手头紧的时候炒年糕，耐住饿美味好吃的做法大全，手头紧的时候炒年糕，耐住饿做法图解
用料年糕看着买辣椒酱看自己口味盐看自己口味油看自己口味，稍微多一点，不然会粘手头紧的时候炒年糕，耐住饿的做法水煮开，放入年糕，煮浮起来。两三分钟左右吧乘出来，用凉水过一下。油烧热放一点盐，避免年糕倒进去，炸的到处都是...
方便耐饿的营养早餐美味好吃的做法大全，方便耐饿的营养早餐做法图解
超级适合上班族用料速食燕麦片1袋香蕉1根纯牛奶1包每日坚果1包方便耐饿的营养早餐的做法四种原料，就可以吃到又美味又简单的早餐香蕉切块（或者碾成泥），把所有材料倒入可加热的保鲜盒中，微波炉1分钟就好啦，超级方便，要是喜欢...
一出场就能镇住所有饥饿的肚肠 | 日式牛肉饭易做又好吃的窍门
今天的【日式牛肉饭】来自@耀扬的Recipes耀扬老师，可谓是「能量2.0版」：牛肉的能量绝对和身板成正比。不同于铺着裙边舨肥牛的盖浇饭，这是现煎的牛里脊切片加上Q弹炒饭，酥香的炸蒜片点了睛——一出场就能镇住所有饥饿的肚...
饿不饿，给你煮碗面吃？美味好吃的做法大全，饿不饿，给你煮碗面吃？做法图解
有人特别爱深夜的时光，全世界都安静了，找到只属于自己的片刻。一碗清淡的乌冬面，暖暖的，却能带来满足的幸福感。用料乌冬面适量木耳适量鸡蛋适量火腿适量玉米粒适量高汤适量饿不饿，给你煮碗面吃？的做法准备食材。烧一锅水，水...
饿不饿，煮个宵夜给你吃。美味好吃的做法大全，饿不饿，煮个宵夜给你吃。做法图解
家有长年累月爱熬夜星人一枚，且无动手能力，不忍看他半夜挨饿于是自己也养成了无论多晚多困都会给他煮好宵夜再睡的习惯。偶尔没更新的晚上一定是粗去玩儿了或者闹别扭了。一年365天，估计只有十天不用煮宵夜的假期八～可能...
耐饿4-5小时の烤麦片美味好吃的做法大全，耐饿4-5小时の烤麦片做法图解
材料是2人份一直吃隔夜麦片，有点吃腻了，换口味。饱腹感十足！吃热的舒服！具体热量没有算（因为选什么坚果干果，热量相差太大了）用料麦片60克奇亚籽10g鸡蛋1个自制无糖酸奶60克脱脂牛奶40克坚果干果50克香蕉1根代糖（选择性）10克耐...
饿不饿，炸根油条给你吃美味好吃的做法大全，饿不饿，炸根油条给你吃做法图解
就炸油条这种事儿来说，可能自己在家做稍微有点麻烦。而且很多朋友平时也不是经常吃炸油条，偶尔想吃了，出去买一两根，可能更方便。但是在我们这种爱折腾的人眼里，炸油条完全就是一种厨房乐趣。就算偶尔要吃，也要自己做。我的...
煎腊饿美味好吃的做法大全，煎腊饿做法图解 如何做煎腊饿最美味
用料姜片盐克煎腊饿的做法腊鹅切片冷油下锅，腊鹅，姜，蒜，葱，干辣椒炒熟出锅...
你饿不饿啊，我下碗面给你吃美味好吃的做法大全，你饿不饿啊，我下碗面给你吃做法图解
再难过的坎最终都会过去，人生那么长总该有些经历。放下过去那些让人不开心的事情，未来的路总会有人陪着你走下去。你饿不饿啊，我下碗面给你吃。用料手擀面（1人份）高筋面粉50g低筋面粉50g碱水50g日式高汤底（1人份）昆布15g柴鱼...
耐撕面包美味好吃的做法大全，耐撕面包做法图解 如何做耐撕面包最美味
用料高筋面粉800克细砂糖200克奶粉40克蛋液50克黄油120克盐10克中筋面粉200克酵母30克冰水550克耐撕面包的做法和面忘记照相，厨师机和面。和完分成660克三个拍成长方形放入烤盘，入冰箱冷冻3--5分钟，我五分钟，面温度在20度...
回国后终于按耐不住做了鸡爪爪美味好吃的做法大全，回国后终于按耐不住做了鸡爪爪做法图解
在国外吃不到系列回来第一次做也是第一次吃哈哈哈哈哈哈哈哈用料鸡爪9只柠檬1个生抽6勺醋6勺大蒜3瓣百香果1个盐少许香菜5根小米辣椒4只回国后终于按耐不住做了鸡爪爪的做法洗干净爪爪手感无敌切掉脚指甲！放凉水里浸泡...
你饿不饿，我煮碗面给你吃美味好吃的做法大全，你饿不饿，我煮碗面给你吃做法图解
你饿不饿？我去煮碗面（粉）给你吃。用料米粉，米线，面条都可以配料自己随意放喜欢啥放啥，有啥放啥你饿不饿，我煮碗面给你吃的做法用袋装的米粉，米线，方便面等最方便，烧开水，比较难熟的配料先下，放米线，放青菜等，你喜欢。装在漂亮的碗里...
减脂耐饿低GI快手午餐-鸡胸肉胡萝卜丝糙米饭美味好吃的做法大全，减脂耐饿低GI快手午餐-鸡胸肉胡萝卜丝糙米饭做法图解
减脂低GI的快手午餐用料胡萝卜1根鸡胸肉半个鸡大胸糙米半杯粉盐1克葡萄酒醋-黑醋约1勺黑胡椒（可达怡研磨）若干亚麻籽油喷雾型少量玉米淀粉1小勺生抽少量减脂耐饿低GI快手午餐-鸡胸肉胡萝卜丝糙米饭的做法1.糙米饭半杯煮...
耐耐心心—豆角焖饭美味好吃的做法大全，耐耐心心—豆角焖饭做法图解
虽然豆角焖面我的成功率才3成但是豆角焖饭还是要简单点的这菜是我家大猪蹄子做的想不到大猪蹄子手艺真心不错呀于是让他远程指导了一下新手第一次感觉做出来还可以呀用料土豆1个四季豆1把鸡胸肉1块米饭煮熟的一锅料酒...
耐烤蔬菜美味好吃的做法大全，耐烤蔬菜做法图解 如何做耐烤蔬菜最美味
用料橄榄油适量迷迭香适量耐烤蔬菜的做法番茄土豆南瓜节瓜茄子花菜胡萝卜洋葱切大块抓一分钟盐或调料静置十分钟拌点无味油...
卤牛肉（牛腱子肉）低脂无油超级耐饿的减肥好伴侣美味好吃的做法大全，卤牛肉（牛腱子肉）低脂无油超级耐饿的减肥好伴侣做法图解
可以空口吃的好吃卤牛肉哦第三次做，有了一些经验.减肥么，除了鸡胸，就是牛腱子肉，想做好吃了不容易～如果觉得淡，提前半小时放一些盐.-如果没有电炖盅，相同的配料，丢进电高压锅，肉类档一般都是20分钟，压两次，肉就不柴了。-给小伙伴...
（隔夜牛奶燕麦粥）考研早餐，排毒，耐饿，又减肥，美味好吃的做法大全，（隔夜牛奶燕麦粥）考研早餐，排毒，耐饿，又减肥，做法图解
用料牛奶一人量酸奶适量燕麦一人份（隔夜牛奶燕麦粥）考研早餐，排毒，耐饿，又减肥，的做法1.备碗（可密封的），燕麦垫底.2.加入牛奶3.加酸奶适量、调味、搅拌！4.密封放冰箱早上再放自己喜欢的水果，么么嗒！好好吃！小贴士1.备碗（可密封的），燕...
健康耐饿饼干 减肥代餐美味好吃的做法大全，健康耐饿饼干 减肥代餐做法图解
周末整理冰箱，发现家里有很多有机食材平时一样一样加工挺麻烦的，煮粥有得现吃，隔夜或冷掉就不好吃了。刚好国庆贴膘需要减一下下肉肉全麦面粉、燕麦和椰子油都是很好的耐饿食材，简直是完美组合！用料有机全麦面粉100克有机...
冬季耐饿的紫薯杂粮粥美味好吃的做法大全，冬季耐饿的紫薯杂粮粥做法图解
冬天太容易饿了，吃点杂粮，健康又管饱用料紫薯2个薏米两把克冰糖一块大克红豆三把克红枣二十颗枸杞随意粒燕麦小半碗克水随意克冬季耐饿的紫薯杂粮粥的做法紫薯削皮，切成一块块的洗一下以上的杂粮，燕麦用的像大米一样的整...
饿了咯美味好吃的做法大全，饿了咯做法图解 如何做饿了咯最美味
用料哦咯1家里6饿了咯的做法的呢的...
耐饿黑麦粗粮健康面包美味好吃的做法大全，耐饿黑麦粗粮健康面包做法图解
疫情限制了我的脚步，但增强了我们进食能力，体重也跟着水涨船高。于是，除了好吃，还要低脂、低卡、耐饿，健康，这大概就是女人的终身事业吧，不！是全世界人民的追求😝静下心来整理厨柜，发现自己在疫情期间冲动消费，不知不觉囤了这么...
饿了额美味好吃的做法大全，饿了额做法图解 如何做饿了额最美味
继续我投号用料鸡蛋一饿了额的做法乌云了我有空通没空天我头像与小贴士奔头某...
耐饿的Bagel（贝果）美味好吃的做法大全，耐饿的Bagel（贝果）做法图解
杨杨，Bagel据说是犹太人发明的。吃起来很有嚼头，吃完了耐饿！你早上游完泳，能吃两个这样的贝果汉堡呢！先把Bagel从中间横切开，放到toaster（吐司机）里烤上两分钟就更好吃了。中间夹什么其实是很随意的。你最喜欢夹培根或者德国...
包子（泡了耐不住）美味好吃的做法大全，包子（泡了耐不住）做法图解
用料水110g面粉250g酵母2.5g糖2.5g小苏打少许香油一汤勺包子（泡了耐不住）的做法110g温水里放安琪和白砂糖调匀，中筋面粉或小麦粉250g，面中分几次加水，边加边用筷子搅拌成絮状，开始揉，揉到盆光面光手光，如上图上盖子或保鲜膜发...
我好饿美味好吃的做法大全，我好饿做法图解 如何做我好饿最美味
几秒钟用料手机1架景点1个我好饿的做法找准时机把手机斜过来拍。要有房子这样子比较好看。小贴士不要普普通通的，还要斜亿点那些的。...