简单易学的滋补白灼小鲍鱼美食做法
小鲍鱼含有二十中氨基酸和人体必须的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。中医学认为，鲍鱼具有滋阴补阳，止渴通淋的功效，而且它补而不燥，适量食用能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性...
西洋参鲍鱼汤（滋阴补气）美味好吃的做法大全，西洋参鲍鱼汤（滋阴补气）做法图解
鲍鱼素有“海味之冠”之称，有滋阴清热、平肝潜阳、补肝明目的功效。西洋参又既能补气，又能养阴清热，尤以补肺降火，养胃生津为长，多用于气阴两虚而且有热的人服用。适合在春季和夏季服用。炎热的夏天，来碗鲍鱼汤，回味甘甜。用...
白灼小尤鱼美味好吃的做法大全，白灼小尤鱼做法图解 如何做白灼小尤鱼最美味
用料姜适量水适量白灼小尤鱼的做法买回来的小尤鱼要有耐心的把肚子里面黑色的东西拿掉锅烧热放几片生姜不用其它酱料加一小杯水就可以了大火烧开转小火5分钟装盘尤鱼本身自带的咸味更清香...
宿舍能做的小鲍鱼滋补鸡腿汤美味好吃的做法大全，宿舍能做的小鲍鱼滋补鸡腿汤做法图解
每周都会亲自动手改善宿舍伙食这周想喝个高级点的汤汤于是这次的鲍鱼鸡汤就诞生了用料小鲍鱼一袋花菇一只鸡腿四只枸杞若干莲子若干生姜一小片宿舍能做的小鲍鱼滋补鸡腿汤的做法超市买了一袋小鸡腿有四只取出清洗泡水...
美滋滋的白灼小龙虾美味好吃的做法大全，美滋滋的白灼小龙虾做法图解
夏天难道不吃小龙虾？！用料小龙虾1斤生姜生抽蚝油冰糖康乐醋美滋滋的白灼小龙虾的做法小龙虾洗净，锅中放生姜+水，放入小龙虾，煮熟后盛出备用。白灼的小龙虾要调酱汁最好吃。酱汁做法：生抽+蚝油+冰糖+一点点醋，吃辣的朋友可以...
「滋补靓汤」鲍鱼老鸡汤美味好吃的做法大全，「滋补靓汤」鲍鱼老鸡汤做法图解
用料红枣颗土鸡只姜片盐克米酒勺鲍鱼筒骨当归黄芪瑶柱【滋补靓汤】鲍鱼老鸡汤的做法1.把老鸡和筒骨洗干净，下锅煮出浮沫后，捞起撇掉;2.放入姜片、红枣、枸杞、当归、黄芪、瑶柱鲍鱼处理好，放入汤中一起小火慢慢炖炖了一...
白灼小章鱼美味好吃的做法大全，白灼小章鱼做法图解 如何做白灼小章鱼最美味
用料小章鱼，姜，柠檬白灼小章鱼的做法白灼小章鱼”。每次如果能有机会买到比较新鲜的小章鱼，我就会处理干净，然后用盐一直揉搓，直到把章鱼的肉质搓到变成是脆的，手指一掐就断的爽脆程度。然后用烧开水，姜片葱段简单的焯熟，捞出...
白灼鲍鱼美味好吃的做法大全，白灼鲍鱼做法图解 如何做白灼鲍鱼最美味
其实我是白灼虾的时候顺便把鲍鱼扔进去，意外发现这个做法的，嘿嘿😁用料鲍鱼2只大蒜4-5瓣料酒2勺白灼鲍鱼的做法水+料酒+蒜瓣，等水烧开，虾和鲍鱼一起扔进锅里水开后2-3分钟，虾好了，鲍鱼也好了，只不过，鲍鱼要处理一下。鲍鱼挖下...
顶级营养滋补—白灼黑金鲍美味好吃的做法大全，顶级营养滋补—白灼黑金鲍做法图解
黑金鲍是新西兰独有的著名物产，新西兰国家形象代表物之一，为纯野生、零污染的原生态高端海珍品。用料黑金鲍鱼姜片青红朝天椒蒜生抽勺蚝油勺盐克大蒜瓣顶级营养滋补—白灼黑金鲍的做法黑金鲍鱼解冻洗净，然后凉水下锅，水开...
白灼黄金鲍美味好吃的做法大全，白灼黄金鲍做法图解 如何做白灼黄金鲍最美味
同学家带回的海鲜，用最简单的烹饪方法，体现食物的原汁原味。用料黄金鲍一盒小葱2根蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼黄金鲍的做法黄金鲍洗净，改刀一样厚薄。锅里煮半锅水，烧开后放入黄金鲍，用筷子扒拉几下立刻离火倒入漏勺，沥干水...
鲍鱼虫草花薏米滋补汤美味好吃的做法大全，鲍鱼虫草花薏米滋补汤做法图解
用料鲍鱼6—8只虫草花25克薏米30克枸杞适量姜1片盐、葱、蒜适量鲍鱼虫草花薏米滋补汤的做法薏米提前2小时泡发，虫草花用清水泡发洗干净（15分钟足够了），枸杞洗干净（下锅前再洗）用小刀把鲍鱼肉取下来，注意不要割破里面黑色的那...
白灼杏鲍菇美味好吃的做法大全，白灼杏鲍菇做法图解 如何做白灼杏鲍菇最美味
用料杏鲍菇3个芥末酱油白灼杏鲍菇的做法水开后杏鲍菇大火煮三分钟，捞出切片。蘸芥末和酱油。生鱼片的味道。...
地道的白灼小鱿鱼怎么做,如何烹饪白灼小鱿鱼才更好吃
舟山小鱿鱼，白灼+蘸料=零食～下酒菜用料鱿鱼300只姜3片盐5克芥末1勺料酒2勺生抽1勺葱段3段蒜子3瓣胡椒粉3克香菜2根白灼小鱿鱼的做法小鱿鱼，佐料洗净备用。冷水下锅，加入佐料。水开后1.5分钟捞出控水。配上蘸料，美极了。小...
白灼鲍鱼片美味好吃的做法大全，白灼鲍鱼片做法图解 如何做白灼鲍鱼片最美味
用料鲍鱼3只秋葵8根蒸鱼豉油1勺葱丝适量红椒丝适量白灼鲍鱼片的做法鲍鱼去壳，刷干净裙边黑物，用刀片成薄片，抓盐洗净备用。秋葵焯水30秒，对半切开摆盘。将片好的鲍鱼片下入沸水汆烫5秒立即捞出放入冰水，这步很关键。时间过...
滋补鲍鱼汤美味好吃的做法大全，滋补鲍鱼汤做法图解 如何做滋补鲍鱼汤最美味
一款滋阴补阳功效，并且补而不燥的汤用料鲍鱼10只瘦肉200克鸡脚2个枸杞1小把红枣5颗圆肉干10克北芪1小把滋补鲍鱼汤的做法1，鲍鱼泡发2夜，把内脏去掉，冲洗干净2，瘦肉+鸡脚洗干净3，加入适量北芪、党参、5-6粒红枣，枸杞4，喜欢甜的...
滋补养颜母鸡鲍鱼汤美味好吃的做法大全，滋补养颜母鸡鲍鱼汤做法图解
用料母鸡半只干鲍4个响螺片1片玉米1根银耳1朵枸杞子15克桂圆肉8克茯苓20克薏米20克生姜1块蜜枣2粒盐适量滋补养颜母鸡鲍鱼汤的做法提前准备好4粒干鲍和1片响螺片干鲍需提前三天泡发，响螺片可提前一晚泡发。干鲍和响螺...
白灼小鱿鱼美味好吃的做法大全，白灼小鱿鱼做法图解 如何做白灼小鱿鱼最美味
我是一个地道的福建人，所以天生对海鲜就有兴趣。今天教大家做一道简单的白灼小鱿鱼，简单又好吃哦。用料小鱿鱼5只盐1克白胡椒粉1克白灼小鱿鱼的做法清洗小鱿鱼，然后沥干备用把小鱿鱼均匀的码放在平底锅中，注入清水（与小鱿...
滋补鲍鱼粥美味好吃的做法大全，滋补鲍鱼粥做法图解 如何做滋补鲍鱼粥最美味
用料鲍鱼三只米一碗香油三勺鸡蛋一个胡萝卜三分之一根滋补鲍鱼粥的做法米提前泡两个小时鲍鱼去掉前面的部分鲍鱼切片，内脏切碎，胡萝卜切小丁锅中放三勺香油油热后放大米饭炒，再加入鲍鱼片翻炒熟加入鲍鱼内脏翻炒均匀翻炒...
养生滋补鲍鱼羊肚菌汤美味好吃的做法大全，养生滋补鲍鱼羊肚菌汤做法图解
夏天想补身体又怕太燥热的可以试下这个汤！用料瘦肉适量鸡爪7只胡萝卜1根羊肚菌（大）5个鲍鱼5只养生滋补鲍鱼羊肚菌汤的做法先自来水冲洗一下，然后浸泡20分钟鲍鱼我是去市场买新鲜的还会动的，老板很好人帮我刷干净去壳，新鲜的...
地道的白灼小管鱿鱼怎么做,如何烹饪白灼小管鱿鱼才更好吃
用料姜5片酱油1勺鱿鱼30只白糖50克白灼小管鱿鱼的做法美味的一口管开始咯第一步：洗净捞出看看鲜度：挺赞的开水：放入姜片记住：是开水呦放入一口管加入少量食盐搅拌一下煮了30秒时间到出锅捞出来调配酱料蒜蓉里加入白糖，酱油...
白灼小鲳鱼美味好吃的做法大全，白灼小鲳鱼做法图解 如何做白灼小鲳鱼最美味
白灼小鲳鱼原料:小鲳鱼500G姜末15G蒜末2瓣盐适量料酒适量葱花适量做法：1小鲳鱼去头去内脏洗净，沥干水分2姜蒜去皮洗净，分别切成末备用3干锅放入姜蒜末，放入小鲳鱼4倒入料酒5放入盐翻拌混合一下5加盖开火烧烤10分钟左右，时...
鲍鱼橄榄盅 °C滋补养颜美味好吃的做法大全，鲍鱼橄榄盅 °C滋补养颜做法图解
青橄榄用来入汤也得是潮汕人最擅长，所以这个谱特意向子持年华2015偷师来的，听他说是从朋友的婚宴上喝到觉得特别好喝！做法不难，只需要新鲜的鲍鱼加上几粒青橄榄，一个汤盅，没有多余的油脂，只有清甜、鲜香。用料橄榄6粒鲍鱼4只...
养颜滋补的鲍鱼骨头汤美味好吃的做法大全，养颜滋补的鲍鱼骨头汤做法图解
纯粹是为了想喝汤，听说女孩子是要靠汤养着的。用料骨头200克鲍鱼2只姜片1片盐半勺红枣4颗养颜滋补的鲍鱼骨头汤的做法把鲍鱼用牙刷把里里外外都刷干净，鲍鱼壳也一起刷干净把骨头先用水煮开，煮出浮沫，倒掉水，用清水洗两遍。...
滋补养生鲍鱼乌鸡汤美味好吃的做法大全，滋补养生鲍鱼乌鸡汤做法图解
操作难度：⭐️操作时间：90分钟到秋天了开始备孕，调养好身体是头等大事，科普各种滋补大法，试一下这款老火靓汤，广东人就好这一口汤，做为广东媳妇，被教给各种炖汤搭配。这款汤鲜香味浓，还蛮可以。乌鸡蛮补的，党参补气红枣枸杞补血。...
“一夜暴富”白灼鲍鱼美味好吃的做法大全，“一夜暴富”白灼鲍鱼做法图解
过年大鱼大肉吃多了，咱们换换口味，来点清淡的，清清爽爽的白灼鲍鱼。用料鲍鱼4只莴笋1根葱1根红椒1个盐3克六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺“一夜暴富”白灼鲍鱼的做法准备食材。备用洗净，剖开。去除内脏。莴笋去皮，切长方形薄片。鲍...