简单易学的芥兰虾仁炒核桃仁美食做法
最近每天油腻，今天做一个清淡的嘎嘎，开始用料鲜核桃20克虾6只芥兰1根酱油1勺米醋1勺料酒2勺葱适量蒜2瓣盐2克芥兰虾仁炒核桃仁的做法鲜核桃泡开水去皮芥兰去皮滚刀切好虾去头去尾去虾线，放料酒腌制5-10分钟水开放芥兰焯...
芥兰虾仁饭美味好吃的做法大全，芥兰虾仁饭做法图解 如何做芥兰虾仁饭最美味
hdx⑩+④最爱的炒饭之一用料芥兰克虾仁克米饭芥兰虾仁饭的做法虾剥壳去虾线芥兰切段①热锅热油下虾仁，翻炒下酱油再下少许水，再翻炒几下出锅②热锅热油先下芥兰头炒，待芥兰头变色在下芥兰叶，翻炒变色下米饭🍚，大火炒饭，下少...
简单易学的荷兰豆核桃炒虾仁美食做法
用料荷兰豆克虾仁克熟核桃仁克红彩椒黑芝麻牛油果油荷兰豆核桃炒虾仁的做法准备食材虾仁用姜片腌一会儿，荷兰豆洗净后入锅中加一点盐焯一会儿，然后捞入冷水中备用热锅倒牛油果油，放入几片蒜片炒香，然后放入核桃仁翻炒再放...
荷兰豆彩椒核桃炒虾仁易做又好吃的窍门
超级简单！新手也能做的菜！用料虾仁10只荷兰豆2-3两红彩椒1/4只核桃仁3个大蒜头2瓣老姜一点点料酒半勺盐少许油少许荷兰豆彩椒核桃炒虾仁的做法1:准备好虾仁，我用的是黑虎凤尾虾仁，个头比较大，一盘10个左右。2:流动水下解冻...
核桃韭菜炒虾仁-药膳美味好吃的做法大全，核桃韭菜炒虾仁-药膳做法图解
功效补肾壮阳用料韭菜250克核桃仁50克虾仁20克芝麻油适量盐适量味精适量核桃韭菜炒虾仁-药膳的做法配方1.韭菜250克（温补肝肾、助阳固精的作用，夏天食用可消食导滞储积健脾、冬季服用可以温肾壮阳）、2.核桃仁50克（补肾健...
清炒虾仁配黄桃芥末酱美味好吃的做法大全，清炒虾仁配黄桃芥末酱做法图解
用料藕片芥末酱虾仁青豆黄桃天妇罗炸粉清炒虾仁配黄桃芥末酱的做法黄桃去皮切成小丁，熬果酱一样的煮烂，再拌入芥末酱，按自己口味再调味下。藕片和青豆裹上粉后入油炸虾仁稍微翻炒下就行了~小贴士速冻过的虾仁还是上浆下...
核桃炒虾仁美味好吃的做法大全，核桃炒虾仁做法图解 如何做核桃炒虾仁最美味
用料虾仁50克核桃炒虾仁的做法如图...
简单易学的核桃荷兰豆炒虾仁美食做法
每次遇到自我感觉美味的菜～总想分享给大家～建立菜谱只为和亲爱的们一起品尝～复杂的、精致的菜肴，水平有限，搁浅～清爽又营养平衡的快手菜还是可以亲手烹饪～过程简单～操作方便～不过，个人观点是～适合自己的味蕾才是重中之重～start！用...
健脑零食炒核桃仁扁桃仁美味好吃的做法大全，健脑零食炒核桃仁扁桃仁做法图解
买现成的核桃仁和扁桃仁，山姆有卖。好吃的使我快乐*^_^*用料核桃仁，扁桃仁各100克盐，糖2克油5克健脑零食炒核桃仁扁桃仁的做法油可用花生油，橄榄油，玉米油，少许，凉油，直接先放扁桃仁，小火炒两、三分钟，再放核桃仁，一分钟左右，核桃...
虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）美味好吃的做法大全，虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）做法图解
虾仁：含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、老人、孕妇尤有补益功效；对心脏活...
虾仁炒芥蓝美味好吃的做法大全，虾仁炒芥蓝做法图解 如何做虾仁炒芥蓝最美味
用料鲜虾芥蓝蒜虾仁炒芥蓝的做法鲜虾去皮开背去虾线，洗干净后放入盐少许，花雕几滴去腥味，生粉抓匀备用；芥蓝杆去皮斜刀切，蒜切片。锅内油温6－7成，虾仁滑炒成熟捞出备用。锅内留底油，蒜片煸炒出香味，下芥蓝煸炒几下，倒入滑熟的虾...
「生酮」虾仁核桃炒西芹美味好吃的做法大全，「生酮」虾仁核桃炒西芹做法图解
虾仁富含优质蛋白，核桃含有欧米伽3，西芹中的纤维与钾元素是生酮的必要补充。用料西芹170克虾仁59克核桃56克喜马拉雅粉盐8克葱半根姜3片蒜2瓣黑胡椒3克辣椒2个椰子油14克【生酮】虾仁核桃炒西芹的做法虾仁洗净挑去背线...
花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁美味好吃的做法大全，花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁做法图解
用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁，哈哈哈哈哈哈～～虾干去皮、去掉虾线，泡在水里由于虾比较少，所以撕碎了，显得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，盐...
简单易学的荷兰豆炒核桃仁美食做法
在饭店吃了这个菜，觉得很好吃，回家试着做了，竟然很成功。用料荷兰豆200克核桃仁50克干朝天椒2个调料：盐2克油适量荷兰豆炒核桃仁的做法荷兰豆去蒂，去头洗干净新鲜核桃仁，剥去薄薄的皮，不然会很苦，用水洗洗锅里加油，大火烧热，放...
芥兰虾仁美味好吃的做法大全，芥兰虾仁做法图解 如何做芥兰虾仁最美味
用料芥兰1根克虾仁300克鸡蛋清1/4，生粉少许，料酒一勺，盐少许。芥兰虾仁的做法芥兰切片，虾剥壳抽去虾肠，清洗后用纸巾吸干水份，放生粉料酒少许盐上浆后放冰箱二三小时。开水锅放一勺盐，少量油，放油盐可使灼的绿色蔬菜保持色泽，...
芥蓝核桃仁美味好吃的做法大全，芥蓝核桃仁做法图解 如何做芥蓝核桃仁最美味
用料芥蓝胡萝卜核桃仁盐芥蓝核桃仁的做法芥蓝、胡萝卜切片。核桃仁去皮。油热后放入食材翻炒均匀起锅前用盐调味...
盐炒核桃仁美味好吃的做法大全，盐炒核桃仁做法图解 如何做盐炒核桃仁最美味
用料核桃500克盐500克盐炒核桃仁的做法核桃敲开取仁铁锅烧热倒入一袋食盐。加入核桃仁翻炒。一刻不停地翻炒，胳膊会酸的那种。翻炒大概十分钟吧，核桃仁的皮渐渐剥落。尝一下，很香了就行了。不可能马上就脆脆的，放凉才会脆...
地道的荷兰豆炒虾仁怎么做,如何烹饪荷兰豆炒虾仁才更好吃
时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料荷兰豆150g虾仁（大）200g蒜末20g食用油10g生抽10g盐1g糖1g荷兰豆炒虾仁的做法荷兰豆剥去两头的筋。荷兰豆焯水，放入冷水中过一下。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，加入虾仁，炒至变色。然...
简单易学的大芥兰炒熟虾仁美食做法
抗疫菜，冻虾换成炒肉片或炒鸡蛋都可以。用料大芥兰2根熟冻虾3只蒜蓉酱和豆豉酱各1勺盐，糖，油适量大芥兰炒熟虾仁的做法大芥兰两根，熟冻虾3个。虾要化冻。芥兰削皮后切薄片，虾仁切小段。锅内加一点油，放一勺蒜泥，一勺豆豉酱放...
简单易学的鲜核桃仁炒西兰花美食做法
健康养身的一道菜，很是清新爽口。用料西兰花新鲜核桃仁黑木耳蒜瓣两个鲜核桃仁炒西兰花的做法西兰花洗净切小朵，新鲜核桃仁去衣洗净，黑木耳泡发洗净，蒜瓣切碎。锅内放清水烧开，西兰花和核桃仁分别氽水（水里放少许盐和油，这样...
香炒核桃仁美味好吃的做法大全，香炒核桃仁做法图解 如何做香炒核桃仁最美味
核桃肉在中医学上运用普遍。中国中医药觉得核桃仁温性、味甘、无毒性，有健胃消食、补血补气、润肺止咳、宁心安神等作用。《神农本草经》将核桃仁列入久服益身养血、益寿延年的佳品。唐朝孟诜著《食疗本草》中记叙，吃核...
糖炒核桃仁美味好吃的做法大全，糖炒核桃仁做法图解 如何做糖炒核桃仁最美味
用料生核桃150克冰糖20克蜂蜜15克水50克熟白芝麻少许糖炒核桃仁的做法烤箱上火130下火140预热10分钟后核桃进烤箱烤十分钟烤核桃时炒糖水20克冰糖加50克水小火煮到糖水起小泡泡时加入15克蜂蜜继续熬到糖水成大泡泡这...
简单易学的核桃仁炒虾仁美食做法
虾仁：选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾壳（虾头、虾尾），去掉虾肠、虾线后成为纯虾肉，即为虾仁。它营养丰富，含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人...
地道的西兰花炒虾仁怎么做,如何烹饪西兰花炒虾仁才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁（大）250g西兰花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微波炉高火转2分钟。中火将油锅烧热，...
核桃仁美味好吃的做法大全，核桃仁做法图解 如何做核桃仁最美味
核桃仁开水煮一分钟不涩，冰糖蜂蜜熬呀熬小伙熬到滴到水碗发脆时就可以放核桃芝麻了。用料一勺蜂蜜，两勺冰糖核桃仁的做法煮一分钟核桃仁。为的是不涩。唠出核桃仁过水空气炸锅180度烤10分左右，去皮，开始熬糖糖水。...