银耳莲子汤（一人量）美味好吃的做法大全，银耳莲子汤（一人量）做法图解
用料银耳1/4莲子克冰糖克红枣银耳莲子汤（一人量）的做法银耳剪掉根蒂后撕成小碎片，用清水浸泡2小时以上银耳、莲子、冰糖、红枣，加适量水没过银耳就行小贴士炖煮时水要适量。加太多水胶质会被冲的太淡.当然也别太少,如果一...
莲子银耳露美味好吃的做法大全，莲子银耳露做法图解 如何做莲子银耳露最美味
据说能养颜清肺……用料干银耳5克干莲子10克百合干5克冰糖25克清水800ml莲子银耳露的做法除冰糖以外的食材泡发泡发后的食材和冰糖一起倒入破壁机，加入800ml清水，选择米糊功能大功告成！清爽好喝……小贴士喜欢糊一点的可...
懒人版莲子百合银耳汤美味好吃的做法大全，懒人版莲子百合银耳汤做法图解
实验了很多银耳，搜集了不少银耳出胶的方法，结果，最简单的高压锅最好用！用料银耳1朵百合随意莲子随意红枣4颗冰糖按自己喜好雪梨1个懒人版莲子百合银耳汤的做法一整朵银耳凉水泡发2小时以上，去蒂撕碎，越碎越好。新鲜百合洗净...
银耳莲子汤（懒人版）美味好吃的做法大全，银耳莲子汤（懒人版）做法图解
用料银耳0.5朵去芯莲子8颗黄冰糖或者蜂蜜少许百合10片红枣8颗枸杞15粒银耳莲子汤（懒人版）的做法我做的一人份，将一整朵银耳掰一半差不多，去根泡水20分钟（如果感觉自己银耳泡多了，把银耳用密封容器装好放冰箱第二天再煮、不...
银耳莲子红枣汤（伊莱特能量土锅）美味好吃的做法大全，银耳莲子红枣汤（伊莱特能量土锅）做法图解
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳还富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。用料全食物日记有机银耳莲...
桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）美味好吃的做法大全，桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）做法图解
偶然机会往银耳羹里丢了几颗桑葚干，本想着会是黑暗料理，结果味道很惊艳，颜色也好看。银耳羹弥漫着淡淡桑葚的香气，颜值味道双在线的一款养生甜品。用料古田银耳干四分之一朵桑葚干（后下）3克莲子（去芯）一小抓红枣（去核）1颗冰糖适...
地道的银耳莲子羹怎么做,如何烹饪银耳莲子羹才更好吃
三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...
银耳汤～红枣红莲银耳汤美味好吃的做法大全，银耳汤～红枣红莲银耳汤做法图解
2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子不得不夸一夸红莲真的非常好的确...
简单易学的懒人版莲子银耳汤美食做法
多喝银耳美容养颜用料银耳半朵红枣3颗莲子10粒冰糖1颗懒人版莲子银耳汤的做法莲子和银耳提前用热水泡发。大概泡两个小时。银耳撕成碎片，与莲子一同加入电饭锅中。加入清水没过银耳后再加一碗水。按下煮饭键煮半小时后...
银耳莲子红枣汤（超级懒人版）美味好吃的做法大全，银耳莲子红枣汤（超级懒人版）做法图解
寝室养生生活用料银耳1朵（2人量）莲子3-5（去莲心，不去也成能去火）红枣4-8冰糖适量。个人口味枸杞一点点。点缀作用嘻嘻银耳莲子红枣汤（超级懒人版）的做法泡发银耳。冷水泡发。这个泡了2个小时左右去莲心。洗红枣和枸杞。准备...
银耳牛奶炖桃胶（一人量）美味好吃的做法大全，银耳牛奶炖桃胶（一人量）做法图解
用料桃胶5颗冰糖5克银耳5克纯牛奶200毫升银耳牛奶炖桃胶（一人量）的做法桃胶5克，用冷水浸泡过夜。才桃胶的黑色杂质清理干净，就这个样子了。雪耳撕小块浸泡半个小时。桃胶、银耳放入炖盅，放入冰糖，倒水刚好末过食材就可以了...
银耳莲子美味好吃的做法大全，银耳莲子做法图解 如何做银耳莲子最美味
用料银耳朵银耳莲子的做法银耳莲子都要泡噢银耳泡好了要把黄色部分去除掉然后切成碎块碎碎的才容易出胶放点冰糖出锅放枸杞和一点点桂花酱很香的...
一人一碗银耳莲子汤美味好吃的做法大全，一人一碗银耳莲子汤做法图解
之前每次煮银耳都失败，不粘稠，就是不出胶，有一天我狠狠的百度了一把，综合了各方意见和家中现有电器，终于皇天不负有心人，让我煮出了一碗稠乎乎的银耳汤，此法方便快捷，晚上下班回来煮好隔天可以做早餐，或装罐带公司当甜点，冰冰凉...
银耳莲子粥美味好吃的做法大全，银耳莲子粥做法图解 如何做银耳莲子粥最美味
银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备食材银耳提前3-4小时泡发，去除杂质...
地道的银耳莲子汤怎么做,如何烹饪银耳莲子汤才更好吃
用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣，开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹～出胶啦...
牛奶银耳粥（一人食分量）美味好吃的做法大全，牛奶银耳粥（一人食分量）做法图解
这个配方量只适合一人吃，如果多人吃，自己适量增加每一款食材的克重。用料银耳2克桃胶2克雪燕胶2克皂角米2克红枣3颗枸杞3粒冰糖适量添加牛奶一包牛奶银耳粥（一人食分量）的做法食材我用的这一套银耳，雪燕胶，雪莲子（皂角米），桃胶...
银耳莲子汤美味好吃的做法大全，银耳莲子汤做法图解 如何做银耳莲子汤最美味
“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”用料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量银耳莲子汤的做法将一小块银耳放入清水中；泡发好；莲子、红枣清水洗净备用；银耳...
懒人桃胶雪莲子银耳汤美味好吃的做法大全，懒人桃胶雪莲子银耳汤做法图解
用料雪莲子一小把鲜银耳四分之一朵桃胶六七颗红枣八九颗枸杞适量冰糖适量懒人桃胶雪莲子银耳汤的做法冰箱冷冻的鲜银耳拿出来泡发，自从吃过鲜银耳软糯的口感之后，就爱上了，而且四分之一朵就足以够三人食啦泡发桃胶，雪莲子...
银耳汤（一个人的份量）美味好吃的做法大全，银耳汤（一个人的份量）做法图解
用料干银耳6克冰糖50克红枣一颗枸杞10粒左右水吃饭碗（2碗）银耳汤（一个人的份量）的做法电压锅，豆筋档，压好后再发枸杞...
紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤美味好吃的做法大全，紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤做法图解
秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材，水果之类的，银耳汤是最为简单常吃...
懒人版雪梨银耳汤&红枣莲子银耳羹（内含出胶方法）美味好吃的做法大全，懒人版雪梨银耳汤&红枣莲子银耳羹（内含出胶方法）做法图解
⭐️hello~参与@北鼎BUYDEEM跟做活动的胖友，只要跟做食谱中的1款银耳，上传作品即参与成功啦！⭐️银耳羹是我们一年四季不可缺的饮品，银耳的有效成分-银耳多糖能保存身体里的水分没有那么快流失，持水性能好，媲美玻尿酸，自然滋润些...
银耳莲子羹美味好吃的做法大全，银耳莲子羹做法图解 如何做银耳莲子羹最美味
这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加银耳莲子羹的做法鲜银耳，泡1个小时...
一人食之莲子百合银耳汤美味好吃的做法大全，一人食之莲子百合银耳汤做法图解
用料莲子50克百合30克银耳0.5朵冰糖50克一人食之莲子百合银耳汤的做法银耳（干）浸泡4小时，撕碎；加入莲子（干）、百合（干）；电炖锅按“甜品”键，自动煮1个半小时，中间加入冰糖；出锅～...
一人食——银耳莲子红枣百合羹美味好吃的做法大全，一人食——银耳莲子红枣百合羹做法图解
银耳莲子羹是传承多年的女性有益的甜羹，一个人也可以煮一大碗，喝不完的分享给室友或者放在保鲜杯里入冰箱，喝的时候热一下，夏天时也可直接喝掉用料银耳1个莲子5～6颗桂圆3～4个红枣3～5个百合适量冰糖适量一人食——银耳莲子红...
莲子银耳汤美味好吃的做法大全，莲子银耳汤做法图解 如何做莲子银耳汤最美味
用料干莲子200克干银耳一整朵冰糖20克红枣十颗纯净水400克莲子银耳汤的做法将银耳洗净，把中间黑色的芯去掉，放进冷水泡一小时，莲子也是拿出传统的小锅放入银耳，莲子，河水煮至银耳熟烂，再加入冰糖搅拌至融化即可太好吃了吧😍...