伶子的精选大全

日式胡萝卜芦笋培根卷（田中伶子）美味好吃的做法大全，日式胡萝卜芦笋培根卷（田中伶子）做法图解

02-07

这个还挺适合给不是太爱吃蔬菜的小朋友吃的，颜色鲜艳，咸咸甜甜，我们家的娃能全吃完，啊哈哈哈用料芦笋4根培根2片胡萝卜半根色拉油适量黑胡椒少许味淋2大勺生抽2大勺糖2小勺日式高汤半碗（饭碗大小的碗）木薯淀粉适量日式胡萝...

邱锦伶老师鸡汤第二周美味好吃的做法大全，邱锦伶老师鸡汤第二周做法图解

08-25

四神茯苓鸡汤用料鸡骨架1个鸡脚6支老姜1～2块干香菇（去蒂头）6～7朵四神汤一贴去薏仁：生芡实38g淮山38g莲子（白）38g茯苓（白）38g邱锦伶老师鸡汤第二周的做法茯苓剥成小块，泡水两小时后再煮汤将所有药材煮前先冲洗一遍将鸡骨架，鸡脚汆...

邱锦伶老师养生鸡汤清蔬修养汤美味好吃的做法大全，清蔬修养汤做法图解

08-24

第四周，让身体休养生息用料鸡骨架1个鸡脚6支老姜1～2大块蔬菜可选一下1～2种胡萝卜木耳山药菱角皇帝豆香菇杏鲍菇莲藕茭白邱锦伶老师养生鸡汤清蔬修养汤的做法鸡架鸡脚汆水备用，老姜去皮，胡萝卜去皮切块老姜去皮拍扁放入11碗...

邱锦伶吃饭执行法则美味好吃的做法大全，邱锦伶吃饭执行法则做法图解

04-23

来自邱锦伶《吃到自然瘦》用料心灵一心一意行动每时每刻邱锦伶吃饭执行法则的做法不情绪暴食拒绝甜食必备营养要素早餐认真吃晚餐不要超过7点细嚼慢咽不少于30下心灵瘦身吃对油不能猛吃避开过敏和上火的食物认真倾听...

地道的茄子包子怎么做,如何烹饪茄子包子才更好吃

12-28

用料茄子两个个面粉1000克酵母8克食用油适量水适量青辣椒5颗盐适量葱1根生抽适量茄子包子的做法茄子切丁和小料放在热油锅中翻炒加入适量的调料口味根据自己调合适之后，等馅凉了就可以开包包好之后醒发一会就可以开蒸...

饺子馅饺子包子馅包子美味好吃的做法大全，饺子馅饺子包子馅包子做法图解

11-21

①此贴用的是芹菜，也可换成白菜等含水量大的菜，做法与芹菜相同！香菇，青椒等含水量小的，直接放就可以。②❗同样适用于包子馅❗（做包子馅要加水，饺子不用，水最后放！）③●韭菜鸡蛋馅●与其他不同，洗净切碎，鸡蛋不要多，一捆韭菜一个蛋...

自主研发气质煲粥（煲粥界的名伶）美味好吃的做法大全，自主研发气质煲粥（煲粥界的名伶）做法图解

12-03

煲粥界的名伶：糯米+玉米粒+新疆大枣+枸杞+玫瑰花美容养颜健脾养胃保肝护肝补血滋阴，爱美的女人们快快牛刀小试吧！用料糯米玉米粒大枣枸杞玫瑰花自主研发气质煲粥（煲粥界的名伶）的做法将红薯洗净，去皮切成块儿，放入锅中加入淘...

地道的茄子饺子怎么做,如何烹饪茄子饺子才更好吃

08-07

时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料长茄子1根猪肉馅170g处理茄子盐2小勺清水500ml淀粉2大勺调料大葱0.5根姜末3g白胡椒粉一丢丢料酒0.5大勺生抽1大勺香油0.5大勺淀粉0.5大勺茄子饺子的做法茄子不去皮，切成薄片...

简单易学的羿伶出品～咸蛋酿美食做法

07-27

烹饪是表达爱的最好方式用料糯米1斤腊肉，腊肠适量红萝卜1根玉米1根冬菇适量油，酱油适量咸蛋30个锡纸适量羿伶出品～咸蛋酿的做法咸蛋洗净，敲一个小口。把蛋白倒出（蛋白不需要用）红萝卜，玉米，冬菇切碎备用腊肉腊肠切丁备用，我还...

邱锦伶老师炙首乌补气鸡汤美味好吃的做法大全，炙首乌补气鸡汤做法图解

08-25

本方源于邱锦伶老师瘦孕一书，用于补肝肾气用料鸡骨架1个鸡脚6支老姜2大块炙首乌3大片黄精3片参须（怀孕时去掉这个）1/3把枸杞子1把邱锦伶老师炙首乌补气鸡汤的做法所有药材在煮前先冲洗一遍将鸡骨架与鸡脚汆水后备用，老姜...

羿伶出品～巧克力熔岩蛋糕美味好吃的做法大全，羿伶出品～巧克力熔岩蛋糕做法图解

08-28

用料鸡蛋2只黑巧克力70g黄油55g细砂糖25g低筋粉30g朗姆酒1勺纸杯N个羿伶出品～巧克力熔岩蛋糕的做法准备好所有材料，称重黄油，巧克力隔水融化（不断搅拌），冷却至35度左右备用鸡蛋加入细砂糖打发至颜色发白，稍有浓稠的状态将打...

简单易学的聪明伶俐长个儿粥美食做法

10-23

孩子也真是给面子，问我这是啥粥，我也不知道！🤣没敢说是剩菜剩饭做的，于是我告诉孩子：这是聪明伶俐长个儿粥！结果他喝完一碗又再盛了一碗！哈哈哈用料鸡蛋1个剩米饭午餐肉罐头（或火腿肉）片胡萝卜小白菜盐聪明伶俐长个儿粥的做法...

茄子丸子美味好吃的做法大全，茄子丸子做法图解如何做茄子丸子最美味

12-24

用料茄子2个面粉适量鸡蛋1个盐少量五香粉少量茄子丸子的做法茄子切丁加入鸡蛋，盐，五香粉腌制五分钟加入面粉搅拌搅拌成糊状炸至金黄捞出控油，放至微凉即可食用...

邱锦伶老师养生鸡汤天麻枸杞鸡汤美味好吃的做法大全，天麻枸杞鸡汤做法图解

08-24

第三周：感冒及怀孕期间停用舒筋活络、加强气血循环用料鸡骨架1个鸡脚6支老姜1～2大块天麻38g枸杞子38g邱锦伶老师养生鸡汤天麻枸杞鸡汤的做法将所有药材煮前清洗一遍鸡骨架、鸡脚汆水后备用，老姜去皮后备用。老姜去皮拍扁...

茄子饺子美味好吃的做法大全，茄子饺子做法图解如何做茄子饺子最美味

03-05

南方娃做饺子，经过多次调整，皮馅合适，样子一般丑，今天的是茄子饺，很香，茄子吸油吸味，油盐比例要控制好，第一次建议别一次下太多了，讲真多了有点腻，建议多种馅一起吃。用料高筋面粉400克水160克鸡蛋50克盐1克桂叶一片花椒十粒八...

温姜汁（邱锦伶推荐）美味好吃的做法大全，温姜汁（邱锦伶推荐）做法图解

01-13

邱老师推荐早起空腹饮用，暖体消水肿。四季皆可饮用。用料去皮老姜100g水约70g温姜汁（邱锦伶推荐）的做法选用广西老姜（我淘宝买的）将老姜去皮，切小块，加入刚好没过姜的水，榨汁机榨汁。用筛子过滤，去渣，小火煮沸，放凉后倒入玻璃瓶...

大虾海蛎子馅粽子（包子饺子）美味好吃的做法大全，大虾海蛎子馅粽子（包子饺子）做法图解

08-08

端午当天和孩儿爸、孩儿难得的我们仨的一天，三天以美食为主，忙的很充实，假期尾声来下厨房统统更新上。前天体检大夫说宝贝缺锌，而海蛎子富含锌，对于咱海边人来说不难得，立马买回来，可娃不吃，正好赶上端午，索性包了海蛎子大虾馅...

莲子饺子美味好吃的做法大全，莲子饺子做法图解如何做莲子饺子最美味

04-30

因为家里盛产莲子的原因，所以利用莲子做莲子！用料莲子适量木耳适量红萝卜适量玉米适量芹菜适量香菇适量花肉适量饺子皮适量莲子饺子的做法饺子没有讲究，自己喜欢吃什么蔬菜就放什么蔬菜，前提是把蔬菜先慢火炒熟，因为这样就...

饺子饺子美味好吃的做法大全，饺子饺子做法图解如何做饺子饺子最美味

10-22

家里有个爱吃饺子的大小孩，每次包都是光肉就在六斤，这么贵的猪肉好心疼。他爱吃咱就包用料猪肉3000克饺子皮480张小葱350克韭菜300克胡萝卜2根芝麻油适量葛粉150克生抽适量盐适量鸡精适量白胡椒粉适量大蒜子3个饺子饺子...

饺子包子美味好吃的做法大全，饺子包子做法图解如何做饺子包子最美味

01-02

用料A鲜肉馅猪肉7-8分瘦500克姜10克白糖4克鸡精4克蚝油30克葱花40克盐1克胡椒2克生抽40克麻油10克料酒10克食用油20克B菜馅青菜800克盐包子馅24克饺子馅20克C包子皮面粉500克酵母5克糖5克盐2克水245克食用油10克D饺子...

邱锦伶基础保养食谱美味好吃的做法大全，邱锦伶基础保养食谱做法图解

04-23

来自邱锦伶《吃到自然瘦》参考用料鸡骨架1只鸡脚6只老姜适量邱锦伶基础保养食谱的做法炙首乌补气鸡汤四神茯苓鸡汤天麻枸杞鸡汤清蔬修养鸡汤避免的上肝火食物应避免的食材应避免的胀气食材应避免的刺激神经食材小贴士...

「maysway 创作日志」粤剧名伶蛋糕易做又好吃的窍门

04-08

更多更具体的蛋糕制作技巧，可关注微信公众号“薇风里”，在“分享——知识”一栏进入薇风里小鹅通知识商店获得。用料详见视频【maysway创作日志】粤剧名伶蛋糕的做法“薇风里”微信公众号...

邱锦伶老师的温姜汁美味好吃的做法大全，邱锦伶老师的温姜汁做法图解

12-05

邱老师是很多明星的营养老师，她的姜汁应该是甄嬛娘娘同款，和大家分享一下。用料老姜块水克黄砂糖邱锦伶老师的温姜汁的做法如图如图如图如图如图...

茄子茄子美味好吃的做法大全，茄子茄子做法图解如何做茄子茄子最美味

12-15

用料茄子葱蒜白醋糖耗油茄子茄子的做法将茄子切成5cm长2cm宽的段，放几滴白醋腌下（不知道是不是这个方法可以让茄子不变黑色，反正我每次都这样放了）然后锅里热油。放茄子炸至变软。倒出多余的油。然后放入葱蒜耗油糖和一点...

温姜汁-邱锦伶「吃到自然瘦」美味好吃的做法大全，温姜汁-邱锦伶「吃到自然瘦」做法图解

11-12

十多年减肥路，都是血泪🤬直到遇见邱老师的【吃到自然瘦】幡然醒悟认真吃饭，对的时间吃对的东西才会瘦因为吃对了才会把身体调成温暖体质身体暖了，代谢速度就快，速度快就瘦啦。好好吃饭，健康又苗条用料老姜1斤温姜汁-邱锦伶...