莲蓬莲子美味好吃的做法大全，莲蓬莲子做法图解 如何做莲蓬莲子最美味
怕忍不住又磕瓜子，把家里最后两个新鲜莲蓬剥了૭😌૭用料莲蓬2个莲蓬莲子的做法从莲蓬里剥出来的，用小刀对半切开把莲子芯用小刀尖或者牙签挑出来。两手指捏一下就能蹦出来了比起一个个用指甲抠快多了昨天的剥的，一时还...
新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜美味好吃的做法大全，新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜做法图解
夏天到了，新鲜莲蓬上市了，把莲子扒出来，剥皮，白白嫩嫩，我这个很嫩，不用去芯儿，直接吃，一点儿不苦，鲜甜脆嫩的口感～清爽宜人～用料莲蓬2个新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜的做法小贴士莲子芯儿可取出晾干，泡茶，莲子芯冲水和清肝火，泄脾火，降肝...
椒盐莲蓬米美味好吃的做法大全，椒盐莲蓬米做法图解 如何做椒盐莲蓬米最美味
新鲜的莲蓬米吃不完放到第二天就会没那么好吃了大家都知道莲蓬米可以炒着吃，但是大多数知道的都是把莲蓬米剥出来炒其实莲蓬不剥，连壳一起炒，那个味道才是逆天的好吃用料椒盐若干盐若干蒜若干莲蓬米1碗生抽一勺耗油1勺椒...
莲蓬美味好吃的做法大全，莲蓬做法图解 如何做莲蓬最美味
普通食材做出不一样的样式，想象成莲蓬，尝试做一下，食材调料都很简单，主要喜欢他的样式用料豆腐1块豌豆适量肉末少许勺子、小碟勺子8个、碟子1个盐、胡椒粉、淀粉适量莲蓬的做法豆腐一块，碾碎，加入适量盐、胡椒粉、淀粉、少...
一半儿莲蓬一半儿藕美味好吃的做法大全，一半儿莲蓬一半儿藕做法图解
2021年6月22日早餐。上一道夏至节气最应景的君子面，莲蓬和莲藕都是刚刚上市，莲蓬与莲藕呼应，荤素搭配，清淡健康，可谓濯清涟而不妖。用料香葱3根生姜3片鸡大胸肉180克克蛋清0.5个玉米淀粉5克盐1克母鸡汤浓汤宝1个藕1节豌豆...
简单易学的鲜莲蓬冬瓜消暑汤美食做法
古语有云：＂夏日炎炎正好眠＂，虽说夏天人体不象春天那样湿困，但是天气热，大家更喜欢喝冰凉的饮料，从而造成身体内的湿气也会增多，人的精神状态也不好。小暑那天路过市场看到有新鲜莲蓬卖，立马买了两个，再买了一截老冬瓜，煲个祛湿解...
猜小朋友喜欢🌸莲蓬豆腐汤美味好吃的做法大全，猜小朋友喜欢🌸莲蓬豆腐汤做法图解
豆腐有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育生长🌸有健脑和抗氧化的功效。用料食材老豆腐1块青菜2颗肉馅适量青豆少许调料高汤1碗盐适量鸡精（可不放）适量葱油1勺猜小朋友喜欢🌸莲蓬豆腐汤的做法食材备齐豆腐压...
蔬食｜莲蓬豆腐易做又好吃的窍门
野生救援蔬食项目与秘味美食联合推出《素味相食》系列节目，中华饮食八大菜系+八位厨艺大师，以新鲜的烹饪方式重新演绎中华传统名菜，让不爱吃菜的你，对蔬食彻底改观。苏菜大师崔辰宇带来一道脆嫩可口、清热去火的莲蓬豆腐，...
简单易学的莲蓬纸杯蛋糕美食做法
来吧！一起抠莲子！用料一、莲蓬欧克皮中筋面粉100克黄油6克泡打粉1克盐1克牛奶60克抹茶粉5克二、蛋糕体鸡蛋3个低筋面粉60克细砂糖55克牛奶40克油30克抹茶粉3克柠檬汁几滴莲蓬纸杯蛋糕的做法准备好所需食材。先来做莲蓬...
莲蓬酥美味好吃的做法大全，莲蓬酥做法图解 如何做莲蓬酥最美味
用料水油面：低筋面粉100g菠菜汁55g猪油10g小苏打少许一克不到干油酥：低筋面粉60g猪油30g蚕豆馅芯25g（一只）蛋液、松子仁莲蓬酥的做法水油面原料搅拌均匀（干油酥同理）揉至出膜约8-15分钟（要用力哦😜）将干油酥包在里面后收口擀...
莲蓬煮鸡蛋美味好吃的做法大全，莲蓬煮鸡蛋做法图解 如何做莲蓬煮鸡蛋最美味
按传统的说法，去胎毒是孕晚期必须要做的工作，婴幼儿疮疖、疖藓、痘疹等病统称为胎毒，去胎毒是避免宝宝出生后皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。用料土鸡蛋1个干莲蓬2-4朵冰糖适量水适量莲蓬煮鸡蛋的做法将干莲蓬、土鸡蛋放...
塘虱莲蓬莲子蜜枣汤美味好吃的做法大全，塘虱莲蓬莲子蜜枣汤做法图解
塘虱鱼，又叫胡子鲶，性味甘平，入肝、肾经。具有柔肝滋肾，养阴补血的功效。莲蓬，味苦、涩，性温，可解菌毒，止血。莲子，味甘、涩，性平，补中养神，强筋骨固气，补益气血，并可除寒湿，利耳目。此汤，柔肝润燥止血，对于熬夜一族，或因肝虚血燥出鼻血...
简单易学的莲蓬黑豆冰糖水美食做法
孕六月，热感冒，浓痰，又不好吃药，广东这边老人都建议用干莲蓬煲黑豆水来喝，清热又去胎毒，建议每周都可以喝一次。搜了一下，下厨房竟还没有人创建这个菜谱。于是在百度上查了下，有加红糖，冰糖和盐的，综合自己的情况应该是放冰糖和...
莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤美味好吃的做法大全，莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤做法图解
广东天气太热了……来个解暑良方大家可试试（功效可上百度查讯）用料猪手一只约1250g（8人量）玉米2个红萝卜2个茨实50g薏米50g𤥂小豆50g莲叶一块莲花2朵莲蓬3个姜片2片莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤的做法先将猪手下沸水煮5分...
白玉莲蓬美味好吃的做法大全，白玉莲蓬做法图解 如何做白玉莲蓬最美味
昨天买的豌豆...就翻看下厨房里有关豌豆的菜谱，看到有用豆腐做的莲蓬，自觉得挺好玩！今就来个萝卜莲蓬玩玩....用料白萝卜豌豆浓汤宝（鸡味）淀粉白玉莲蓬的做法把萝卜切适量高的段，剥皮整形。在端面用小刀挖几个小窝（用来放豌...
莲蓬眉豆冬瓜扇骨汤美味好吃的做法大全，莲蓬眉豆冬瓜扇骨汤做法图解
夏日消暑必备用料冬瓜400克莲蓬2个眉豆1把芡实20克薏米20克百合20克土茯苓20克云苓20克山药4片蜜枣1个陈皮1块扇骨300克水2000ml莲蓬眉豆冬瓜扇骨汤的做法莲蓬清洗干净把莲子剥出来用小刀🔪把皮去掉再把连芯挑出薏米...
莲蓬南瓜长山药泥（无油菜）美味好吃的做法大全，莲蓬南瓜长山药泥（无油菜）做法图解
这款菜色彩艳丽，口感香甜，软滑。用料山药根南瓜豌豆莲蓬南瓜长山药泥（无油菜）的做法长山药去皮，和南瓜一起蒸熟。长山药放入盆中，用擀饺子的擀面杖捣成泥，捣的越细越好，放置一边。南瓜去皮，用筷子搅成泥，放入长山药泥里。搅拌均...
简单易学的莲蓬冬瓜煲鸡🐔汤美食做法
据说莲蓬有祛湿热的功效，在炎热的夏天用来煲冬瓜汤是解暑好汤。用料1、鸡🐔：半只，飞水。2、冬瓜：2-3斤，连皮切大块。3、胡萝卜🥕：一条，切厚片。4、莲蓬：两个，洗净，去莲子。5、瑶柱：数粒，洗净。6、蜜枣：2个。7、茨实、薏米：各一小把...
营养味道双重升级的莲蓬扣肉美味好吃的做法大全，营养味道双重升级的莲蓬扣肉做法图解
用料扣肉营养味道双重升级的莲蓬扣肉的做法营养味道双重升级的莲蓬扣肉它有着春季里独有的扣肉气息，清新却不寡断，肉香不腻，有着你意想不到的独特功效，养心安神降春燥，钙磷钾比较丰富，有健脑的作用，味道营养双重升级，梅干菜的...
新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）美味好吃的做法大全，新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）做法图解
用料母鸡肉半只红枣8颗盐适量莲蓬子2朵枸杞5克水适量新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）的做法把鸡肉洗干净放盐跟一点生抽腌5分钟，准备两朵莲蓬子，洗干净把8颗红枣用刀背拍成这样，轻松把枣核拿出来枸杞5克左右所有食材洗干净放入砂...
莲蓬冬瓜汤美味好吃的做法大全，莲蓬冬瓜汤做法图解 如何做莲蓬冬瓜汤最美味
汤有一种夏天热热懒懒的不想动就想发呆的味道用料干莲蓬1个就够了味道是涩的冬瓜看你喜欢赤小豆1把薏米1把姜两片盐适量莲蓬冬瓜汤的做法莲蓬晒干赤小豆、薏米泡水12小时撕碎莲蓬冬瓜切块烧一锅开水，下赤小豆、薏米、...
莲蓬豆腐（无油菜）美味好吃的做法大全，莲蓬豆腐（无油菜）做法图解
用料豆腐块南瓜盐克味精五香粉莲蓬豆腐（无油菜）的做法1.要买不太苦的豆腐，只需要不到半斤即可，用手搓豆腐，搓成细泥，越细越好。南瓜蒸熟，去皮取肉，搅成泥。将南瓜泥和豆腐泥混合均匀，放入少许盐，五香粉，味精平铺到一个汤碗里。点...
简单易学的鲜味莲蓬豆腐钵美食做法
我在做这道菜的时候心里是这样想的，在豆腐中放入蛋清来定型，并增加弹性，调味只放盐、白胡椒就好。在这形似莲蓬的豆腐中间我还要夹个鲜虾丸子，这样吃起来不仅味道更丰富，虾的鲜味和这个“荷塘”的样子也一致。我只能买到海...
清热祛湿。莲蓬土茯苓汤美味好吃的做法大全，清热祛湿。莲蓬土茯苓汤做法图解
就是清热解毒祛湿，没啥好说的的【孕妇禁用】用料土茯苓30克薏米15克茯苓10克芡实10克干莲蓬2-3个蜜枣2个清热祛湿。莲蓬土茯苓汤的做法汤材清洗干净，肉肉飞水去掉血沫，所有材料下锅1.5个小时...
素食也可高大尚～菌汤莲蓬盏美味好吃的做法大全，素食也可高大尚～菌汤莲蓬盏做法图解
“菌汤莲蓬盏”的灵感是由中国传统菜品莲蓬豆腐而来，这道菜添加了山药雕刻的莲藕，小油菜心制作的小鱼，配上菌菇熬制的高汤用小碗做成器，枸杞做点缀，拔丝焦糖爆米花制作的假山放在茶盘上组合而成！这道菜的食材均选用纯素健康...