简单易学的西兰花鲑鱼片美食做法
用料鲑鱼一只西兰花少量金针菇一捆鸡蛋一个葱一根姜少量咸盐少量酱油少量淀粉少量料酒少量西兰花鲑鱼片的做法鲑鱼去头，去尾（保留备用）鱼去骨，去皮（鱼肉切片）（保留备用）切片的鱼肉用咸盐，料酒，蛋清，淀粉腌制。锅内烧油放入葱，姜以...
一鱼两吃之西兰花炒鱼片美味好吃的做法大全，一鱼两吃之西兰花炒鱼片做法图解
用料整鱼西兰花鱼片腌制：盐胡椒粉酒生粉水酱汁盐蚝油芝麻油糖生粉清水一鱼两吃之西兰花炒鱼片的做法整鱼取鱼片后斜刀片鱼片，放生抽胡椒粉生粉水抓匀热锅放西兰花，西兰花块切小一点，表面微焦放少许清水，水一定要少，最后放盐...
番茄西兰花鱼片汤 超级鲜美味好吃的做法大全，番茄西兰花鱼片汤 超级鲜做法图解
用料西兰花1朵番茄1个鱼片200克左右番茄西兰花鱼片汤超级鲜的做法西兰花，番茄切开成一块块，鱼肉切成薄片。西兰花焯水。热锅下一点油，放两块姜片，放番茄，焯水之后的西兰花，翻炒一下，到有点香味。加开水，能淹没材料左右，大火烧...
鲑鱼西蓝花白酱焗饭美味好吃的做法大全，鲑鱼西蓝花白酱焗饭做法图解
这道快手烤箱菜基本是翻翻冰箱清理库存随意地盲撸的结果，可也是好吃得很明显！处理食材时间：15分钟烘烤时间：15分钟用料鲑鱼片80g盐适量白胡椒粉适量米饭1碗白酱200g橄榄油10ml蒜末1/2瓣白玉菇或蟹味菇70g西蓝花50g水70ml...
西柚鲑鱼花美味好吃的做法大全，西柚鲑鱼花做法图解 如何做西柚鲑鱼花最美味
用料冷冻新鲜鲑鱼/三文鱼刺身西柚半个白糖香菜少许美极鲜酱油绿芥末辣椒油西柚鲑鱼花的做法冷藏西柚切开，挖出一半的果肉，滤出果汁，并将粉色果肉置于盘底，把洗净的香菜切碎，插在果肉的“缝隙”间戴上厨用手套，将从超市水产...
简单易学的西兰花炒鱼片美食做法
健康又美味的春日清新小炒——【西兰花炒鱼片】这次的鱼片没有过油，改用水滑的方式做预处理，吃起来更加清爽也比较健康。青翠的西兰花搭配白色的鱼片，再点缀些红色的胡萝卜片，看着就很有食欲。其实这道菜最最适合小孩和老...
西兰花鱿鱼美味好吃的做法大全，西兰花鱿鱼做法图解 如何做西兰花鱿鱼最美味
用料鱿鱼1只西兰花1朵蒜4瓣葱适量姜1片鸡精适量料酒适量盐克蚝油1勺生抽1勺淀粉适量西兰花鱿鱼的做法把西兰花🥦和胡萝卜🥕洗干净焯水，捞出备用🦑鱿鱼洗干净，把生姜切片放入锅中和鱿鱼一起焯水，捞出备用大蒜切末，备用炒蒜...
西兰花炒鱼美味好吃的做法大全，西兰花炒鱼做法图解 如何做西兰花炒鱼最美味
用料西兰花朵鱼条蒜瓣西兰花炒鱼的做法西兰花龙利鱼食材准备西兰花100g、龙利鱼1块、蒜瓣1个龙利鱼切小块，蒜切碎、西兰花切小朵焯水捞出备用腌制龙利鱼：加1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、适量黑胡椒抓均匀腌制5分钟油热蒜...
金沙鲑鱼片美味好吃的做法大全，金沙鲑鱼片做法图解 如何做金沙鲑鱼片最美味
金沙这种做法真是又简单又好吃，外脆内软的炸鲑鱼外裹着一层酥脆的咸蛋黄～唔～用料鲑鱼片300g咸蛋黄2颗干罗勒一小勺蒜末1/4小勺薯粉2大勺白胡椒粉1/4小勺米酒一大勺盐1/4小勺鸡蛋一个金沙鲑鱼片的做法鲑鱼片切小块，加入胡...
简单易学的西兰花炒生鱼片美食做法
用料生鱼片半斤西兰花半斤西兰花炒生鱼片的做法生鱼起肉切双飞片，再用盐捞西兰花洗净切好，飞水生鱼片炒熟，放上西兰花上...
姜味青豆浓汤、柠檬鲑鱼配西兰花美味好吃的做法大全，姜味青豆浓汤、柠檬鲑鱼配西兰花做法图解
用料80克橄榄油50克酱油12茶匙红糖1个柠檬，选用有机为佳，取皮和果汁4块去皮蛙鱼鱼排(每块150-180克)100克红葱头，切块1瓣蒜头100克京葱，取葱白，切块20-30克嫩姜，去皮100克芹菜，切块350克冷冻豌豆450克水2茶匙盐400克西兰花，切...
姜味青豆浓汤、柠檬鲑鱼配西兰花，层叠出美味美味好吃的做法大全，姜味青豆浓汤、柠檬鲑鱼配西兰花，层叠出美味做法图解
用料橄榄油80克50克酱油1/2茶匙红糖1个柠檬，选用有机为佳，取皮和果汁4块去皮蛙鱼鱼排(每块150-180克)100克红葱头，切块1瓣蒜头100克京葱，取葱白，切块20-30克嫩姜，去皮100克芹菜，切块350克冷冻豌豆450克水2茶匙盐400克西兰花，...
简单易学的烤鲑鱼西兰苔美食做法
转载２人分用料鲑鱼２切れ西兰苔４本黄灯笼椒１／２個蒜泥干罗勒碎1小匙盐1/3小匙奶油奶酪60g橄榄油1大匙烤鲑鱼西兰苔的做法鲑鱼、西兰苔、黄灯笼椒、蒜泥、橄榄油、罗勒、盐一起搅拌。然后放到耐热盘里，分散着加奶油奶酪，烤15分钟...
西兰花鱼圆美味好吃的做法大全，西兰花鱼圆做法图解 如何做西兰花鱼圆最美味
西兰花可以用胡萝卜替换用料西兰花5小朵龙利鱼1条盐适量料酒1汤勺白胡椒粉适量玉米淀粉2汤勺蚝油1汤勺西兰花鱼圆的做法龙利鱼一条，剁碎。西兰花几小朵。剁碎。龙利鱼泥里加盐、料酒、白胡椒粉（去腥）、玉米淀粉（如果其他...
地道的西兰花鱼丸怎么做,如何烹饪西兰花鱼丸才更好吃
做过20多款丸子，孩子依然对丸子抱有极大的兴趣，为娘就继续干，公主号搜索“丸子”可以看见所有豆腐丸、素丸子、鱼丸、肉丸、鸡肉丸、猪肉丸的做法。今天做的丸子很嫩很嫩，嫩出水来。适合7个月—10个月的宝贝，不能满足10个...
鱿鱼西兰花美味好吃的做法大全，鱿鱼西兰花做法图解 如何做鱿鱼西兰花最美味
用料鱿鱼西兰花盐糖料酒鸡精香醋水淀粉葱花姜末鱿鱼西兰花的做法鱿鱼收拾好，切小块，再切十字花刀；西兰花掰小块将鱿鱼和西兰花分别放到开水种焯熟，捞出锅里油烧热，将焯好的鱿鱼和所有调味料放入翻炒，最后放入西兰花再翻炒片...
西兰花肉片美味好吃的做法大全，西兰花肉片做法图解 如何做西兰花肉片最美味
用料西兰花1朵肉片少量蒜1瓣盐适量料酒适量姜1片生抽适量淀粉适量胡萝卜半根木耳10朵西兰花肉片的做法西兰花切块。肉切片，用少许盐，生抽，淀粉腌一下。木耳泡发后焯水。胡萝卜切丁锅里加蒜姜，热油后转小火，倒入肉片，加入料...
蒜片西兰花美味好吃的做法大全，蒜片西兰花做法图解 如何做蒜片西兰花最美味
其实这道菜应该是蒜蓉西兰花，可宝宝不喜欢吃粘满蒜蓉的菜，我就切成了蒜片，这样吃的时候可以挑出来。用料西兰花1朵胡萝卜1根大蒜头6瓣食用油适量盐适量鸡精适量耗油适量蒜片西兰花的做法西兰花切小朵大蒜头去皮去根部，胡...
西式蒸鲑鱼美味好吃的做法大全，西式蒸鲑鱼做法图解 如何做西式蒸鲑鱼最美味
fate美食篇里的一道菜做法简单味道好动漫里采用锡纸和煎锅蒸的，实验后发现很容易糊锅失败本菜谱改良为中式蒸锅，成功率高用料红鮭或三文鱼三条（形状如图）花生油适量盐适量黑胡椒适量圆葱（小号）半个柠檬两片料酒20g左右黄油2...
鲍鱼西兰花美味好吃的做法大全，鲍鱼西兰花做法图解 如何做鲍鱼西兰花最美味
用料西兰花朵鲍鱼只蚝油勺盐克生抽玉米淀粉鲍鱼西兰花的做法西兰花，放盐，橄榄油焯水，然后放入冷水中备用。鲍鱼切片，热锅放油，将生抽，蚝油，鲍鱼汁混合适量凉水倒入锅中烹，放入鲍鱼片，煮开后，将鲍鱼片捞出来。将西兰花，鲍鱼摆盘，将...
肉片西兰花美味好吃的做法大全，肉片西兰花做法图解 如何做肉片西兰花最美味
用料西兰花1朵猪前腿肉250克姜片1片剁碎蒜瓣2瓣剁碎沙茶酱1勺蚝油半勺酱油半勺糖少量淀粉一小勺肉片西兰花的做法1，西兰花切小朵泡盐水一小时，捞起备用2、瘦肉切薄片，加入调料腌半小时。3、蒜切成蒜蓉，姜切成姜末。4、锅...
香凝鱼子腌新西兰帝王鲑意面沙拉美味好吃的做法大全，香凝鱼子腌新西兰帝王鲑意面沙拉做法图解
用料鱼子酱适量三文鱼适量意大利面米粒状适量油醋汁适量红梅适量罗美生菜适量香凝鱼子腌新西兰帝王鲑意面沙拉的做法因为我买的是一整只三文鱼，所以我需要把三文鱼切片，如果你们是从外面买回来的别人已经帮你们切好了。...
西兰花炒肉片（西兰花入味肉片鲜嫩的炒法详解版）美味好吃的做法大全，西兰花炒肉片（西兰花入味肉片鲜嫩的炒法详解版）做法图解
不想用多油炒，又不想吃不入味的西兰花；不想吃又硬又柴的肉，但没肉的西兰花又不好吃。西兰花营养丰富，又不寒不湿不燥，养生蔬菜佳选。用料西兰花1朵瘦肉（可以选猪展肉、猪颈肉，或者普通瘦肉）小拳头分量蒜蓉1瓣生抽1瓷羹耗油1枚...
地道的炙烤生鲑鱼片怎么做,如何烹饪炙烤生鲑鱼片才更好吃
鱼的营养价值非常高，吃法也有很多种。有炸的、煎的、煮的等等。今天我们要做的是生鱼片，它的盛盘方式超乎你的想像。用料洋葱1/4稞海苔适量芥末适量味淋2匙清酒1匙酱油3匙美乃滋适量白兰地半匙黑胡椒适量综合生菜适量鲑...
简单易学的鲑鱼西兰花蛋奶糕美食做法
由三文鱼，西兰花，奶酪搭配而成蛋奶糕适合同葡萄酒，或咖啡一起食用，当做午餐来吃很不错。用料1(奶糕皮)黄油60克低筋面粉115克鸡蛋32克糖25克盐1克水3克用料2(内馅)燕鱼90克西兰花80克鸡蛋60克蛋黄20克蟹味菇30克奶酪粉50...