青豆鸡胸肉美味好吃的做法大全，青豆鸡胸肉做法图解 如何做青豆鸡胸肉最美味
🥣用料鸡胸肉1小块青豆200克料酒1勺盐半勺生抽1勺鸡精半勺青豆鸡胸肉的做法我用的是超市买的真空包装青豆钠有点高，用开水煮了鸡肉切丁，用料酒生抽盐鸡精腌制少放油，炒鸡丁，再放青豆，翻炒的时候我放了几块要做汤的西红柿丁...
咖喱风味鸡胸肉炒土豆青椒美味好吃的做法大全，咖喱风味鸡胸肉炒土豆青椒做法图解
我爱吃咖喱味用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡胸肉（去筋，斜切成1cm长）120g土豆（洗净，削皮，切成丝，泡水）120g青椒（洗净，切成丝）1个A盐，胡椒粉少量A黄油1/6勺A大蒜泥（或大蒜粉）1/12勺（适量）食油适量B咖喱粉1/3勺B...
干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒美味好吃的做法大全，干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒做法图解
鸡胸肉一般都不太喜欢吃，觉的肉比较柴，而用这种方法做很香，而且下饭。用料超市买的分割鸡胸肉一块，切小丁青豆、红椒丁豆鼓、姜粒、蒜粒、大葱粒花椒粒、盐、鸡精干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒的做法锅里油比平时炒多1～2倍...
土豆香菇闷鸡胸腊肉青椒美味好吃的做法大全，土豆香菇闷鸡胸腊肉青椒做法图解
孤独的人要吃好。用料土豆2个香菇5朵鸡胸肉120克腊肉4小块适量青椒3个孜然，姜蒜粉，醋，生抽，酱油若干土豆香菇闷鸡胸腊肉青椒的做法泡五朵香菇备用。土豆削皮切块，放入电饭煲。再加入生抽和酱油和孜然若干，拌匀。按什锦饭按...
胡萝卜香菇青豆鸡胸肉丁美味好吃的做法大全，胡萝卜香菇青豆鸡胸肉丁做法图解
用料鸡胸肉块胡萝卜根香菇朵青豆盐生抽老抽胡萝卜香菇青豆鸡胸肉丁的做法各种切碎我是大杂烩一起炒，也可以先炒鸡胸肉丁味道很好，健康低脂，种类丰富...
青豆胡萝卜鸡胸肉丝美味好吃的做法大全，青豆胡萝卜鸡胸肉丝做法图解
👌简易又好吃的一道减脂菜～🥬1、市场买的青豆，胡萝卜切成小块中，加橄榄油爆炒。炒的时候焖一下比较容易熟哦～🥩2、鸡胸肉是蒸熟后用手撕成丝条状，一起加进去炒。🥘3、加一勺酱油半勺蚝油炒均匀就可以出锅啦！！❤️这样处理的鸡...
豆腐皮卷青椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，豆腐皮卷青椒鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉1大块青椒1-2个豆腐皮1张孜然粉辣椒粉生抽勺老抽黑胡椒料酒豆腐皮卷青椒鸡胸肉的做法①鸡胸肉切丝加入料酒、生抽、老抽、黑胡椒抓拌均匀、腌制15分钟以上②青椒切丝、大蒜切末③锅中油热加入鸡胸肉翻炒至...
豆芽青菜豆腐片炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，豆芽青菜豆腐片炒鸡胸肉做法图解
只想吃吃简单的菜的夏天，随手炒。最想吃的是豆芽，材料收拾下，就成这么一大盘了。但都是低脂的，放心吃。(我这个是薄荷买的鸡胸肉饼哦，所以是简单版本的快手菜)用料鸡胸肉饼1块黄豆芽1把上海青1颗油豆腐片3张酱油2勺辣椒酱1...
青柠鸡胸肉美味好吃的做法大全，青柠鸡胸肉做法图解 如何做青柠鸡胸肉最美味
以前做过鸡胸肉丝拌胡萝卜丝、黄瓜丝，汁水淋漓，口感甚怪。而木耳和木耳菜，均肉厚干爽，可能与鸡胸肉更配。用料鸡胸肉1块木耳适量木耳菜适量青柠若干蚝油适量生抽适量盐适量辣椒粉适量大蒜少许干菊花十来朵料酒少许青柠鸡...
香煎鸡胸肉+玉米青豆美味好吃的做法大全，香煎鸡胸肉+玉米青豆做法图解
减肥餐：因为计划减肥，所以最近都在做减肥餐用料鸡胸肉1块玉米青豆适量火腿肠1根盐适量胡椒粉适量色拉油一两滴料酒2勺酱油1勺干辣椒5个大蒜5瓣香煎鸡胸肉+玉米青豆的做法鸡胸肉洗净切块备用，干辣椒、大蒜切碎，放入碗内，加...
青椒肉丝（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，青椒肉丝（鸡胸肉）做法图解
彩椒肉丝……用料青椒2个鸡胸肉1块胡萝卜半根蚝油2勺生抽6勺淀粉1勺盐少许料酒少许姜2片糖少许青椒肉丝（鸡胸肉）的做法材料切丝备用，鸡胸肉切丝，放料酒，生抽，胡椒粉，淀粉，抓匀，又加入了些香油或者其他植物油抓匀，为了防粘锅。热...
青豆胡萝卜玉米粒鸡胸肉饼美味好吃的做法大全，青豆胡萝卜玉米粒鸡胸肉饼做法图解
用料鸡胸2片玉米粒适量胡萝卜适量盐少量生抽1-2勺胡椒粉适量青豆适量玉蜀粉适量鸡蛋1个孜然粉适量（不喜勿放）辣椒粉适量（不喜勿放）青豆胡萝卜玉米粒鸡胸肉饼的做法鸡胸肉切碎玉米粒、青豆、胡萝卜粒（我是用袋装的），放入锅内...
鸡胸肉青豆杂锦焖饭美味好吃的做法大全，鸡胸肉青豆杂锦焖饭做法图解
比较适合懒人，懒得出去买菜，懒得做好几个菜，懒得翻来覆去的炒，于是用冰箱里剩下的边边角角凑一起，简简单单的一道焖饭就搞定了！囧rz用料大米适量鸡胸肉适量火腿片适量青豆适量香菇适量花生米适量洋葱适量调料生抽、盐、胡椒...
简单易学的青椒土豆鸡胸肉美食做法
最近很喜欢吃土豆，明天要回家所以想把冰箱里的蔬菜都炒了，结果意外好吃用料鸡胸肉半块青椒半个盐若干土豆半个洋葱半个胡萝卜半根糖1勺生抽1勺姜2片葱1根橄榄油勺淀粉1勺胡椒粉1勺青椒土豆鸡胸肉的做法把菜全部切成丁，鸡...
青豆（毛豆）炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，青豆（毛豆）炒鸡胸肉做法图解
青豆毛豆感觉南北叫法不一样，又是一道减肥菜用料鸡胸肉半块青豆（毛豆）200克葱1根姜1片料酒1勺淀粉1勺生抽1勺盐1克青豆（毛豆）炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝或者片，加入料酒、淀粉，放入姜，腌一会儿。青豆洗净，我买的剥好的，也可以买...
青椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，青椒鸡胸肉做法图解 如何做青椒鸡胸肉最美味
减肥良品鸡胸肉配上营养丰富的大青椒，好吃不怕胖！用料鸡胸肉2块青椒1个料酒适量盐适量酱油少量大蒜3瓣姜3片葱半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米淀粉适量花椒8粒蚝油半勺青椒鸡胸肉的做法鸡胸肉顺着肉的纹络切丝，在肉丝...
鸡胸肉末炒青豆玉米美味好吃的做法大全，鸡胸肉末炒青豆玉米做法图解
用料橄榄油适量黄油1块蒜末适量姜末适量料酒适量柠檬汁适量鸡胸肉末一盒青豆适量玉米适量味精一点点酱油一点点蚝油一点点鸡胸肉末炒青豆玉米的做法鸡胸肉末用料酒、柠檬汁腌制片刻热锅下橄榄油，片刻后下黄油块待黄油...
鸡胸肉青菜土豆大米粥美味好吃的做法大全，鸡胸肉青菜土豆大米粥做法图解
用料大米少量鸡胸肉一小块土豆一小块小青菜4-5颗鸡汤少许鸡胸肉青菜土豆大米粥的做法如图红薯切条状和土豆一起蒸熟，红薯作为手指食物青菜小苏打浸泡后洗净烫熟切末鸡胸肉打泥一半做，一半储存储存起来的一半鸡胸肉和汤...
简单易学的青豆 ➕鸡胸肉美食做法
用料鸡胸肉1块青豆.火腿肠盐克青豆➕鸡胸肉的做法鸡胸肉放在平锅里煎...
青瓜鸡胸肉美味好吃的做法大全，青瓜鸡胸肉做法图解 如何做青瓜鸡胸肉最美味
用料鸡胸肉1块黄瓜1根盐2克糖2克料酒1勺青瓜鸡胸肉的做法鸡胸肉放盐，糖花，料酒，生粉腌制2小时入味热锅热油先放鸡胸肉炒熟，后放黄瓜煸炒一下撒汁即可出锅...
青笋鸡丁（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，青笋鸡丁（鸡胸肉）做法图解
用料鸡胸肉一小块莴笋一根洋葱半只（可有可无）花生一把生抽1勺料酒1勺盐适量白胡椒粉适量生姜两片蒜两瓣葱白一小节干辣椒2个（可有可无）青笋鸡丁（鸡胸肉）的做法鸡胸肉切丁，加盐、料酒、生抽，白胡椒粉、淀粉和一点橄榄油腌制15~...
简单易学的青椒豆干鸡胸肉美食做法
我特别喜欢这道菜，下饭好吃，而且随便炒都不会出错！用料青椒1颗鸡胸肉半块豆腐干适量青椒豆干鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成丝，用生抽、蚝油腌制15分钟切好青椒和豆腐干，青椒最好使用带点辣味的，炒出来很好吃。热锅冷油，油热后倒...
简单易学的青豆炒鸡胸肉美食做法
感觉很有营养，色相也好，全家都爱吃用料青豆200g鸡胸肉2块胡萝卜半颗葱少许姜两片花椒油少许干辣椒少许淀粉少许料酒少许酱油少许盐少许青豆炒鸡胸肉的做法鸡肉胡萝卜青豆洗净，葱切葱花，胡萝卜切丝将鸡肉切成1厘米见方的小...
青椒鸡胸肉炒土豆丝美味好吃的做法大全，青椒鸡胸肉炒土豆丝做法图解
低卡快手美味的减肥餐用料鸡胸肉1/2块青椒1个土豆1个生抽1/2勺盐适量醋1勺蚝油1勺青椒鸡胸肉炒土豆丝的做法食材准备如上，鸡胸肉切片或者切丝，加入适量黑胡椒粉，生抽，老抽，盐，生粉，抓匀腌制。土豆丝儿泡水，青椒切丝锅中喷油鸡...
清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉美味好吃的做法大全，清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉做法图解
健身人士可以吃的健康菜，维生素蛋白质营养均衡用料胡萝卜1根青豆适量玉米粒适量鸡胸肉1块盐适量味极鲜适量清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉的做法鸡胸肉用盐和味极鲜腌制一会儿，下锅先稍微炒一下盛出(有淀粉的话可以在腌制的...