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香菇醋蒸鸡低脂蒸菜的精选大全
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香菇醋蒸鸡低脂蒸菜的精选大全
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香菇醋蒸鸡(低脂蒸菜)美味好吃的做法大全,香菇醋蒸鸡(低脂蒸菜)做法图解
01-11
大概每周一次的家庭名菜,老公的拿手菜—古法醋蒸鸡,因为有酱香包裹着香菇,拌饭也是一绝,所以我改名了,叫香菇醋蒸鸡!鸡,可以是鸡块,鸡腿肉,鸡翅,或者鸡里脊,哈哈,平时我们都是用鸡翅,鸡翅最好吃,今天...因为我误解冻了鸡里脊,所以......
低卡减脂餐:香菇蒸鸡美味好吃的做法大全,低卡减脂餐:香菇蒸鸡做法图解
03-11
减脂健身是女孩子一辈子的话题,减脂不仅需要锻炼,也需要控制饮食。生活中常听到有的人说我怎么吃都不胖,这时不禁会心一笑,除非胃肠道不好的人,不然根本不会存在怎么吃都不胖的人。选择对的食物才能帮助减脂,学会怎样吃才能...
蒸菜更健康--香菇蒸鸡翅美味好吃的做法大全,蒸菜更健康--香菇蒸鸡翅做法图解
07-13
今天突发奇想把鸡翅,香菇和土豆放在一起做成一道蒸菜“香菇蒸鸡翅”,之前做过其他搭配,也非常不错,用蒸的料理手法来做菜,更加健康哦!用料鸡翅中10个香菇10个土豆一个生抽2汤勺蚝油1汤勺料酒1汤勺葱蒜末适量小米椒3个盐2克...
口味醋蒸鸡(蒸菜)美味好吃的做法大全,口味醋蒸鸡(蒸菜)做法图解
12-11
用料鸡半只姜丝少许青红剁椒2勺青红椒1个豆豉1勺鸡块腌制步骤1口味醋蒸鸡(蒸菜)的做法准备食材:鸡+姜丝+青红剁辣椒+青红椒+野山椒+豆豉。把鸡剁块(冻过的鸡可以凉水下锅加料酒焯水,新鲜鸡不用);青红椒切丁。把鸡块腌制:...
低脂最爱香菇蒸鸡胸肉美味好吃的做法大全,低脂最爱香菇蒸鸡胸肉做法图解
03-26
鸡胸肉推广大使,低脂好吃😋的香菇蒸鸡胸肉鸡胸肉一定要洗两边再腌制我尝试了2天,一天加淀粉一天没加我发现不加口感也差不多,所以第二次没加腌制30分钟以上比较滑嫩大火烧烤十分钟(每家锅子不同仅限参考)图片可能有点乱,因...
减脂餐低脂无油·红枣香菇蒸鸡胸肉美味好吃的做法大全,减脂餐低脂无油·红枣香菇蒸鸡胸肉做法图解
12-25
这是一款低脂低卡好吃不胖的减脂菜,非常适合我们女生减脂期、特别是生理期前一周吃且对姨妈非常友好哦,做法简单,一起试试吧😛用料鸡胸肉1块香菇4朵红枣6颗土豆1个枸杞12粒姜5片葱5根料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐适量减脂餐...
低脂高蛋白·香菇蒸鸡胸美味好吃的做法大全,低脂高蛋白·香菇蒸鸡胸做法图解
05-06
苦逼减脂期天天少油少盐饮食还挺不难接受,最难熬的是为了保证高蛋白的摄入得天天啃鸡胸(谁叫鸡胸便宜呢),吃腻了各种无油煎和烤的鸡胸,忽然想念起爸爸的拿手好菜之一:红枣香菇蒸滑鸡,整鸡剁块蒸,没有一处不好吃的地方。不过减...
花椒蒸鸡「色香味俱全的低脂菜」美味好吃的做法大全,花椒蒸鸡「色香味俱全的低脂菜」做法图解
02-23
用最简单的材料和方法来蒸制!鸡肉软嫩入味,不油不腻,酱香十足,花椒的香气把鸡腿的味道衬到了极致~无论是高血脂的老人,需要减脂的成年人,还是口味刁钻的儿童,通通满足你们的胃!春天蒸蒸更健康!推荐😋用料鸡腿4只葱姜适量生抽1勺...
低脂蒸菜—香菇蒸鸡美味好吃的做法大全,低脂蒸菜—香菇蒸鸡做法图解
10-13
每一个女人都在减肥的路上奋斗,生命不止,减肥不休。但是减肥也不能委屈了我的嘴,老公为此专门搜索菜谱,学做了这个蘑菇蒸鸡,满足舌尖的同时减脂瘦身。用料鸡胸肉2块香菇7-8朵胡椒粉5克料酒1-2勺酱油1勺老抽1勺盐10-15克白...
低脂蒸鸡翅美味好吃的做法大全,低脂蒸鸡翅做法图解 如何做低脂蒸鸡翅最美味
02-21
这道菜来自邻居的❤️,吃过一吃后,恋恋不忘,有点像外面卖的荷叶鸡,又有点盐焗鸡的感觉,有点点回甜,又有桑叶的清香,比我自己之前做的无油蒸鸡腿好吃多了,必须要学会它!用料大鸡翅2个生抽3勺蚝油1.5勺盐适量白胡椒粉少许葱2根姜丝...
简单的蒸菜~香菇蒸鸡块美味好吃的做法大全,简单的蒸菜~香菇蒸鸡块做法图解
04-06
简单的人做简单的菜系列之•香菇蒸鸡块•用料香菇若干朵鸡块若干块盐适量简单的蒸菜~香菇蒸鸡块的做法冬天,蒸锅里放热水开火烧水。这时水龙头放出来的水是热的,可以用来洗香菇,洗鸡块。香菇和鸡码上盘子,撒上盐,放蒸锅,蒸30...
油醋汁健康蒸菜㊙️低脂不上火美味好吃的做法大全,油醋汁健康蒸菜㊙️低脂不上火做法图解
03-20
春暖花开,气温渐渐回升,空气也变得越来越干燥,我们多吃点蒸菜,不少火。孩子们可能会嫌蒸的食物没味道,不愿意吃。没关系!我们调些好吃的蘸料,咱们蘸着吃就好吃啦!用料红薯一个紫薯一个玉米一根山药一根南瓜半个或一个胡萝卜一...
低脂无油-菌菇蒸鸡美味好吃的做法大全,低脂无油-菌菇蒸鸡做法图解
03-15
据说这是一个谭家菜中的一个,谭家菜也称榜眼菜。力求原料本味,低脂健康。做法简单,入口嫩滑。用料鸡全腿2只冬菇8朵鲜口蘑8朵葱姜若干生抽2勺老抽0.5勺料酒适量低脂无油-菌菇蒸鸡的做法没拍,上个摆盘图。鸡全腿剔骨去皮,打...
简单易学的低脂香菇蒸鸡肉美食做法
02-20
低脂快手~用料鸡胸肉1块香菇5朵蚝油2勺生抽1勺生粉适量辣椒面2勺低脂香菇蒸鸡肉的做法喜欢吃有味道的人可以先腌制一下鸡肉,用一点料酒,生抽,盐,耗油,黑胡椒,生粉(这样口感更好)。饮食清淡,追求简单快速的人蒸的时候直接加上混...
低脂花甲金针菇蒸娃娃菜美味好吃的做法大全,低脂花甲金针菇蒸娃娃菜做法图解
09-04
这是一道快手菜,准备时间十来分钟,上锅蒸二十分钟。非常方便,而且低脂低热量,还非常好吃。用料娃娃菜三分之一颗金针菇250克花甲350克蒜蓉酱或葱油酱三勺紫苏3片低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法娃娃菜200克,切成条状,金针菇去...
低脂低卡 蒜香肉末蒸金针菇豆腐美味好吃的做法大全,低脂低卡 蒜香肉末蒸金针菇豆腐做法图解
02-13
在发掘“营养健康,保留食材本身新鲜味道,并适合健身减脂”美食的路上,越走越远🤦🏻♀️豆腐的豆香配上金针菇蒸出的鲜味汁水,再加上撒上的蒜香味肉沫。超级,无敌💯!!食材用量是按自己一个人,且还搭配其他东西一起吃的量写的。...
「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿美味好吃的做法大全,「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿做法图解
01-01
吃着吃着就瘦了…用料鸡腿4只杂菇适量生抽2勺料酒4勺芝麻油1茶匙鸡精1/2茶匙盐1/2茶匙花椒适量黑胡椒粉适量【减脂餐】低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿的做法每个鸡腿划两刀。加4勺料酒,两勺生抽,1/2茶匙鸡精,1/2茶匙盐,1茶匙麻...
鸡胸蒸香菇•香嫩无油•低脂快手(电饭锅版)美味好吃的做法大全,鸡胸蒸香菇•香嫩无油•低脂快手(电饭锅版)做法图解
06-17
【旺兜兜的第38道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←(小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功,健身继续。健康减脂不挨饿,分享100道简单美味健康的减脂食谱,希望大家喜欢)——————————>电饭锅蒸饭的同时蒸这...
减脂餐~香菇蒸鸡腿美味好吃的做法大全,减脂餐~香菇蒸鸡腿做法图解
04-02
这是一道简单又快手的美食,我做菜的喜欢原汁原味,不想添加太多的调味拼,跟我同频姐妹可以做以来……用料鸡腿一只香菇4朵万字酱油一大勺蚝油一勺淀粉5克姜片三片小葱一根减脂餐~香菇蒸鸡腿的做法从菜市场买一个大鸡腿,我在...
低脂蒸菜之二 豆豉蒸鸡美味好吃的做法大全,低脂蒸菜之二 豆豉蒸鸡做法图解
10-17
天气凉了,想要吃暖暖的肉肉,但是又要控制贴秋膘的进度,啊。。。好难呀!终于让我发现了这道菜—豆豉蒸鸡,满满的肥美的鸡腿肉,经过蒸制又去除了多余的油脂,入口嫩滑,豉香浓郁,太棒了!用料鸡腿6只豆豉5-6勺盐20克料酒3-4勺葱1-2根...
地道的低脂香橙蒸蛋怎么做,如何烹饪低脂香橙蒸蛋才更好吃
02-08
时间:约5-10分钟难度:有点挑战🖖份量:1人份用料橙子1个鸡蛋1个牛奶60ml低脂香橙蒸蛋的做法在橙子顶部的1/3处划一刀,沿着果肉划一圈,再用勺子挖出橙子果肉。在一个碗里,磕入一个鸡蛋,倒入牛奶,混合均匀,备用。把牛奶鸡蛋混合液...
地道的低脂鸡肉蒸包怎么做,如何烹饪低脂鸡肉蒸包才更好吃
09-11
时间:约30-40分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡大胸1个胡萝卜0.5根甜玉米粒60g鸡蛋1个姜末5g葱花8g生抽15g蚝油15g糖5g五香粉0.5g盐3g低脂鸡肉蒸包的做法鸡胸肉馅里加入鸡蛋、葱花、姜末、生抽、蚝油、白糖、五香粉和盐...
「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸美味好吃的做法大全,「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸做法图解
10-16
瞎做的,减肥怎能没有鸡胸不加一滴油,也不用额外加盐不算蒸,全程准备20min,也太简单了下厨房竟然没有这个方子😱震惊!用料海鲜菇约500g鸡胸肉250g蚝油1勺酱油2勺料酒2勺蒜3瓣淀粉1勺葱花适量小米辣适量【低脂】海鲜菇蒸鸡胸...
低脂无油||香辣金针菇蒸鸡腿美味好吃的做法大全,低脂无油||香辣金针菇蒸鸡腿做法图解
09-01
推荐给减肥的小伙伴,吃腻了鸡胸肉,试试这无油蒸鸡腿,肉超嫩,配上金针菇一起蒸,超入味,太好吃了~简单又好吃的减脂餐~放了味好美部队锅风味底料,香辣过瘾做起来吧~用料金针菇1把琵琶鸡腿3个盐一勺生抽2勺蚝油1勺料酒2勺黑胡椒粉1...
快手低脂茶树菇腐竹蒸鸡美味好吃的做法大全,快手低脂茶树菇腐竹蒸鸡做法图解
10-22
这道菜简单快手,准备好料直接上锅蒸就行了,不用油炒有鸡腿本身的油脂也很美味,不爱油的吃的时候去掉鸡皮就可以。本来就晚饭偷懒,不愿意又切又炒的拿现有材料对付的菜,没想到鸡肉蒸出来非常鲜嫩。而且腐竹蛋白质含量很高,很...
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