鱿鱼西兰花美味好吃的做法大全,鱿鱼西兰花做法图解 如何做鱿鱼西兰花最美味 厨艺录 家常菜 1.3W 大中小设置文字大小 用料 鱿鱼 西兰花 盐 糖 料酒 鸡精 香醋 水淀粉 葱花 姜末 鱿鱼西兰花的做法 鱿鱼收拾好,切小块,再切十字花刀;西兰花掰小块 将鱿鱼和西兰花分别放到开水种焯熟,捞出 锅里油烧热,将焯好的鱿鱼和所有调味料放入翻炒,最后放入西兰花再翻炒片刻即可 TAG标签:好吃 鱿鱼西兰花 鱿鱼 西兰花 #