简单易学的消食瘦身萝卜汤美食做法
掉秤萝卜汤，晚餐喝起来用料萝卜1/3根姜末少许虾皮一勺香菜叶数片盐少许消食瘦身萝卜汤的做法材料准备萝卜切丝，更细一些更好生姜切末来个近景图，材料很简单少许油，下锅翻炒，翻炒到闻到姜和萝卜的香味，然后再加水煮汤。这个...
减肥瘦身汤——金针菇西兰花胡萝卜汤美味好吃的做法大全，减肥瘦身汤——金针菇西兰花胡萝卜汤做法图解
用料鸡蛋1个胡萝卜1/2根金针菇1把西兰花8朵减肥瘦身汤——金针菇西兰花胡萝卜汤的做法鸡蛋打到你漂亮的小碗里加两滴生水打散至均匀备用，金针菇洗净切段备用，胡萝卜洗净切滚刀块备用。西兰花洗净掰小朵备用。炒锅里加少...
消食萝卜汤美味好吃的做法大全，消食萝卜汤做法图解 如何做消食萝卜汤最美味
用料萝卜半根花椒几粒虾皮粉半勺盐适量消食萝卜汤的做法萝卜去皮，切丝。焯水的时候放几粒花椒。焯水是为了去萝卜的臭味。开水下萝卜丝，放盐，放虾皮粉。没有虾皮粉放虾皮也可。煮5分钟即可。小贴士一定要先焯水。...
减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝美味好吃的做法大全，减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝做法图解
用料鸡蛋1个白菜木耳胡萝卜盐生抽减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法白菜切丝木耳切丝胡萝卜擦丝鸡蛋打散放在一边备用。切点葱花和蒜片儿。鸡蛋炒熟盛出。葱花蒜片爆香。先加入木耳和胡萝卜丝翻炒。再加入白菜翻...
煎蛋萝卜汤（瘦身）美味好吃的做法大全，煎蛋萝卜汤（瘦身）做法图解
用料萝卜一根根葱一根根盐若干克鸡蛋2只胡椒粉若干芝麻若干煎蛋萝卜汤（瘦身）的做法白萝卜切丝，越细越好煎蛋2个撒点盐煎制两面焦黄捞出。备用。用剩余油炒软萝卜丝加入开水，（开水才可以让汤白），加入鸡蛋一起炖煮，撒点黑芝麻，加...
暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片「腊鸭腿萝卜汤」美味好吃的做法大全，暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片「腊鸭腿萝卜汤」做法图解
乐作家的腊鸭腿，炖个萝卜汤简直鲜美。好好喝。用料腊鸭腿白萝卜花椒葱、姜暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片【腊鸭腿萝卜汤】的做法腊鸭腿剁块、萝卜切片少量油热，爆炒香腊鸭腿，放葱姜花椒，翻炒两下放入热开水放入白萝卜，盖...
肉食瘦身汤美味好吃的做法大全，肉食瘦身汤做法图解 如何做肉食瘦身汤最美味
用料鸡胸肉虾仁娃娃菜白萝卜魔芋丝肉食瘦身汤的做法白萝卜，娃娃菜，生姜，鸡胸肉洗净切好大水煮滚加入生姜碎，白萝卜片，盐，少许鸡精大火三分钟，转中火加入娃娃菜，虾仁，鸡胸肉小火焖十分钟，最后加入魔芋丝，撒上少许胡椒，一分钟后出锅...
排毒瘦身汤-白萝卜减腹汤美味好吃的做法大全，排毒瘦身汤-白萝卜减腹汤做法图解
用料白萝卜100克山楂2克槐花2克麦芽3克枸杞子6克排毒瘦身汤-白萝卜减腹汤的做法将白萝卜洗净，切成小块。锅中加入1500毫升清水，煮沸后加入白萝卜块，煮至熟烂。加入山楂、麦芽、槐花、枸杞子，再煮15分钟即可。小贴士清热解...
萝卜魔芋豆腐（减肥瘦身养生素食）美味好吃的做法大全，萝卜魔芋豆腐（减肥瘦身养生素食）做法图解
大家好！今天要和大家分享1道卡路里低且营养丰富的养生菜肴「萝卜魔芋豆腐」。萝卜中含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。其所含的多种酶，能抑制癌细胞的生长，具有防癌，抗癌的功效。其含有的芥子油能促...
瘦身番茄胡萝卜奶昔美味好吃的做法大全，瘦身番茄胡萝卜奶昔做法图解
用料胡萝卜1根番茄一只蒙牛原味酸奶两盒瘦身番茄胡萝卜奶昔的做法把胡萝卜和番茄用清水洗净，个人觉得不用去皮做出的奶昔口感更好。把洗净的胡萝卜和番茄切小块，丢入搅拌机可以站在五米开外的地方扔，那样可以训练投篮的...
瘦身期快手汤 青萝卜虾仁粉丝味增汤美味好吃的做法大全，瘦身期快手汤 青萝卜虾仁粉丝味增汤做法图解
减肥暖身营养鲜美，关键是还能吃饱了～~哈哈减肥人士可以多放虾仁哦！一大碗汤可以搭配玉米、地瓜、紫米饭或全黑麦小馒头等主食！好吃营养充饥又减肥！👏👏味噌（みそ），又称面豉酱，是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种麴发酵而成。在...
干柴鱼白萝卜汤(开胃消食)美味好吃的做法大全，干柴鱼白萝卜汤(开胃消食)做法图解
百度：开胃消食、理气宽中、润肺止咳，可以补充水分，美容养颜，还可以提高人体的抵抗力。用料干柴鱼小半条白萝卜1条瘦肉片适量姜葱若干瘦肉片腌制步骤1调味步骤2干柴鱼白萝卜汤(开胃消食)的做法准备食材：干柴鱼+白萝卜+瘦肉+...
「小食医」去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅美味好吃的做法大全，「小食医」去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅做法图解
作为一名中医师，不得不说这是我在临床上很常用的一剂“药”。为什么说它是药？因为它的效果比药还要好呀！现代人的很多病确实就是从吃，从饮食结构上得的，过多的能量摄入产生的痰湿脂肪就是很多疾病的致病因素~所谓“萝卜白...
萝卜棒骨汤（消食~）美味好吃的做法大全，萝卜棒骨汤（消食~）做法图解
萝卜棒骨汤，食材很简单做起来也很容易，比较清淡消食，味道不会很浓。萝卜是个好东西，它能去油腻、助消化，肉类食物对萝卜也是有用的，萝卜里富含的多为脂溶性维生素，要借助于肉才能被人体吸收萝卜可以去肥腻，所以煲出来的汤不会...
简单易学的瘦身萝卜丝羊肉汤美食做法
小时候常听老人讲冬季多吃萝卜解灾。长大后知道，因为冬季适当吃萝卜确实可以补气，而萝卜和羊肉加在一起又有增强免疫力的功效，在这个全国抗疫的时间段，调整普通做法，减油减脂，吃点没坏处……用料羊肉片适量克白萝卜半个红辣...
地道的萝卜叶瘦肉汤怎么做,如何烹饪萝卜叶瘦肉汤才更好吃
今天早上把樱桃萝卜都拔起来了，漂亮的萝卜做泡菜，歪瓜裂枣和嫩叶舍不得丢掉，做了个汤，第一次吃萝卜叶子，o味道有点儿像小芥菜，不错👍有机，富含维生素。用料瘦肉250克江瑶柱6粒樱桃萝卜嫩叶约500克姜一小块萝卜叶瘦肉汤的做法...
简单易学的山楂萝卜瘦身汤美食做法
白萝卜、山楂片、陈皮、瘦猪肉、蜜枣。用料白萝卜一斤山楂片三钱陈皮二钱瘦猪肉四两蜜枣四粒山楂萝卜瘦身汤的做法瘦猪肉洗净切片，飞水。白萝卜去皮切块。水煮滚，加入所有材料，用大火煮十分钟，在转至文火煮半小时后，加入调...
消暑清热四豆瘦身汤～特搜靓汤美味好吃的做法大全，消暑清热四豆瘦身汤～特搜靓汤做法图解
广东人喜欢煲汤，一段时间没喝就感觉周身不舒服。喜欢南方卫视的城市特搜推介的特搜靓汤，趁着周末勤快的娃有肉吃(≧▽≦)黄豆就是最经典的“植物肉”，不但富含优质蛋白和8种人体必需的氨基酸和天门冬氨酸等的营养物质，还...
瘦肉萝卜汤美味好吃的做法大全，瘦肉萝卜汤做法图解 如何做瘦肉萝卜汤最美味
萝卜煮汤真的好喝！用料瘦肉一小块萝卜半根葱1根红薯淀粉适量盐一小勺鸡精少许黑胡椒粉少许瘦肉萝卜汤的做法准备材料，萝卜切块，瘦肉切小片，葱切成葱花；锅内倒入一点油，把萝卜翻炒一下，再倒入清水，加入盐、鸡精和黑胡椒粉开始...
香菇萝卜（瘦身版）美味好吃的做法大全，香菇萝卜（瘦身版）做法图解
清淡入味，减肥瘦身用料白萝卜1个香菇5朵香葱若干红辣椒1颗香菇萝卜（瘦身版）的做法油烧热，放入红辣椒，翻炒30秒，倒入香菇，炒2分钟，加一点水加入切成丁的白萝卜，炒30秒后到入水，淹没萝卜，大火煮5分钟然后加入酱油，醋，一小勺盐，盖上锅...
瘦身汤～胡萝卜海带豆腐汤美味好吃的做法大全，瘦身汤～胡萝卜海带豆腐汤做法图解
怕胖，只能喝这样的无脂养身汤～😬用压力锅煲的半个小时就可以喝到，简单方便又快捷。用料豆腐1块海带克姜片盐克蜜枣1个陈皮1片瘦身汤～胡萝卜海带豆腐汤的做法1.陈皮，蜜枣可以提味，使汤的味道更鲜甜...
简单易学的消食瘦身减肥茶美食做法
用料山楂5克乌梅2颗桑葚干5克玫瑰花茶一朵陈皮一瓣消食瘦身减肥茶的做法配好材料加水1000ml，煮十五分钟左右。冷却后，即可饮用，酸酸的非常适合夏天。配好一包包放好，随用随取。...
瘦身萝卜汤美味好吃的做法大全，瘦身萝卜汤做法图解 如何做瘦身萝卜汤最美味
刮油汤，杨幂同款汤。。。😋😋用料白萝卜1根鸡蛋1个盐适量生姜适量葱适量油适量开水适量瘦身萝卜汤的做法白萝卜，洗干净擦成丝，装盘备用白萝卜，洗干净装盘备用姜切丝煎两面金黄（这个小锅是不粘锅很好煎🍳）装盘备用白萝卜，炒透...
瘦身餐—鸡米红萝卜美味好吃的做法大全，瘦身餐—鸡米红萝卜做法图解
用料红萝卜1根鸡腿2只盐5克核桃油10ml珍珠马蹄若干瘦身餐—鸡米红萝卜的做法食材鸡肉丁下锅爆炒紅萝卜炒熟至软下珍珠马蹄倒入鸡肉成品今天的瘦身餐饭盒瘦身餐...
胡萝卜炒肉丝，健脾消食，补肝明目，常吃胡萝卜对身体好。美味好吃的做法大全，胡萝卜炒肉丝，健脾消食，补肝明目，常吃胡萝卜对身体好。做法图解
用料胡萝卜2根瘦肉适量盐适量料酒一小勺生粉一小勺蛋清半个胡椒粉适量姜蒜末适量胡萝卜炒肉丝，健脾消食，补肝明目，常吃胡萝卜对身体好。的做法将胡萝卜洗干净去皮擦丝瘦肉切丝，放入料酒，盐，胡椒粉，少许生粉和蛋清。腌制十五...