清炖的精选大全

清炖牛排骨健康又美味，最适合在风雨交加的日子里炖上，是温暖幸福的味道。用料黄牛排骨1斤多白萝卜半个胡萝卜半根（可不加）葱姜蒜适量八角桂皮草果各1个蘸碟调料自由发挥不用焯水不用料酒超级鲜美的清炖牛排骨汤的做法在菜...

上周热的发晕，这周突然降温十多度，这天气，真让人适应不过来啊。今天做个清补的汤煲，不油不腻，特别适合现在的天气喝。上班族可以在早上出门前，把所有材料扔进电炖锅，设定在自动档，等下班回家就能喝到美味的汤了。没有电炖锅的...

用料柴鱼500g姜片4片香菜一颗葱一根青椒一个清炖柴鱼汤的做法先把油热以后，放柴鱼煎，稍微黄就ok加入适量水炖，汤开2次以后加入豆腐，放适量盐，小火炖15分钟就可以啦！小贴士鱼处理完我用生抽腌了10分钟...

今天做了清炖牛肉，不喜欢肥肉，就选择了牛腱子，大家是不是都认为炖着吃太柴，不容易烂，错了，我来教您做一道软烂胶原蛋白足足的清炖牛肉用料牛腱子4斤姜3块肉桂1大块香叶3片黄酒一大勺盐适量软烂清炖牛肉的做法首先牛腱子切4-...

用最简单的方法，品尝最本色的味道，享受冬日人参般的滋补，这样就可以做到了。童鞋们，冬天要多吃赛人参~滋补润心，顺便预防伤风感冒：）用料猪肋排白萝卜葱姜适量清炖萝卜排骨的做法把猪肋排用清水浸泡1-2小时，泡出血水锅中放冷水...

现在这个时候正是蒲瓜产的季节，蒲瓜属瓜类，有清热的功效，非常适合这个季节吃。这次用的最原始的做法，但是成品味道非常鲜美，亲们可以试一试~用料蒲瓜一根盐适量美味鲜酱油适量葱少许猪油或色拉油适量清炖蒲瓜的做法蒲瓜去...

燕窝，自古都是美容圣品。但是燕窝炖之前都要泡发，所以每次吃起来可能许多人觉得特别麻烦。今天熊太太教您一招清炖燕窝，超级简单的流程。可以放冰箱冷藏一周，想吃燕窝时就挖点出来搭配牛奶、水果、酸奶、椰奶等等就好。如...

第一次上传作品，心里还是比较忐忑。忘各位前辈多多指点。这个菜做法比较简单，适合懒人。肉烂，汤鲜。用料鸡翅根据个人食量大葱适量枸杞适量八角适量姜适量香菇适量盐适量清炖鸡翅的做法将买来的鸡翅在热水中焯一下，去掉鸡...

清炖牛尾山药汤，补气补血。。。用料牛尾100g山药20g枸杞5粒红枣1颗姜5片清炖牛尾山药汤的做法步骤:1、将牛尾飞水去血；2、然后将所有失败放入电炖锅中，打开开关，若干小时后就煲好了。3、煲好后按照自己的口味加盐即可。完...

极少的用料，极简朴的汤用料五花肉一两萝卜2个蒜瓣几颗汤品：清炖萝卜的做法整颗去掉根部，洗净切块洗净肉切几块一两可分成4小块，过开水，冲凉。锅内入水煮肉，下入蒜瓣炖至略香。下萝卜，水略过萝卜，入适量盐，小火炖煮即可。小贴士...

翘嘴，又名刁子鱼。大可至十余斤。本人喜钓鱼，于今年五一在长江得一翘嘴，近三斤。大喜，回家将其清炖，美味至今难忘！用料翘嘴鲌鱼一条2.5斤左右姜丝若干小葱一把细长红椒3个菜籽花生调和油2两清炖翘嘴的做法鱼切大块，加料酒稍...

用料猪肉丝，干豆腐丝清炖干豆腐丝的做法东北这干豆腐是贼好吃，切得细细的丝，炖久点，非常香...

用料牛肉汤700ml（没有就用热水代替）熟牛肚400g白萝卜500g盐适量胡椒粉1小勺料酒1小勺葱少许姜少许清炖萝卜牛肚的做法熟牛肚买回来上面抹少许盐揉搓，用温水冲洗干净，去掉表面的油脂，白萝卜洗净牛肚切条，白萝卜切块，葱姜切成...

简单快手美味用料青花鱼切片生姜＊料酒三分之一小勺＊味醂三分之一小勺＊酱油四分之一勺＊水一大勺糖味醂是甜的所以不加也可以清炖青花鱼的做法把鱼洗净，身上划几刀以便入味把鱼丢进沸水中滚一滚，去除杂质平底锅里加入＊和生姜，再...

用料胡萝卜葱油盐清炖胡萝卜的做法胡萝卜切薄片，葱切成葱花。锅中入油，5成热时下葱白炒香。放胡萝卜翻炒出甜味，加一小碗清水。中火烧8分钟，撒少许葱花，装盘。...

尝试这道菜是为了配合哥本哈根食谱-食谱第六天的晚餐要求：250-300g鸡肉这道菜没有加任何油，味道纯正，也保留了鸡肉的原汁原味。汤清淡滋补，鸡腿肉沾着调好的酱料，爽口无比，很适合夏秋季节想要减肥的朋友们～用料鸡腿2只小葱2...

想要羊肉不膻总结：1.一定要泡水两小时2.不盖锅盖效果很好用料羊排200克萝卜半根花椒十粒左右姜五片大葱五段白芷1片草果一个料酒2勺香菜适量（可不用）小葱适量清炖羊肉萝卜汤的做法羊肉泡水（凉水）两小时左右，中途换两次水。...

这道菜是和一个好邻居学来的，有一次她送了一碗清炖狮子头给我，我一般不太爱吃丸子，但用料肉馅150克香菇4朵去皮荸荠8粒料酒1勺生抽1勺蚝油1勺玉米油1勺淀粉2勺葱姜水适量白胡椒粉1勺盐适量黄豆酱油2勺上色地道的北京清炖...

燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳[胜利]如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果[愉快]用料燕窝1盏怡宝纯净水1瓶清炖燕窝，图片版的...

用料海鲜菇带肉牛脊骨姜片葱末盐料酒清炖牛脊骨汤的做法牛脊骨加冷水煮沸后洗净。洗净后的牛脊骨加开水、姜片、少许料酒，小火炖40分钟。放入洗净的海鲜菇继续炖30分钟。加盐调味，撒上葱花即可上桌。...

用料小西红柿200g灯笼椒两个洋葱半个盐少许蔬菜高汤粉意式清炖灯笼椒的做法切好菜洋葱加少许橄榄油，加热至洋葱变软洋葱变软后加一大勺蔬菜高汤汤滚后加入小西红柿，根据口味加盐加入灯笼椒如图加盖小火炖半小时，如果干了...

鸡肉含维C维E，蛋白质比例高，性温，肉质细嫩，营养丰富，滋补养身，女儿超喜欢吃鸡肉，所以平常我也经常炖煮。用料鸡半只当归5克生姜4片葱段4段党参5克盐巴6克味精4克料酒1勺热水适量清炖乡村鸡的做法鸡肉清洗干净入锅焯，起锅凉水...

用料老鸽一只400克姜片5克盐适量葱段5克红枣3-5颗胡椒粒少许清炖老鸽的做法腿毛宰杀，跺脚坐锅点火，鸽子先焯水断生。用炖锅，所有材料搁置炖锅，注入热水淹没鸽子为宜，大火顿开，改小火半小时即可。上桌后调味，按个人口味加减食...

基本上两口可以吃完的量。做法也简单。用精致的小碗小碟装起来，看着养眼，吃着可口，反正就是有福之人啦^_^用料七瘦三肥的五花肉200克燕麦片（煮粥用的，非饮料）50克小葱，姜，料酒，盐，糖，蚝油，胡椒粉适量清炖狮子头迷你版的做法肉切小...

用料泥鳅豆腐料酒姜片猪油盐巴清炖泥鳅豆腐的做法买来的泥鳅养两三天吐掉泥沙，每天记得要换水要炖汤前泥鳅捞出沥去水，装在盆里，放一汤匙盐巴，盖上盖子，把泥鳅腌一会，不蹦跳后捞出冲去盐份把泥鳅豆腐都放进盆里，加足量的冷水...