宿舍夜晚的蒸水蛋的精选大全

一到晚上就夜食症加重口味，但是深知对身体不好，所以自己开始做一些相对健康的宵夜用料鸡蛋2个饮用水鸡蛋的3倍食盐少量宿舍夜晚的蒸水蛋的做法打两个鸡蛋，打到很散，就是没有滴滴答答的感觉，加入三倍冷水和少量食盐，搅拌均匀...

晚上不想吃太多，做个蒸水蛋也很不错啊，另外宿舍里存了什么料就都放进去，又营养又美味，卡路里又少，也很适合减肥的人吃哟~用料鸡蛋1~2个番茄四分之一个小香肠1根香菇1个虾米适量蚝油适量黑胡椒自选什香草自选【宿舍小灶】营...

平时在宿舍做菜都苦于不方便买饭或者是只能吃面，自从有了蒸蛋器，感觉新世界的大门向我敞开了！用料蒸蛋器RMB25一只米蒸蛋器小量杯3杯水蒸蛋器小量杯4杯白米饭-宿舍蒸蛋器的做法①放好3杯米，4杯水在小碗里（要放的进蒸蛋器的...

一个星期六的早上～～想吃蒸鸡蛋啦用料鸡蛋2只牛奶适量小碗电煮锅之类宿舍牛奶蒸蛋^_^的做法用筷子打蛋、稍微多打一会、成品会更细腻！打到差不多就酌量加入牛奶、搅匀哦，可以画圈圈搅拌^ _ ^有条件的童鞋、可以过滤一下...

用料酸奶克苹果0.5个香蕉1根火龙果个奥利奥块饼干宿舍水果捞的做法把所有水果切成小丁，有什么放什么就可以不用特别去找把酸奶倒进去，酸奶多一点好吃...

@长得像美食博主的女人宿舍减脂餐用料鸡蛋4个虾仁200-300克料酒盐半勺黑胡椒玉米淀粉一勺清水四勺虾仁滑蛋(宿舍减脂餐，晚餐，简单)的做法腌制虾仁：两勺料酒，半勺盐，一点黑胡椒十分钟嫩滑的秘诀：一勺玉米淀粉，四勺清水鸡蛋搅...

美味又快手的隔夜燕麦杯，前一天晚上用10分钟备好，第二天早起就能直接吃。冰冰凉凉甜丝丝，最适合干燥的暖气房啦～用料即食燕麦片35克奇亚籽10克无糖可可粉10克脱脂奶粉15克无糖酸奶100克蔓越莓干适量黑加仑干适量红葡萄干...

宿舍早餐研发～用料杂粮或者大米50g鸡蛋1个盐少许宿舍窝蛋蒸饭早餐杯的做法杂粮泡至少3小时，或者大米洗净不用泡。在杯子里放稍高于杂粮的水，加一点点盐进去，电饭锅里水烧开或者直接倒开水，蒸30-40min。一般习惯前一晚做完...

用料鸡蛋1个盐看着办酱油看着办水豆腐1块葱1根料酒看着办鸡精看着办五花肉称个5元宿舍版蒸蛋的做法准备材料然后腌它个十几二十分钟打个鸡蛋放上去锅内放水放上蒸笼开蒸ok最近喝粥开吃...

简单到不能再简单的食材重复又重复可是还是乐此不疲摆盘照相上传就是这么简单的快乐用料兴趣百分之100坚持百分之100香蕉之宿舍减肥晚餐的做法当然有自己喜欢的餐具是动力哈哈哈垂直角度拍下来好美好美哈哈哈...

这是我很喜欢的一道菜，美味细腻。营养快捷用料鸡蛋2个生抽瓶盖两小盖胡椒盐适量橄榄油适量青椒适量枸杞适量【女生宿舍电饭锅版】蒸水鸡蛋的做法打出两个鸡蛋，调匀，依次加入生抽橄榄油盐盖胡椒粉一点温水（按口味加稀的就...

用料鸡蛋1个水鸡蛋1.5倍盐3克宿舍蒸蛋的做法鸡蛋打散加入温水(不能是太热的温水会变蛋汤)再加入适量盐(盐能帮助定型)放入蒸锅等到呈布丁状弹弹的即可可以加入生抽等调料小贴士1.温水不要太热2.加适量盐定型...

最近很火的隔夜燕麦开启烦师傅燕麦新世界的大门，好吃惨了用料燕麦片四满勺牛奶150毫升葡萄干几颗水果🍌🍓喜欢就好宿舍早餐-水果隔夜燕麦杯/碗的做法四满勺燕麦片（我用的是西麦燕麦片，性价比）加入牛奶，牛奶燕麦的两倍若干...

在宿舍，只能使用小功率电器。别怕，一个电煮锅也可以做到想吃的东西。用料茄子两个大蒜半瓣盐适量耗油(生抽老抽都可以，调味)适量香菇酱(颜色好看味道好)一勺宿舍蒸茄子的做法打开锅蒸茄子蒸到拿筷子戳感觉没有阻挡就穿透...

住宿舍的暴躁宅，随便整整能吃就行了用料鸡蛋看个人喜欢红枣看个人喜欢姜看个人喜欢红糖看个人喜欢桂圆看个人喜欢【暴躁宿舍】鸡蛋糖水的做法几十块宿舍小锅煮沸水，下鸡蛋以外的料煮几分钟，红糖砖完全化开下鸡蛋煮几分钟...

杂酱永远的神！用料辣酱肉沫两个鸡蛋[宿舍食记]杂酱蒸蛋的做法杂酱，是爸爸做的！其实就是用辣酱炒肉把肉炸香，至于什么酱就看你口味的喜好了我直接用电饭煲蒸的，两个鸡蛋两勺酱(酱是凉的……)放鸡蛋两倍的水...

只有一个电热饭盒的我疯狂想自己做吃的，于是开始尝试，已知蒸馒头包子饺子是没问题的，接下来开始试试别的用料鸡蛋1个带壳56g左右牛奶200ml左右白糖加到你感觉够甜或者20g左右宿舍蒸锅之牛奶炖蛋的做法鸡蛋加糖打散至均匀...

用料土豆一个香菇一个鸡蛋一个面条适量宿舍简单晚餐之土豆香菇鸡蛋面的做法土豆洗干净切长条，用清水冲洗一遍干香菇撕碎洗净泡水（这样能够快速泡发）煮锅放进适量水，将土豆条和香菇放入，加少于油，盐，酱油，大火煮三分钟后加入面...

中午吃油腻了的好晚餐，无油用料鸡蛋1西兰花半朵胡萝卜大半根照烧酱一勺食盐一勺宿舍版无油健康晚餐的做法西兰花掰小朵，用盐水浸泡洗净胡萝卜削皮切片锅里放水煮沸，西兰花和胡萝卜焯水至熟鸡蛋打散加一点盐炒熟（其实煮鸡...

这学期课超多母上为了让我改善生活（…）给我带了一个隔水炖盅，100w超小功率，宿舍用比较稳，同时因为功率太小，能做的东西很有限，但是还是想开发一些新花样…_(:з」∠)_用料鸡蛋2个金针菇一小把蟹柳2-3根盐适量生抽根据口味添...

只要有蒸锅，一切OK，甜的甜的甜的用料鸡蛋1个牛奶100ml糖宿舍-嫩出水的牛奶蒸蛋的做法鸡蛋打散，倒入100ml牛奶，根据个人口味加糖注意:顺着一个方向打，不然蒸出来会有很多气泡。如果想更好看的话可以静置一会儿，排出气泡，或者...

晚饭要吃少～用料米饭50g拌饭海苔10g小红薯1个胡萝卜小半根煮鸡蛋半个宿舍减肥日常（晚饭）的做法红薯、胡萝卜洗净削皮切块，红薯煮十分钟，胡萝卜五分钟米饭加拌饭海苔，拌匀加入煮鸡蛋，装盘～小贴士油醋汁可加可不加...

根据宿舍囤积的燕麦还有各种粉粉，组合一些快手早晚餐。上学期差不多都是这样过的，记下来主要是方便自己以后操作。用料燕麦片30克奶粉20克粉粉/宿舍便捷早晚餐的做法No.1No.2No.3No.4No.5小贴士1.可以装在粉粉盒中，到教...

宿舍餐！用料韭菜一把生抽适量植物油适量蒜适量宿舍蒸韭菜的做法韭菜择好洗干净切碎加入生抽，植物油，蒜上蒸笼完成！口感非常好！而且还很简单！...

用料鸡蛋1个温水蛋的1.8倍左右盐少许香油、生抽少许【宿舍日记】超简单完美水蒸蛋的做法蒸锅里用的水煮开。温白开+鸡蛋+盐，打散。盖保鲜膜，上锅盖盖子蒸15分钟。小贴士1.蒸锅用的水要先煮开。2.加在鸡蛋里的水要温白开...