椰蓉山药紫薯糕的精选大全

对于不爱吃粗粮的娃娃来说，使出浑身解数，好久没更新，因为朋友圈发完这里懒得发用料山药半根紫薯1个自制桂花酱少许椰蓉少许椰蓉山药紫薯糕的做法切片，蒸熟，碾碎，用保鲜膜碗里垫好，一层紫薯泥一层山药泥，然后切片，裹上椰蓉自制...

山药顾名思义就是一直药食同源的食材女生常见的脾胃虚弱男生的遗精，遗尿儿童的消化不良食欲不振都有很好的作用这个山药糕，既不加油也不要盐，很健康的美食，都来试试呗用料山药若干糖适量紫薯若干山药糕-山药紫薯的做法用...

婆婆七十七岁生日，她不爱吃所有含奶味的东西，老年人也不好吃重油重糖的，生日蛋糕是肯定不适合了，所以我给她做了这款传统甜点。以蜂蜜代替白砂糖，口感上多了点蜂蜜的风味，再掺入些米粉，易成型的同时还有大米的香气。用料紫薯...

用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放...

薯类比较适合宝宝的消化与吸收，并且过敏率并不是很高，适合在小月龄时逐渐添加。随着宝宝的长大，可以搭配两道三种薯类，即可以做成主食也可以当做点心食用。用料紫薯1个山药150克白砂糖10克淡奶油/牛奶20克紫薯🍠山药糕的...

只是无聊，刚好用多出来这2食材处理了！用料紫薯1个山药1根水适量白砂糖适量椰汁适量木薯粉50克糯米粉适量椰香山药紫薯蒸糕的做法（1）把山药和紫薯蒸熟；（2）把山药和紫薯分别压成泥，分别加入糯米粉，白砂糖，少量椰汁，紫薯粉里稍稍加...

其实是做紫薯山药糕脱模失败了给自己个台阶下……一口一个，很有意思～可以紫薯包山药，也可以反过来，或者包豆沙等等随你喜欢~用料铁棍山药1根紫薯2个蜂蜜1勺椰蓉适量椰蓉紫薯山药丸子的做法紫薯切开，山药洗净去皮切段，水开后...

山药我觉得是最最最棒的药食同源食材了，然后搭配紫薯这个粗纤维的健康粗粮，我还创新了一下这两混合了一下椰丝和带一点甜的奶香雀巢奶粉，闻一下成品的味道就已经让人食欲提升啦！实测好吃不腻！早晨吃她，准完美呀哈哈哈哈用料...

用料紫薯1个山药1根紫薯山药蛋糕的做法还可以点缀些水果。...

用料椰蓉克铁棍山药半根红心火龙果1个椰蓉山药球的做法山药去皮蒸熟火龙果切丁备用准备椰蓉小贴士蒸好的山药倒成泥把火龙果包在山药里像包包子一样然后搓成圆球在椰蓉里滚一圈就做好啦！...

紫薯与山药完美结合，成就一款纯天然、无任何添加的小点心，健康营养！用料紫薯300克山药300克冰糖粉适量275紫薯山药糕的做法山药、紫薯去皮、切小块，放入蒸锅组，山药放蒸盘、紫薯放蒸锅。主锅加入500克水，把蒸锅组架上主锅，设...

用料紫薯泥120g豆浆80g鸡蛋1个椰子油50g低筋粉100g泡打粉5g小苏打1g糖30g山药粉10g白芝麻适量紫薯山药椰子油muffin的做法鸡蛋打散+紫薯泥拌匀豆酱+糖+椰子油（液化）拌匀液体材料混合均匀固体材料混合均匀液+固拌匀烤箱...

山药健脾益胃，但是属于高致敏性食物，初次吃的话，少量尝试，确定不过敏才能多吃。紫薯可以提高免疫力，有助于排便。椰蓉含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、镁等，营养丰富。用料紫薯山药椰蓉辅食丨紫薯山药椰蓉...

买了一些紫山药，一部分炖了胡萝卜排骨汤；一部分清炒木耳；剩下的一部分做了桂花山药泥，做成了麻薯。用料山药泥：紫山药适量干桂花适量水适量玉米油适量红糖适量麻薯皮：糯米粉130克玉米淀粉10克细砂糖15-20克（按个人口味）开水20...

（山药打皮，胳膊腿痒的我抓狂）（煮熟的红枣趁热剥皮，手要烫掉皮）（小伙伴们自己想办法解决困难[偷笑]）好在一切麻烦都被我儿子眼睛里的惊喜和兴奋代替掉了，眼缘很不错，所以吃的很欢喜，先吃掉了一只兔子、然后一颗星星、一个南瓜、一...

紫薯是个营养丰富的好东西，喜欢紫薯，又喜欢椰蓉，就想着把二者结合，然后就有了这款椰蓉紫薯糕。这款椰蓉紫薯糕只加入了酸奶，可谓是真正的低卡高纤了，多吃也不会有负担哦～【这次没有具体称量每种材料的多少，以下成品8块，下次做...

好吃，颜值高！用料紫薯2个山药1根橄榄油10克白糖20克紫薯山药糕的做法准备食材。紫薯洗净后削皮切片，山药洗净后去皮切块上锅蒸熟。紫薯用勺子压碎。倒入橄榄油搅拌均匀（由于紫薯是甜口的，我没有加白糖）。山药用勺子压碎，并加...

用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚...

我给这盘餐桌点心取名：寻芊软糯甜儿不腻，低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好，没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾...

现在很多女孩子崇尚健康，热爱健身，餐食少油少糖，这道美味不仅能够满足这一点，而且常吃粗纤维食材，能够对肥胖、高血脂、糖尿病等病起到一定的预防和治疗作用，还可以促进肠蠕动，加速身体的新陈代谢。用料紫薯适量山药适量蜂蜜...

用料紫薯适量山药适量白糖适量山药紫薯糕的做法山药紫薯去皮洗净上锅蒸熟，紫薯本来甜甜的用勺子按压成泥即可，山药加少许白糖按压成泥模具洗干净擦干水分，模具底层先放山药泥上层放紫薯泥模具盖上盖子用力按压成形同样的...

原本就是给宝宝做辅食的，做完之后发现大人孩子都爱吃。用料山药半根紫薯四个（小）椰蓉若干紫薯山药椰蓉丸的做法紫薯山药分别洗净削皮、切小块，然后放入蒸锅蒸。水开后，大概蒸十几分钟就好，不放心可以拿筷子戳下，软软面面的就...

时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯...

学厨友做紫薯山药糕，结果山药买的不对，只好灵机一动创建一个菜谱，也算美味的错误。用料紫薯8个山药2根椰子粉随个人口味酌情花生碎一小碗熟白芝麻两三勺橄榄油1勺椰味山药淋紫薯糕的做法把紫薯和山药洗好。紫薯切段儿，不...

自用备忘用料铁棍山药1根紫薯1个椰蓉适量代糖适量奶粉/牛奶适量蓝莓干适量蔓越莓干适量山药紫薯椰蓉球的做法山药、紫薯切薄片，蒸25+分钟，压泥，山药加适量代糖，太干可兑奶，紫薯不用加糖，太湿可兑奶粉。戴一次性手套，山药泥揉...