炒三鲜肉的精选大全

用料主料虾仁16个鸡蛋6个里脊1长条口蘑油菜调料葱4根姜6块酱油炒三鲜肉的做法虾仁深切里脊切薄片，放2中勺盐，料酒1个蛋清，少许水淀粉抓匀后加少许油少油炒肉没有口蘑可放其他菌类...

用料胡萝卜半根毛豆半碗香干3块油，盐，生抽，蒜米适量素炒三鲜的做法切成小丁这是切好后，忙拍照，都忘了把毛豆米给隔开去焯水，毛豆米要用淡盐水焯一下油温烧热，放半个蒜米然后把蔬菜一起倒进去煸炒放适量的生抽炒熟就装，盘成熟O...

此菜味道清新，口味鲜美，营养丰富，老少皆宜。用料素宝片20g黄瓜120g水发黑木耳60g鸡蛋1个红罗卜20g蒜头1瓣盐适量糖适量味精适量鸡精适量蚝油适量料酒适量生粉适量素宝炒三鲜的做法用40-50°C温水浸泡10-15分钟，手捏无硬块...

西北人就是爱吃各种面，饿了的时候尤其想吃炒面，炒面的材料比较随意，常规搭配有番茄，土豆，青辣椒，西葫芦，今天搭配了豆角，和土豆，青椒，并称地三鲜。用料拉面剂子300克土豆1个无筋豆100克番茄1个青椒1个酱油1勺盐3克十三香1/3勺地...

用冰箱里面剩余的材料做的炒饭，没抱什么期待，做出来感觉还不错😊用料土豆半个胡萝卜半根西兰花1/3朵青椒1个米饭1碗三鲜炒饭的做法切土豆切胡萝卜切西兰花红油两勺放入小碗加入两勺海鲜酱油锅中放油，将蔬菜倒入炒伴均匀...

用料鲜笋500克五花肉100克料酒2勺生抽1勺葱姜蒜诺干小红椒1个食用油10克三层肉炒鲜笋的做法鲜笋切薄片三层肉爆香三层肉爆香至金黄，倒入鲜笋视频：调入生抽，料酒，放点纯净水一起煮5分钟至水干，最后放入小红椒翻炒调入生抽，料...

非常好吃，超级简单的三鲜炒年糕，吃完还想吃。用料生抽1勺盐适量年糕500克大葱切片大蒜2瓣生姜6片肉200克鱿鱼60只西葫芦1个黄酒适量克三鲜炒年糕的做法肉切块年糕切块鱿鱼切条西葫芦切条热锅冷油，放入大蒜和生姜炒香。先...

比肉肉还好吃，简单的家庭快炒～用料杏鲍菇100克鲜冬菇100克秀珍菇（小平菇）100克蒜苗叶3根蒜3瓣食用油适量豆瓣酱1小茶匙白糖1小勺生抽1大勺蚝油1小勺水淀粉适量素炒菇三鲜的做法超市买来了杂菇（含食谱上写的三种，你也可以用...

这是超下饭的家常菜。就三种食材：土豆/茄子/虎皮青椒品尝标准：土豆糯香，茄子软滑，青椒青脆，皮略带起皮。用料土豆1个茄子1个青椒1个淀粉1勺酱油2勺蚝油半勺大蒜6瓣葱头1根姜3片白胡椒粉半勺炒地三鲜的做法就这三种食材：土豆...

昨天街道物资发了茄子土豆和青椒，突然想做地三鲜，但是又很想吃点肉，就想在地三鲜里加了点肉丝儿～味道也还是很不错的！用料生抽适量老抽适量蚝油适量茄子2个青椒2个土豆2个淀粉适量蒜4瓣料酒适量味极鲜酱油适量（可选）老干妈适...

用料胡萝卜半根黄瓜1条姜葱蒜适量生抽少许蚝油少许豆瓣酱少许三鲜炒面的做法简单炒，放料炒...

用料黄瓜1根胡萝卜半根杏鲍菇1个炒素三鲜的做法杏鲍菇、黄瓜切片，胡萝卜切丝。先放胡萝卜炒，之后放杏鲍菇，最后放黄瓜，只有油盐炒。装盘。放了包辣金针菇就着一块吃。...

晚饭做好了，发现下厨房没这个菜谱，所以就加上啰～用料牛肉粒150g黄瓜一根胡萝卜一根半小番茄6-8个盐少许葱花少许酱油两茶匙蚝油两茶匙胡椒粉少许白芝麻少许三鲜炒牛肉的做法牛肉切条，加少许盐，两茶匙酱油，拌匀，腌制15分钟。...

响应女儿的号召，今晚再来一道三鲜椒炒肉，她说这道菜很好吃，好想再吃，如你想吃的我正做个菜谱。用料猪肉300克红圆椒1/5个黄圆椒1/5个青圆椒1/5个洋葱适量葱3根蒜头少许姜少许生抽适量老抽适量蚝油适量生粉适量胡椒粉少许...

这是我自创的一道快手菜，茭白炒三鲜（鲜肉、鲜椒、鲜蘑），口感爽脆清甜……用料茭白3根香菇3朵红椒2个生抽、料酒、白糖、盐适量里脊肉切片少许葱姜蒜末少许茭白炒三鲜的做法红椒选用彩椒切滚刀茭白、香菇切片先用少量油煸...

肉三鲜指瘦肉、猪肝、猪腰，我买的盒马鲜生处理好切好丝的盒装产品，适合新手做。用料盒马肉三鲜一盒料酒两勺鸡蛋一个生粉一满勺盐一平勺姜丝20克姜切丝(以上为腌料)胡萝卜丝一根切丝干辣椒丝两个切丝油一锅铲味极鲜几滴...

坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！减肥第一阶段：7月1日至8月11，共42天，减了5.1kg，约10斤多。（配合轻断食，代餐，饮食管控，期间没...

家常三鲜炒面麻麻的味道❤️❤️❤️用料鸡蛋3个胡萝卜1根尖豆角10根韭菜1小把洋白菜3片叶子香干2块猪里脊100克虾仁200克葱少许料酒5勺八角2个盐少许生抽5勺蚝油3勺鸡精2勺炒面专用面500g三鲜炒面的做法备好食材：猪肉切丝，虾...

用料青椒半个生抽1勺盐2至3克胡萝卜几片洋葱几片豆腐干两种颜色的猪肉适量胡椒粉适量蒜2瓣炒豆干三鲜的做法两种颜色的豆腐干切细条，胡萝卜，青椒，洋葱都切成细丝。油锅放油，油温热，放入食材下锅翻炒，（青椒丝不要放）加入盐，生抽...

天太热了，热得懒得动。炒饼有饭有菜，营养丰富，配合西红柿汤，简单但不失美味的一餐。用料饼一张鸡蛋2个猪里脊适量虾仁适量卷心菜半颗老抽生抽白胡椒粉淀粉八角花椒盐香油黄酒或料酒三鲜炒饼的做法饼提前一小时切丝，放到盘...

隔夜米饭，变炒饭，化腐朽为神奇，一人一大盘，没问题🍛用料米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜半根香肠1根花椒粉少许凉拌酱油1勺蚝油1勺鲍鱼汁1勺圆白菜1/4个三鲜炒饭的做法香肠切丁胡萝卜切丁圆白菜切丝鸡蛋炒碎起锅，倒油，洒花椒面，放圆白...

用料馍：中筋面粉酵母水其他配菜：肉丸自制平菇豆腐干青菜西红柿木耳粉丝高汤香菜，蒜苗调味料：盐醋辣椒面三鲜小炒的做法1.烙馍面粉加适量水酵母和成团，半醒发后烙成5MM厚的薄饼。将饼切成小块待用。用猪大骨头和鸡架熬高汤...

第一次尝试把胡萝卜、黄瓜、火腿丁放在一起做成一道菜，之前尝试过胡萝卜炒火腿，突然奇想如果加入黄瓜是不是别有一番滋味，所以马上实施了，味道还是不错呢，大家可以试试，简单又快捷。用料黄瓜🥒1根胡萝卜🥕1根火腿肠1根盐适...

正是鸡头米上市的季节，吃过很多次，都是经典的桂花冰糖鸡头米甜品，今天买了莲藕，百合，红椒，丝瓜，突然有了新的创意一一炒个水三鲜吧，别说，还挺好吃！用料新藕一节百合一个鸡头米100g红椒少许香丝瓜一根带泥胡萝卜一段糖1g盐2g香油...

去菜场时，发现好多农家老奶奶挎着篮子在兜售莲藕和毛豆子，能吃上当季的新鲜蔬菜，也是一件很幸福的事呢！用料基围虾15只香菇3朵藕1节毛豆子1把油、盐、生姜、料酒、生抽适量虾仁炒三鲜的做法备好食材。藕去皮，和香菇分别切...