韩式大盘荞麦面的精选大全

来自YouTubeID：YoriTV准备材料看起来多，都是很容易准备到的做之前请细看小贴士国内翻墙看太麻烦而且是韩文已经帮大家翻译好啦如果有别的韩文食谱大家想看做也可以发给我好看好吃的都可以微信：youwillsee-用料주재료（主要...

日式荞麦面用料荞麦面100克芥末少许大葱薄片15g海苔碎适量萬字鲜醇酱油2大勺味淋20ml清水60ml日式荞麦面的做法锅中适量水烧开，放入荞麦面，保持中大火煮面。荞麦面煮熟，捞出放入冰水中降温，控水捞出。锅中倒入60ml清水。...

元*森林的青瓜味真的太合适做冷面了哈哈哈哈赤藓糖醇也不怕升糖～荞麦冷面的GI也比精粮低一些～～很合适控糖的人吃～以下为2人份我在这里用到的白切牛腱子的菜谱是这个：用料荞麦面300克冷面汤酱油30g白醋50g芝麻油适量青瓜味...

先感谢下厨房和韩式酱料，让我申请到了这么好吃的韩国调味品。由于太好吃，我又买了韩国辣酱，果然味道很不错。今天给大家带来一道好吃又好看的――韩式香辣酱拌面。我爱吃各色美食，但是我有一个中国人的胃，所以一段时间不吃...

因为放了韩式辣酱，我没用辣白菜改用日式大根萝卜，口感更爽脆。用料荞麦冷面2人份黄瓜半根日式大根萝卜1段香菜2根西红柿1个白芝麻适量拌面酱韩式辣酱3勺蒜3瓣梨1/3个鱼露1勺生抽2勺米醋2勺雪碧适量芝麻油适量简易家庭版...

夏天怎能能少了那一口凉爽可口的凉拌面！🍜韩式辣酱搭配大块酱牛肉，一个字—爽！超级无敌简单，快快做起来吧～用料荞麦面70克绿豆芽适量荷兰豆适量胡萝卜1/4根酱牛肉80克调味酱见步骤4韩式凉拌牛肉时蔬荞麦面的做法荷兰豆、绿...

跟风做的一道轻食，又叫减脂餐，每天都在想中午要吃啥的，可以做起来，好看好吃又少脂！你值得拥有好的身材！用料西红柿一个黄瓜一根荞麦面100克盐2克橄榄油一勺鸡胸肉1块料酒一勺淀粉半勺洋葱四分之一个意式荞麦面的做法准备食...

广州、香港，甚至整个广东地区都喜欢竹升面。加上云吞、韭黄、大地鱼汤就是传统的云吞面。加闷牛腩就是牛腩面。竹升面弹牙，爽口，是我人生当中不可离开的一款食物。现在这款荞麦面是在竹升面的基础上发展而来。加入含苦荞...

疫情期间，没有意大利面、没有番茄酱、没有黄油，拿了荞麦面和芝士凑合一下吧！...

减脂饱腹不长胖，还超级简单，试试看用料荞麦面200克喜欢的蔬菜，白菜，金针菇，西兰花等若干鸡蛋1个韩国泡菜1/3包西红柿1个韩国辣酱2勺盐若干番茄酱1大勺黑胡椒1-2勺韩式泡菜荞麦面的做法将西红柿切成小块，直接放锅里炒，想瘦，就...

天气热啊，不知道吃啥好，双休日赖在家又不想出门，肚子又饿只能自己动手啦〜打开冰箱发现上周买的荞麦面还没开封，正好家里有黄瓜和胡萝卜，那就来个酸酸甜甜辣辣的拌面吧^_^用料胡萝卜1根黄瓜1根荞麦面250克白醋适量白砂糖适...

炎热的夏天，最爱吃冷面、酸甜爽口好不过瘾，今天尝试自己做，第一次调冷面汤，觉得也是成功了的～用料冷面1人份【冷面配菜】黄瓜1根苹果半个鸡蛋丝1个鸡蛋火腿片3片辣白菜少许【冷面汤】生抽2勺苹果醋3勺白糖3勺雪碧300ml纯净...

用料荞麦面100克鸡蛋1个黄瓜65克韩式泡菜75克海苔2克VEpiaopiao白芝麻适量VEpiaopiaoNO.22韩式辣酱30克VEpiaopiao有机米醋10克VEpiaopiao小磨香油5克VEpiaopiao挚朴酱油5克VEpiaopiao零卡糖6克韩式泡菜凉拌荞麦冷面...

约闺蜜👭到家里来玩，爽口的凉拌荞麦面配上日式汉堡再来一杯白葡萄酒，享受一个低脂的中晚餐。看着即美观，吃着又健康的美味，与你的闺蜜们一起分享吧~用料荞麦面洋葱豆苗菜胡萝卜紫甘蓝黄瓜章鱼刺身辣椒酱糖醋水蒜末辣椒碎...

家有高三孩子，饮食要求清淡、营养丰富、味道可口。用料荞麦面100克鸡蛋一个裙带菜少许（根据个人需要添加）豆泡2片葱丝少许日式荞麦面汁50ml日式荞麦面的做法1.热水冲荞麦面汁一碗2.起锅煮面，煮烂后放入汤碗中3.油豆腐在水...

正宗的韩国拌面酱需要混合洋葱和辣椒，用搅拌机搅匀，然后发酵一两天。我太懒不想洗搅拌机，一看辣酱油配料表里洋葱含量很高，试着放了一点，非常好吃！没有辣酱油用番茄沙司ketchup代替也可以。拌面酱的量配菜谱内荞麦面量正好，...

一人份~超适合夏天，简单好吃，感谢原作者分享！用料荞麦面50克配菜：辣白菜若干黄瓜若干鸡蛋1个调料：韩式辣酱1勺生抽2勺醋1勺代糖（赤藓糖醇）1勺白芝麻适量减脂餐❣️韩式拌面（荞麦凉面）的做法荞麦面煮熟后，过3-4遍凉水将配菜和调料，...

用料荞麦面60克黄瓜0.5根豆芽1把大酱1勺酱油2勺醋2勺香油1勺韩式大酱拌荞麦面的做法酱料放一起加丢丢水面煮好后烫下豆芽黄瓜切丝拌一起...

用料荞麦面2人份洋葱1/2个黄瓜1/2根紫甘蓝1/4个生菜3片胡萝卜1/2根豆芽1把鸡蛋1个辣椒酱2勺蒜蓉1勺糖稀1勺酱油2勺醋2勺香油1小勺芝麻适量大盘荞麦面的做法洋葱、黄瓜、紫甘蓝、生菜、胡萝卜切丝，豆芽焯水准备酱汁：2勺...

好好减肥好好吃饭的第2⃣️7⃣️2⃣️天，减肥各种馋，只能变着花样自己做减脂餐🥣用料荞麦面50克虾4只鸡蛋1个胡萝卜1/3根卷心菜2片洋葱1/4个西红柿1/2个0脂肪辣椒酱适量盐适量酱油适量韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法三大营养...

冷面是大夏天最佳的主食选择用料荞麦面1包（2人份）黄瓜半根鸡蛋2个泡菜适量冰适量韩式-冷荞麦面的做法冷面提前解冻后泡水用水泡软冷面后将面搓散开烧开水，放入面条煮软用水冲三遍后用凉白开泡着冷面汁1:1兑凉白开水，加入...

用料黄瓜丁适量青椒丁适量洋葱丁适量荞麦面条500g萝卜丁适量真味春酱300g韩式荞麦炸酱面的做法先把猪肉丁用料酒和淀粉腌15-30分钟锅中放油倒入腌好的猪肉丁肉丁炒变色加入所有的蔬菜丁在倒入小半杯水，肉丁炒熟后倒入...

分享一款特别适合炎炎夏日吃的冷面用荞麦面来做，清爽又解腻，低脂低卡，好吃不胖哦！用料荞麦面100克黄瓜半根苹果半个水煮蛋1个火腿5片番茄半个泡菜和冰块适量块生抽2勺醋3勺雪碧150ml白糖2小勺韩式辣椒酱1勺白芝麻适量韩式...

今天来一道清爽的夏日菜——韩式荞麦冷面，做法超级简单，新手也能做。我这次加的是欣新达的金钱腱（因为这个腱子的花纹实在是太好看了），觉得金钱腱不好炖煮的朋友，可以选择用上脑切丁，一样的美味哦~用料荞麦面适量金钱腱适量...

哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面...