可以削皮或者不削皮切段为了节省能源，我是和米饭一起，蒸熟的米饭好了后...
🐟🍆咸鱼茄瓜（家庭少油）美味好吃的做法大全，🐟🍆咸鱼茄瓜（家庭少油）做法图解
广东人都很喜欢的，无敌好下饭的菜👍🏻用料咸鱼（梅香最好）1小块茄子2个肉碎适量蒜头3块姜1小块葱1根调料：水小半碗糖1.5茶匙生抽1勺蚝油1勺生粉2茶匙老抽（最后放）适量🐟🍆咸鱼茄瓜（家庭少油）的做法1、咸鱼切小粒葱花蒜、姜蓉肉...
茄瓜煎蛋美味好吃的做法大全，茄瓜煎蛋做法图解 如何做茄瓜煎蛋最美味
茄瓜煎蛋：茄瓜放火烧，去皮，压碎茄瓜，蛋浆和茄瓜放生粉和盐，蛋浆导入茄瓜，上下面都有蛋浆。热油，放入茄瓜煎干，脆，放菜脯，反面相同。用料鸡蛋个茄瓜条盐克茄瓜煎蛋的做法茄瓜煎蛋：茄瓜放火烧，去皮，压碎茄瓜，蛋浆和茄瓜放生粉和盐，蛋浆...
拿不勒斯烤茄瓜 |美味好吃的做法大全，拿不勒斯烤茄瓜 |做法图解
6月7日时间如流水每天飞速落下溜走。做一些小吃的小尝试像能握住时间一样，让自己小有成就感和小开心。拿不了斯烤茄瓜，无油烤出来也脆脆的。用料茄瓜eggplants适量面包糠适量面粉适量鸡蛋一枚火腿肉、芝士、番茄酱拿不...
地道的焖茄瓜怎么做,如何烹饪焖茄瓜才更好吃
用料茄瓜4条蒜8瓣酱油1勺耗油1勺盐克葱1根焖茄瓜的做法第一步先将茄瓜洗干净一根切成三节，放在碟子里，第二步锅里放水烧开在放茄瓜进去蒸20分钟，蒸好拿出来，第三步，把锅烧热放油，烧开放进剁好的蒜头爆香在倒入茄瓜，放调料，焖...
整条烤茄瓜美味好吃的做法大全，整条烤茄瓜做法图解 如何做整条烤茄瓜最美味
直接在烤网上烤的…很方便用料茄子一一个蒜末少许味增或者蒜蓉酱少许橄榄油少许整条烤茄瓜的做法烤网预热3分钟左右，把整条茄子放上去不断翻烤，直到裂开，拿刀划破。涂抹酱料和油，撒上蒜末，继续小火烘烤。一直烤到茄肉软软...
茄瓜炒鸡蛋（西葫芦炒蛋）美味好吃的做法大全，茄瓜炒鸡蛋（西葫芦炒蛋）做法图解
用料西葫芦1个鸡蛋2个大蒜2瓣盐适量线椒切段2个糖2克生抽1勺洋葱切片半个茄瓜炒鸡蛋（西葫芦炒蛋）的做法茄瓜对半切开，用勺子把瓤刮掉，切成薄片，蒜剥好压开再切小块(突然发现蒜这样最出香味)，鸡蛋打散。油热放鸡蛋，炒好后，捞出...
简单易学的茄瓜四季豆烩青椒美食做法
用料味事达适量茄子1个四季豆半斤青椒1个花生油适量蒜片适量盐适量茄瓜四季豆烩青椒的做法茄子，青椒切条状，四季豆对半切开，切好蒜片，备用。下油先放茄子进去炒，之后放进蒜片，炒出香味后加入四季豆，翻炒1分钟后倒入青椒，继续...
简单易学的茄瓜多多油泼面美食做法
自己乱配了一个多多笋瓜和蛋皮版油泼面或者说它是蔬菜凉面也可以，居然蛮好吃的。笋瓜，小瓜，茄瓜，西葫芦什么什么什么的，各地叫法都不一样。图放步骤一里请参考。用料荞麦面1把（看个人食量）鸡蛋1-2个笋瓜1个花生碎蒜末辣椒粉...
简单易学的炒锅版烤茄瓜美食做法
烤茄瓜不一定用烤箱或者在烧烤场才能吃，在家也可以轻轻松松吃上烤茄瓜哦，因为我有一个多功能炒锅😜用料茄瓜1条蒜蓉适量盐适量酱油适量油适量剁辣椒适量炒锅版烤茄瓜的做法茄瓜洗干净，钛合金锅清洗干净，擦干水分，锅里铺一...
干贝茄瓜美味好吃的做法大全，干贝茄瓜做法图解 如何做干贝茄瓜最美味
用料干贝茄瓜葱盐鸡精干贝茄瓜的做法炒锅加热，放少许油干贝隔夜用料酒浸泡，泡软后撕成细丝茄瓜切丝备用油温六成热的时候，下干贝，快速翻炒倒入茄瓜丝翻炒，加少许盐（干贝有一定的咸度）翻炒茄瓜变色后加适量鸡精撒上葱花，出锅装...
茄瓜牛肉美味好吃的做法大全，茄瓜牛肉做法图解 如何做茄瓜牛肉最美味
这是大学时期，在学生饭堂我经常吃的一道菜，在大学以前我都很抗拒茄子的味道，就是饭堂大厨让我改观的，至今还是很回味。用料茄子1个牛肉200克胡萝卜少量洋葱少量西芹少量盐少许糖适量酱油适量蚝油少许淀粉少许油少许茄瓜牛...
茄瓜苦瓜韭菜炒排骨美味好吃的做法大全，茄瓜苦瓜韭菜炒排骨做法图解
用料苦瓜1只茄子1只韭菜看你喜欢排骨豆粉适量酱油适量糖适量豆豉适量白胡椒末适量姜适量蒜头适量茄瓜苦瓜韭菜炒排骨的做法将苦瓜、茄子、韭菜切好，分别拿盐捣混把排骨提前弄熟先热锅，倒油，放蒜和姜还有豆豉爆炒然后倒入...
简单易学的茄瓜炒甜椒青椒美食做法
简单微辣中保持了瓜的大部分鲜味，爽口好吃用料青椒1个茄瓜1条甜椒1/4个盐适量生抽适量蒜头1个茄瓜炒甜椒青椒的做法将瓜洗干净切小片，可根据个人喜好切法洗净切好青椒切好甜椒将切好的蒜蓉和青椒甜椒翻炒一小会，然后加入...
茄瓜咸鱼煲美味好吃的做法大全，茄瓜咸鱼煲做法图解 如何做茄瓜咸鱼煲最美味
选用森哥精选冰鲜马友鱼，来自深海的天然鱼，没有咸鱼干那么干涩，也不会太腻，太咸！味道刚刚好，搭配茄瓜，绝配！用料茄瓜一条森哥家冰鲜马友鱼500g姜蒜少量茄瓜咸鱼煲的做法备好各种材料！茄瓜切条，马友鱼切块！热油煎茄瓜热油煎马友鱼...
茄瓜的原配是五花肉🤪美味好吃的做法大全，茄瓜的原配是五花肉🤪做法图解
一道家常下饭神器，对于茄瓜爱好者这个做法可以吃下一盘茄瓜🍆用料五花肉茄瓜蒜头生抽盐料酒茄瓜的原配是五花肉🤪的做法1⃣️切五花肉，厨房纸吸干水分，加些许酱油+盐+淀粉，拌匀，腌制约15分钟2⃣️茄瓜切块，加盐和淀粉搅拌，腌制一...
简单易学的茄瓜牛肉（少油）美食做法
先用沸水焯软茄瓜，会大量减少油的量，食得健康。用料茄瓜2根牛肉200g茄瓜牛肉（少油）的做法茄瓜切成条状，沸水焯茄瓜至软，盛在筛里，让其沥干水分。牛肉切片，用盐、糖、酱油、生粉，腌一会儿。热锅，油，爆香姜丝，下牛肉片，下半汤匙辣黄...
飘香茄瓜美味好吃的做法大全，飘香茄瓜做法图解 如何做飘香茄瓜最美味
用料长茄子两个肉末适量蚝油蒜末番茄沙司辣椒油淀粉生抽飘香茄瓜的做法茄子洗净，去蒂把茄子纵着切去已一部分肉馅用料酒，酱油，少许盐调味，加少许水打至稍软，这样蒸出来口感好等着肉馅入味的时候调芡汁。将蚝油，番茄沙司，蒜末...
咸蛋茄瓜美味好吃的做法大全，咸蛋茄瓜做法图解 如何做咸蛋茄瓜最美味
又来介绍简单好吃的菜，喜欢茄瓜的朋友看过来咯用料茄瓜3条咸蛋2只调味:糖，蚝油适量蒜蓉少量咸蛋茄瓜的做法茄瓜3个茄瓜去皮，当然，喜欢连皮吃的可以不去皮茄瓜去皮后切件待用茄瓜飞水去涩味咸蛋蒸熟把蒸熟的咸蛋捣烂起油锅...
茄瓜拌面--味道很特别美味好吃的做法大全，茄瓜拌面--味道很特别做法图解
据说，茄子做得好，比肉酱还好吃嘻嘻~菜谱为单人份，半小时内做好，简单快手。（个人感觉：这个面的味道，就很特别，酸酸香香的，再加上，面有小小的嚼劲，吃上一口有“灯”一下的感觉！是以前在哪都没偿过的味道，看到菜谱的小厨神一定要试试...
简单易学的番茄土豆茄瓜美食做法
用料土豆2个茄瓜1个番茄3个葱姜蒜末少许生抽耗油各1勺金属勺盐鸡精各1勺调料勺糖一勺尖番茄土豆茄瓜的做法土豆切细条切瓜切片番茄切块葱姜蒜切末备用热锅热油爆香葱姜蒜末倒入番茄炒至起沙，加入土豆茄瓜，炒至土豆用筷...
酱汁茄瓜美味好吃的做法大全，酱汁茄瓜做法图解 如何做酱汁茄瓜最美味
做这道菜的时候一定要多煮点饭，不然你会吃不饱，因为真的太下饭啦，吃一次就会爱上。用料茄子1个蒜末适量小辣椒碎1-2个蚝油2勺酱油2勺盐1勺豆瓣辣椒酱1勺（我用的是自制的，一定要挑自己喜欢吃的，这一步很重要）白糖半勺水半碗酱...