雪耳薏米糖水的精选大全

祛湿消肿养颜用料薏米一把银耳半朵冰糖1块红枣6颗藕粉适量水2L雪耳薏米糖水的做法1⃣️薏米提前泡四个小时，一般是晚上泡，第二天煮。2⃣️雪耳泡发开，剪碎，红枣清洗好。准备一勺藕粉，最后勾芡用..3⃣️把所有材料投入锅内，加2升水...

用料薏米一把绿豆两把雪耳半个水适量冰糖适量绿豆薏米雪耳冰糖水的做法把绿豆、薏米、雪耳浸泡两到三个小时放入锅里面加水煮根据份量煮到薏米和绿豆烂了，注意水的份量，太少了，没有夏天的清爽感最后加入冰糖小贴士冰糖我...

小贴士：（2人份）1、薏米需要提前浸泡3小时左右。2、冰糖量可以根据喜好调整。3、如果喜欢可以加入适量银耳。4、电饭煲是九阳的珐琅铁釜T11。用料梨150g薏米40g冰糖50g桂花2g饮用水1000g左右九阳珐琅铁釜饭煲T11雪梨薏米...

秋冬季节，嗓子干燥嘶哑。最好就来点滋润糖水润下喉咙啦。嘻嘻用料银耳1朵梨2个红枣8颗枸杞10粒冰糖适量雪梨雪耳糖水的做法雪耳买回来先泡开。然后再撕开。不喜欢太大的可以切细条。我准备的是四人份量，所以两个梨就够...

深圳的秋天，糖水仍旧瞅人心。。。粘糯的银耳，拌加煮软糯的薏米，加Q弹的桃胶，再来，点花瓣散落似的枸杞。秋燥？不怕。。。。我永远是实用派加上点点外貌控。。。最宜下午小憩醒来吃用。。。四款材料，店里均已上架。用料银耳1朵...

最近莫名觉得心烦气躁，晚上也睡不好，翻来覆去很难受呢。所以来一碗清热润燥的雪梨糖水最好不过了，但因为我自己是湿热的底子，所以在糖水中添加了炒熟的薏米，润燥的同时还能去湿，综合调养之下，睡眠质量也提升了些，起码，睡得着啦...

一年四季都适宜煲的糖水，清润养颜美食，大人小孩都喜欢😘用料银耳1朵沙参百合杏仁适量淮山莲子元肉适量花生、苡米适量黄冰糖适量清水适量雪耳清润糖水的做法把所有药材洗干净加适量清水加洗干净的元肉（龙眼干）泡开的银耳...

用料银耳数朵冰糖适量枸杞10粒红枣5颗元肉5颗莲子适量雪耳糖水的做法雪耳冷水泡发，但里面还有很多脏的小东西，要撕开多冲水几次，这种小雪耳泡发出来也只是小小颗。撕开成小块，再多冲洗。先把雪耳，莲子一起下锅，中大火煮沸半...

用料银耳小半朵莲子少许薏米少许石峰糖少许水500莲子雪耳薏米糖水的做法薏米泡水半个小时，雪耳泡发开剪小块，莲子清洗干净。一起倒入炖盅，加水...选雪耳炖按键，大概2.5小时，就完成✅按个人口味加石蜂糖，自己不太喜欢太甜，所...

传闻的去水肿请快点在我身上见效，阿门。雪梨是最近喜欢的水果，混搭风万岁~用料薏米雪梨清水雪梨薏米水的做法洗干净一小把薏米薏米和清水放进锅里，中火煮，直至薏米成开花状。雪梨切块（刀工好的话切成粒状更正点），放入锅里，从...

用料银耳小朵薏米小把冰糖适量薏米银耳冰糖水的做法银耳掰小朵洗净薏米洗净材料放入砂锅，选择慢饨。...

这是一道非常简单的糖水而且胶原蛋白特高yo〰女人们，一定要会做多喝这道汤水补充胶原蛋白用料银耳1朵枸杞数粒冰糖适量糖水👉银耳（雪耳）糖水的做法先把银耳泡一会等它完全泡发之后剪成一小朵一小朵的…然后把水烧开之后...

沙参玉竹银耳薏米糖水这款糖水润肺滋阴，养胃生津，清肺化痰，养阴润燥，益胃生津，简单好喝，特别适合夏季和小孩子饮用。用料薏米20克银耳1朵冰糖适量克水适量克红枣适量颗玉竹20克山参20克沙参玉竹银耳薏米糖水的做法沙参20g、...

用料薏米克薏米糖水的做法2人份炒薏仁米50g炒赤小豆50g百合莲子桂圆肉枸杞蜜枣淮山药（没有可不放）没写分量的配料随意放就好薏仁米跟赤小豆一起泡一夜或2小时所有材料一起下煲大火煲开转小火30～40分钟煲完最好闷一会...

清熱祛濕健脾消腫美白養顏補氣養生用料新鮮無花果雪梨薏米冰糖無花果雪梨薏米糖水的做法新鮮無花果對半切開。薏米提前浸泡。雪梨去芯切塊。所有材料冷水入鍋煲1小時，最後放入冰糖融化即可。...

送给喜欢喝糖水的人们用料雪梨1个冰糖根据个人喜好薏米1汤勺冰糖雪梨薏米水的做法雪梨去皮切块我用的是自己炒过的薏米，炒过的薏米更香，放入电饭煲加入雪梨和自己觉得可以的冰糖（我放了两块，当然也可以不放）煲汤键就可以啦...

温润清甜的夏日甜汤用料银耳半朵雪梨1个荔枝4个薏米少许冰糖少许糖水：冰糖雪梨银耳薏米荔枝的做法银耳泡发（剪掉黄色硬的部分哦），雪梨切好，薏米提前泡半日，荔枝去核掰开放入电炖锅，加入纯净水后，隔水炖（甜品模式）3小时即可完成...

薏米有利于去湿气、健脾脏。雪耳润肺养颜。红枣补气益血。雪耳薏米糖水是一道可以经常吃的滋补甜羹。用料红枣适量薏米适量雪耳一个枸杞适量冰糖适量薏米雪耳糖水的做法薏米用冷水浸泡20分钟。雪耳用冷水浸泡20分钟。...

干燥的秋天需要更多的滋润，银耳就是首要的选择，如果可以加点雪梨和莲子无花果就更赞了！用料银耳3多红枣8颗冰糖1块薏米半碗红枣雪耳薏米糖水的做法先用热水清洗银耳，然后用没过银耳的水浸泡银耳，泡三个小时。等泡发后，剪去...

综合其他菜谱~不是要什么，煮什么…而是有什么煮什么⊙∀⊙？薏米:健脾去湿，利水消肿，降低血脂及血糖，热量比较低莲子:补脾，益肺，养心，益肾，固肠银耳:补肾补气，美容嫩肤雪梨:生津润燥，清热化痰枸杞:养肝，滋肾，润肺红枣:补中益血，养血...

就是乱煮糖水就对了正经你就输了用料牛奶冰糖雪梨切粒紫薯切粒薏米年糕切粒西米露你想下的水果或其他雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水的做法薏米，紫薯和西米露先用少量饮用水煮半熟因为薏米比较难熟加入牛奶和其它东西再煮...

银耳，平民的美容圣品。薏米，祛湿。加些许枸杞，百合，红枣，莲子造就了一碗简单又不简单的美食~我的最爱，分享给大家~用料薏米适量银耳一朵枸杞适量枣5~6颗冰糖适量百合适量莲子适量银耳薏米糖水的做法一朵银耳泡开，去掉中间的...

用料雪耳麦冬薏米枸杞雪耳麦冬薏米糖水的做法雪耳麦冬薏米一起放进锅里炖至粘稠，出锅前加冰糖和枸杞！...

用料银耳1朵红枣5颗枸杞20粒玫瑰花3朵红糖克桂圆5颗雪耳糖水的做法1.银耳浸泡10分钟把头去掉不要，其他撕碎。2.锅中加水倒入红枣枸杞子和桂圆（烧开）3.加入玫瑰花捏碎。4.一大勺红糖。补胶原蛋白，俗称平民燕窝！...

吃货们天气又变热了赶紧动手吧！还等什么赶紧观注吧！更多好菜好点心还在后面呢用料新鲜白木耳1/4个薏米1小把红枣10个冰糖适量根据自己喜欢的甜度调入冰镇红枣薏米鲜木耳糖水的做法薏米提前泡发好、所有东西洗干净，先把薏...